仕事が限界かも…今の状態を一緒に見つめます

仕事のことを考えると、 朝が来るのがつらい。 でも、はっきり「限界」と言い切れるほどでもない。 そんな状態が、いちばん苦しかったりします。 ・これは我慢で済む状態なんだろうか ・一度立ち止まった方がいいんだろうか ・心療内科に行くほどなのか分からない ・休職なんて大げさなんじゃないかと思ってしまう 考えれば考えるほど、不安だけが増えていませんか。 私自身も、 同じように悩み続けた時期がありました。 「まだ頑張れる気もする」 「でも、このままで大丈夫なのか分からない」 そんな迷いの中で、 誰かに“今の状態を客観的に見てもらいたい” そう思っていました。 このサービスでは、 今の状態がどれくらいしんどいのかを、 一緒に言葉にして整理していきます。 正解を決めたり、 休職すべき・すべきでないと判断するものではありません。 ただ、今あなたにどんな負荷がかかっているのか、 何が一番つらく感じているのかを、 客観的に見つめる時間です。 話がまとまっていなくても大丈夫です。 うまく説明できなくても問題ありません。 「何がしんどいのか分からない」 その状態のまま、お話しいただいて構いません。 ※本サービスは医療行為・診断・治療を行うものではありません。 ※専門的な判断や結論をお伝えするサービスではありません。 今すぐ何かを決める必要はありません。 まずは今の状態を、そのまま言葉にしてみませんか。