グルテンフリー食生活のはじめかた相談のります

＼グルテンフリー歴7年の私が、丁寧に教えます！実は“ゆるく”でもOKです◎／ グルテンフリーを始めたいけど、「体に合わないかも…？」「何を食べればいいの？」とお悩みの方へ。 無理せず、自分のペースで始められるグルテンフリー生活を、一緒に考えてみませんか？ 【こんなお悩みに寄り添います】 ・最近、なんとなく体調がすぐれない（頭痛・倦怠感・お腹の不調など） ・小麦が合わないかも？と感じている ・グルテンフリーを始めたいけど、何から手をつけていいか分からない ・家族のアレルギーで食事を見直したい ・グルテンフリーの食事が「我慢」になってしまっている 【サービス内容】 【1回60分間ビデオチャット形式】で、ご相談にのります。 体調やライフスタイルをヒアリングしたうえで、 おすすめの食材や置き換えのコツ、市販品やレシピのアドバイスなどをお届けします。 【相談例】 ・主食（パン、麺、スイーツ）を何に置き換えればいい？ ・おすすめの市販品や調味料は？ ・無理なく続けるための工夫は？ ・旅行や外食時のポイントは？ 【こんな人が対応します】 元・広告代理店勤務▶︎グルテンフリー食品会社を立ち上げた女性起業家。 自社で米粉ベーグルを製造・販売し、企業の商品開発も行う「米粉のプロ」です。 私自身も体調不良をグルテンフリーで改善した経験があり、 「無理なく・楽しく続けられる」食生活をモットーにしています。 【注意事項】 医療行為や診断はできませんが、実体験と知識に基づいたアドバイスをお届けします。 お気軽に、雑談感覚でご相談ください◎