死別/離別/失恋/ペットとの別れ。お聴きします

■はじめに 「大切な人を失ったのに、誰にも話せない」 「自分の辛い想いを勇気を出して話したのに、相手の反応に傷ついた」 「私のこの想いを誰にもわかってもらえない」 「泣く、怒りなどの感情を我慢している」 こんなことを感じたり、実際に体感したことはありませんか？ 実は私、自死遺族です。母を、自死で亡くしました。 10年以上、このような想い、体験を通じて心の痛みと闘ってきました。 「聴いてほしい」「わかってほしい」「ただただ側にいて欲しい」 という想いをいつも抱えていました。しかし、当時の私にはそういった人、場所がありませんでした。自分自身が「見つけられなかった」だけかもしれません。でも、それを見つけに行くことすらできなかったのだと思います。私は、その経験を通じて 「同じ思いをする人を減らしたい！」と思うようになったのです。 そして、私は全てのグリーフ(悲嘆)と共に歩みたいという想いを持ちながら“人の話を聴く”活動をしてきました。 ■グリーフ(悲嘆)を避けて生きる事はできない 人は、グリーフ(悲嘆)を避けて通る事はできません。 どの場面においてもグリーフは存在します。 ・両親の離婚による離別 ・飼っていたペットとの死別 ・家族、友人、パートナーとの死別 ・失恋体験 ・認知症など、本人の意思とは関係なく 　意識を喪失する。または、周りの人々が 　本人に対して「変わっていく」ことの喪失感など、日常の生活の中にグリーフは存在します。誰かに聴いてもらうこと。アドバイスも、ジャッジも無く、ただそばにいてあなたの味方でいてくれること。そして、秘密を守ってくれること。それが大切だと思うのです。 ■さいごに 私は、この世の中の全てのグリーフ(悲嘆)と向き合いたい。 「哀しみ」は、心の中から決して消えることはありません。 でも、カタチをかえて「愛」にすることは出来る。 そう思うのです。 トゲトゲのウニのように、触れるだけで痛い「哀しみ」 そのトゲがひとつひとつ落ちていって 最後には丸い「球体」になる。 そうなれば、触れても痛くない。 それは「愛」になったのです。 「哀しみ」と共存はできます。 きっとできます。 私はそれを信じて あなたの心のトゲをひとつずつ無くす お手伝いがしたいのです。 最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 とても嬉しいです。