引き締め＆ボディメイク30日間徹底サポートします

【こんなお悩みありませんか？】 ◆自己流ダイエットでいつもリバウンドする ◆ただ痩せるだけでなく、カッコいい・美しい体になりたい ◆忙しくてジムに行く時間がない ◆家族と同じ食事を食べながら痩せたい ◆1人ではモチベーションが続かない そのお悩み、私の「実体験」に基づくノウハウで解決します！ 私は過去、キックボクシングで「スリムな体」を維持し、その後筋トレで「マッチョな体」を作った両方の経験があります。 減量も増量も自ら実践したからこそ、ただガリガリになるのではなく、理想の「細マッチョ」「引き締まった美しい体」へ最短距離でナビゲートします。 外食が多い、自炊が難しいなど、ライフスタイルに合わせた「工夫」で、一生使える知識をお伝えします！ 【30日間で手に入るもの】 ◎ただ細いだけじゃない、魅力的な体 ◎着たかった服が似合う自信 ◎外食があってもリカバリーできる食事知識 ◎忙しくても成果を出す習慣 【サービス内容（30日間）】 1：ヒアリングと目標設定 生活習慣や目標を伺い、あなた専用のプランを作成。 2：オーダーメイドのメニュー作成 ✅環境に合わせた運動メニュー（自重〜ウエイト） ✅キックボクシングを取り入れた脂肪燃焼メニュー（任意） ✅プロテイン等サプリの選び方・摂取タイミング 3：毎日の食事・モチベーション管理 極端な糖質制限など、続けられない指導はしません。 ✅毎日の食事のフィードバックと改善案 ✅コンビニ・外食時の選び方のコツ ✅食べ過ぎた時のリカバリーとメンタルサポート 4：期間中質問無制限 フォーム確認やモチベーション低下など、いつでもチャットで相談可能！二人三脚で頑張りましょう。 【先着3名様限定・モニター価格】 ココナラ出品記念として、通常10,000円のところ、先着3名様のみ3,000円でご提供します！満枠になり次第、値上げいたしますのでお早めにご検討ください。 ■注意事項 ・期間は開始日から30日間です。 ・確実な目標達成のお約束はできかねます。効果には個人差があります。 ・治療中の方や痛みがある方は事前にご相談ください。 ・購入後のキャンセル、返金は不可となります。ご不明点は事前にお気軽にご相談ください！