誰にも言えない不安、精神科医が否定せず整理します

オープン記念｜先着3名様まで特別料金 ※テキスト相談ならではの、落ち着いて整理できるやり取りです はじめまして。 幸せを招くママ精神科医「まねきねこ」です。 医師として14年以上、大学/総合病院、専門外来、クリニック、施設等で、様々な立場の方の人生に寄り添ってきました。二児の母でもあり、妊娠・育児の中でつらい経験もありましたが乗り越えてまいりました。 本サービスでは、医学的根拠をベースに、あなたの言葉をそのまま受け止め、心と生活を整えるための具体的なヒントをお届けします。 ──────── 【選べる3つのアプローチ】 基本の医学的アドバイスに加え、オプションで組み合わせが可能です。 ■基本相談 今の状態を整えることに特化したアドバイスをお伝えします。 ・状況の言語化 ・不安や悩みの整理 ・無理のない対処（気持ちの整え方） まずは落ち着きたい、整理したい方におすすめです。 ■オプション ①日常を整えるセルフケア提案（＋3,000円） 睡眠や生活リズム、リラックス法など、日常で無理なく実践できる整え方をご提案します。 ②状態やタイミングに合わせた過ごし方の提案（＋4,000円） 今の状態や流れを踏まえ、まねきねこ分析（医学的視点と統計的傾向分析）をもとに、状態やタイミングを多角的に整理し、無理なく流れに乗るための考え方と行動のヒントをお伝えします。 ・人間関係での立ち回り ・行動のタイミング ・選択に迷ったときの視点 ──────── 【このようなお悩みに】 ・認知症や介護に関する接し方、ご家族の心の守り方 ・不眠や浅眠、日中のパフォーマンス低下 ・育児や教育、親子、ママ友関係の悩み ・漠然とした不安やモヤモヤを整理したい ──────── 話すことは、心を軽くする第一歩です。 誰にも言えない不安も、そのまま安心してお話しください。 ──────── 【サービスの流れ】 ① ご相談 ② 24時間以内に初回返信 ③ 3日以内に最終アドバイス（計2往復） ご購入後、以下をお送りください。 ・ニックネーム ・生年月日（③をご希望の方） ・ご職業、性別（任意） ・ご相談内容 まとまっていなくても問題ありません。 うまく言葉にできなくても、そのままで大丈夫です。 ※診断・治療などの医療行為は行いません ※ココナラ規約に基づく相談サービスです