公認心理師が5日間あなたに寄り添います

夜になると急に込み上げる不安。 誰かに話したいのに、話せる人がいない。 ✔ 家族には心配かけたくない ✔ 友達には言えない ✔ 強い自分でいなきゃと思ってしまう ママなら ✔ 子どもは大切。でも正直しんどい ✔ 夫に本音を言えない ✔ 「私が我慢すればいい」と思ってしまう ✔ 夜になると不安が強くなる こんな思いを抱えていませんか？ そんなあなたのための 5日間チャットカウンセリングです。 私は公認心理師として これまで多くの方、特に女性やママの心に寄り添ってきました。 私自身もシングルマザーとして育児中。 強いママほど、本当は一番しんどい。 ここではいいママ、強いママでなくていいです。 ここでは無理にポジティブにしません。 否定もしません。 あなたのペースで、あなたの言葉で。 【5日間の流れ】 1日目：今の気持ちをすべて吐き出す 2日目：本当の感情を一緒に整理する 3日目：苦しくなる思考のクセに気づく 4日目：自分を責める気持ちをゆるめる 5日目：これからの自分をやさしく描く 5往復　3,500円 そして5往復が終わる頃には ・夜に1人で泣かなくなる ・“私ばっかり”という思考がゆるむ ・自分を責める回数が減る ・自分の本音がわかるようになる ・少しだけ優しくなれる（自分にも子どもにも） 「少しだけ軽くなった」と感じてもらえる時間を大切にしています。 アドバイスが欲しい方には具体的に。 ただ聴いてほしい方には、徹底的に寄り添います。 もっと深めたい場合は、回数の追加も可能です。 ★守秘義務は厳守いたします。安心してお話くださいね。