提供形式: ビデオチャット

筋トレを効率的に！フォームの修正アドバイスをします初心者から細マッチョになるための地盤作りをサポートイメージ1

サービス内容

はじめまして！パーソナルトレーナーの中沢聖二と申します^^ ✅️「自己流で筋トレを行っているけど、正しくできているだろうか...」 ✅️「狙った部分に効いている感じがしない...」 ✅️「自分に合った種目や負荷がわからない...」 ✅️「そもそも、何から始めれば良いかわからない...」当サービスでは、ビデオ通話のオンラインパーソナルレッスンを通して、このようなお悩みを解決します。【内容】・メニュー作成・フォームアドバイス・トレーニング相談【トレーナープロフィール】 ◆資格・経験・トレーナー歴：12年・NSCA認定パーソナルトレーナー・ダイエットインストラクター・整体ボディケアセラピスト・筋膜リリースセラピスト・ベストボディ・ジャパン長野大会3位入賞【サービス提供の流れ】 ①カウンセリング項目の記入質問項目（後述）にご記入していただきます。 ↓ ②オンラインレッスンの日程を調整します。（購入前） ↓ ③：オンラインレッスンカウンセリング内容を元に、トレーナーが作成したメニューを行っていただきます。【対応時間】火〜金：7:30〜21:30 土：9:30〜19:30 日：9:30〜17:00 【準備していただくもの】・運動しやすい服装・タオル・飲み物

購入にあたってのお願い

ご購入の前に、下記のカウンセリング項目と日程調整をお願いいたします。 -----《カウンセリング項目》----- ①性別 ②年齢 ③身長/体重/体脂肪率(測定可能な場合) ④既往歴(既往歴や医師から注意を受けていることなど) ⑤目的・理想とする体「分厚い胸板」「逆三角形の体」等 ⑥トレーニング環境・頻度「使用できる器具」「トレーニングを行っている曜日」等 ⑦その他不安や伝えておきたいこと【注意事項・お願い】・オンラインレッスンは、撮影可能な環境（ご自宅やレンタルジムなど）をご用意ください。・体調管理やけがの予防はご自身の責任にてお願い致します。レッスン中に体調不良や違和感を覚えた場合は、無理をせず速やかにお知らせください。・同業者の方のご参加はご遠慮いただいております。あらかじめご了承ください。