初回20分OK！心と体のサポートします

◼️サービス内容◼️ ダイエット中の「こころの揺れ」や「生活のモヤモヤ」ーー 我慢、自己嫌悪、焦り、、、一人で抱えていませんか？ 作業療法士として心と体の両面からサポートしてきた経験を活かし、 あなたのペースで安心して話せる相談室を開いています。 ◼️こんな悩みに対応しています◼️ ・食べ過ぎてしまって落ち込んでいる ・ダイエットが辛くなってきた ・やる気が出ない ・生活リズムが崩れている ・食事、運動、習慣のことも聞きたいけれど、誰に相談していいかわからない ◼️わたしができること◼️ ・否定せず、安心して話せる時間を作ります ・内容は決めずに好きなことを話していただくことも一つだと思います ・心が整う食事や運動のアドバイス（メンタルヘルスに関わる食事の栄養素など） 「今のきもち」を誰かに話すことで、次の判断が自らできるようになることもあります！ 誰かに話したいけど、迷惑をかけたくない、誰に話していいかわからないという方。 SNSの時代だからこそ少し話して、ストレスを少し捨ててみることもいいかも知れません。 ◼️プライバシーはしっかりと守られています◼️ 個人情報が漏れることはありませんのでご安心ください。 ◼️価格◼️ 基本料金：１０分間　１０００円（チャット 対応） ※初回の方は、２０分間まで延長OK！