毎日しんどい/生きづらい/自己犠牲..お聴きします

こんなお悩みはありませんか？ ✔ 人の何気ない一言に、ずっと引っかかってしまう ✔ あとから「ああ言えばよかった」と考え続けてしまう ✔ 自分で自分の価値を下げてしまう ✔ 頼まれると断れない ✔ 人に振り回されて疲れてしまう ✔ 人と会うとどっと疲れる ✔ 気づくといつも人に合わせている ✔ 本音がわからない、言えない ✔「これでいいのかな」とずっと不安になる ✔ 必要以上に抱え込んで、背負いすぎてしまう ✼••┈┈••✼ 【このサポートでできること】 ただ話を聞くだけではなく、「なぜ自分はこうなるのか」が腑に落ちる体験を大切にしています。頭でわかるだけでは変われない、と感じたことはありませんか？知識として知っていても、日常の反応は変わらない。それは意志が弱いからではありません。背景と心の仕組みを知ることで自己理解が深まり、 自己受容が生まれ、自分との関係を再構築していくプロセスになります。 ✼••┈┈••✼ 「なんとなく苦しい」「モヤモヤする」「生きづらい」そんな状態でも、大丈夫です。「こんなことでもいいのかな？」という心配もいりません。うまく言葉にできなくても、一緒に少しずつ整理していきましょう。 ✼••┈┈••✼ 【このサポートで得られること】 ✔「なぜそうなるのか」が腑に落ちるたびに、肩の荷が降りていきます ✔ 自分の内側に問いかける瞬間が増え、自分軸が育ち始めます ✔ 自分のための選択が、少しずつできるようになります ✔ 歩く先に、光が見えてきます ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 料金：3,000円 期間：4日間 形式：チャット（メッセージのやりとり） 返信：1日1〜2回を目安にお返しします ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼