【サービス内容(説明文)】
「食べることが怖い」「食べた後の罪悪感が消えない」
「数字やカロリーに縛られて、心が疲れてしまった」
そんなお悩みをお持ちの方へ。
管理栄養士として、そして一人の人間として、あなたの今の気持ちを否定せず、1週間寄り添います。
このサービスでは、厳しい栄養指導は一切行いません。
PFCバランスや摂取カロリーの「正解」を押し付けるのではなく、
今のあなたが「これなら少し、ラクに食べられそう」と思えるポイントを一緒に見つけていくことを大切にしています。
*大切にしていること
否定しません:どんな食事内容でも、食べられなかった時でも、そのままを受け止めます。
数字より心:カロリー計算ではなく、食べた後の「安心感」を優先します。
*1週間のサポート内容
最初のお話:今の体調や、食事に対して今一番「しんどい」と感じていることを
教えてください。
ゆるやかな共有:お食事の記録(写真でも、一言のテキストでも、スタンプだけでもOKです)をお送りください。
心のアドバイス:
「これを食べた自分、頑張ったね」と認めるメッセージ
罪悪感の少ない食べ方のコツ
次の日を少しラクにするためのヒント
これらを、毎日心を込めてお返しします。
*ご購入にあたって
本サービスは医療行為ではありません。
現在通院中の方は、必ず主治医の先生の指示を優先してください。
あなたのペースで、ゆっくり歩んでいきましょう。
数あるサービスの中から見つけてくださり、ありがとうございます。
管理栄養士として、あなたの「今のしんどさ」を否定せず、
1週間大切にお話をお聞きします。
ご購入前に、以下の点についてご確認をお願いいたします。
1. 本サービスについて
・本サービスは治療を目的とした医療行為ではありません。
2. 安全のためのお願い(重要)
・現在、心療内科や精神科などに通院中の方は、必ず主治医の先生に本サービスを利用する旨を相談し、許可を得てからご購入ください。
3. 最初にお送りいただきたいこと
ご購入後、差し支えのない範囲で以下を教えてください。
(答えたくない項目は空欄で大丈夫ですよ)
・現在のお悩み(例:食べることが怖い、過食後の罪悪感が辛い、など)
・今、一番しんどいと感じていること
4. 1週間のやり取りについて
・お食事の記録は、写真・テキスト・スタンプ、何でも構いません。
・「何も食べられなかった」「記録できなかった」という日があっても大丈夫です。その時の素直な気持ちを教えてください。