女性向けダイエット1ヶ月食事管理プランを作成します

【こんな方におすすめです】 ・食べる量を減らしているのに体重が落ちない方 ・何をどれだけ食べればいいかわからない方 ・忙しくて自炊が難しく、外食が多い方 ・過去にダイエットしたけどリバウンドしてしまった方 ・ジムに通い始めたけど食事の知識がない方 【サービス内容】 ■ 初回ヒアリング（トークルームにて） 現在の食生活・目標・ライフスタイルをヒアリング。好みの食事やアレルギーも確認し、あなただけのプランを作成します。 ■ オーダーメイド食事プラン（PDF納品） 1ヶ月分の食事メニューをPDFで作成。朝・昼・夜・間食のバランスを設計し、カロリー・PFCバランスを計算します。外食・コンビニ活用術も収録。 ■ 週次フィードバック（全4回） 毎週1回、食事記録をもとにアドバイス。体重の変化に合わせてプランを微調整します。 ■ 質問対応・最終レポート 期間中の質問は随時OK。終了時に振り返りレポートをお渡しします。 【購入後の流れ】 ① 24時間以内にヒアリングシートを送付 ② ご返送いただき次第、3日以内にプランを納品 ③ 週次フィードバック×4回（1ヶ月サポート） ④ 最終振り返りレポートをお渡しして完了 Q. 自炊が難しくても大丈夫ですか？→ コンビニ・外食対応プランも作成します。 Q. 栄養士資格はありますか？→ 資格は非保有ですが、現役パーソナルトレーナーとして多くの方の食事指導を行ってきた実績があります。 現役パーソナルトレーナーとして活動中。あなたのライフスタイルに合った、無理なく続けられる食事法を一緒に見つけましょう。