もう限界なのに誰にも言えない…そっとお聴きします

もう限界なのに、 誰にも言えないまま、耐えていませんか。 泣きたい夜も 理由のわからない不安も 「こんなことで弱音を吐いちゃいけない」と ひとりで抱えてきたのかもしれませんね。 ここは、 「弱くなっていい場所」です。 ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ はじめまして。 心理カウンセラーの一心(いっしん)と申します。 この時間は、 あなたを評価したり、正したりすることはありません。 言葉にならない気持ちも、沈黙も、涙も、 そのままで大丈夫です。 お話の内容は 秘密厳守。 外に漏れることはありません。 どうぞ安心して、心を休ませてください。 ✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐ こんなときに、ご利用ください。 ・誰にも言えない悩みを抱えている ・不安や孤独で、夜がつらい ・強がるのに疲れてしまった ・ただ、否定されずに話を聞いてほしい 「ちゃんと話さなきゃ」は要りません。 思いつくまま、今の気持ちをこぼしてください。 ✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐ この電話相談で大切にしていること この相談では ✔︎ 無理に答えを出さない ✔︎ アドバイスを押しつけない ✔︎ でも、必要なときは 　心が少し楽になる視点を、そっとお伝えする そんな関わりを大切にしています。 泣いてしまっても 言葉が途切れても 沈黙が続いても そのすべてが、あなたの大切な時間です。 ✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐ この時間で得られること ・誰にも言えなかった気持ちを吐き出せる ・心の緊張が、少しゆるむ ・「ひとりじゃなかった」と感じられる ・自分を責める気持ちが、静かになる 短時間でも構いません。 少し楽になるだけで、十分です。 ✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐ 安心へのお約束 ・お話は完全に秘密厳守 ・落ち着いた声で、やさしく寄り添います ・初めての方でも安心できるよう心がけています ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 最後に もう、ひとりで悩まなくて大丈夫です。 ここは 「ちゃんとしなくていい場所」 「弱音を出していい場所」 無理のないタイミングで、 そっとお電話ください。 あなたの心に寄り添える時間を、 心から大切にしています。 ♧ 短時間OK ♧ 話すだけでも大丈夫 ♧ 気持ちが少し軽くなるだけで十分です あなたが、あなたらしさを取り戻す その一歩のお手伝いができたら嬉しいです。