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女性限定♪おうちで始めるダイエットサポートします

「痩せたいけど続かない」を「少しずつ続けられる」へ♪

評価

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10枠 / お願い中：0人

Minami _ トレーナー／デザイナー総販売実績：0件

提供形式: ビデオチャット

定期購入: 可能

サービス内容

◾️おうちトレーニングまずは30分から！オンラインでのトレーニングは少し照れくさいかもしれませんが、マンツーマンだからこそ周りを気にせず、ご自身のペースで！安心してくださいね＾＾「痩せたいな…」そう思いながらも、・何から始めればいいかわからない・ジムに通う時間がない・運動が苦手・一人だと続かないそんな方は意外とたくさんいらっしゃいます。でも、身体を変えるために最初から頑張りすぎる必要はありません。まずは30分。お家で身体を動かす習慣をつくることから始めてみませんか？このレッスンでは、その日の体調や運動レベルに合わせて無理なく進めていきます。「運動したら気持ちよかった！」「思ったよりできた！」そんな小さな成功体験を積み重ねながら、一緒に楽しく身体を動かしていきましょう♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜はじめまして。トレーナーのMinamiと申します。女性専用パーソナルジムを6年間運営しながら、現役トレーナーとして活動しています。これまで多くの女性のダイエットやボディメイクに携わってきました。「痩せたいけど何から始めたらいいかわからない」「一人だと続かない」そんな方に寄り添いながら、無理なく続けられる運動習慣づくりをサポートしています♪ まずは30分、一緒に最初の一歩を踏み出しましょう★

購入にあたってのお願い

【　レッスンについて　】このレッスンは、おうちで気軽に受けていただける30分のオンラインパーソナルトレーニングです。特別な器具は必要ありません。お身体の状態や運動経験に合わせて、無理なく身体を動かしていきましょう！「運動しないとな…」と思いながら毎日が過ぎてしまう方の、最初の一歩をサポートできれば嬉しいです。【　こんな方も大歓迎です　】・運動が苦手・何から始めればいいかわからない・一人だと続かない・ジムへ通う時間がない・まずは気軽に身体を動かしてみたい運動経験は問いません♪ まずは30分、一緒に身体を動かすことから始めてみましょう！【　ご準備いただくもの　】・動きやすい服装・お水・スマートフォンまたはパソコン・横になれるスペースヨガマットがなくてもOKです♪ 【　ご予約について　】ご購入後、メッセージにてレッスン日時をご相談させていただきます。ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。 ※当日キャンセルはレッスン1回分消化となります。ご了承ください。