7日間じっくり心に寄り添います

不安が強くてしんどい 自分を責めてしまう 気を使いすぎて疲れてしまう 一人で抱え込んでしまう そんなあなたへ。 公認心理師のコラソンです。 精神科勤務21年、公認心理師として多くの方の不安・自己否定に寄り添ってきました。 このサービスでは、7日間かけてあなたの心を丁寧に整えていきます。 3日間では足りない方、 もう少しじっくり気持ちを整理したい方に向けた“継続サポート”です。 【サービス内容】 ・7日間のメッセージ相談 ・1日1回の返信 ・気持ちの整理 ・不安の仕組みの説明 ・自己否定のクセの理解 ・心が軽くなる考え方のヒント あなたのペースを大切にしながら、「ひとりで抱えなくてよかった」と思える1週間を一緒に作ります。 【こんな方におすすめ】 ・不安が強くてつらい ・自己否定が止まらない ・気を使いすぎて疲れてしまう ・3日間では足りなかった ・継続して寄り添ってほしい ・心のクセを整えたい 【期待できること】 ・気持ちが整理される ・不安や自己否定の“根っこ”が見えてくる ・心が軽くなる考え方が身につく ・「一人じゃない」と感じられる安心感 ・変化を実感しやすい（7日間の積み重ね） 【返信について】 ・1日1回の返信 ・深夜の返信は行っていません ・24時間以内に返信します