サービス内容
1週間、あなたの目標に合わせた食事管理サポートをします!
「痩せたい」「引き締めたい」「筋肉をつけたい」など、お悩みや目的に合わせてアドバイスします!
・現在の体型や目標をヒアリング
・毎日の食事にアドバイス(LINE風のやりとりでOK)
・必要に応じて簡単なメニュー提案もします!
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こんな方におすすめ
・ダイエットやボディメイク、何から始めていいかわからない
・1人じゃ続かないから、誰かに見ていてほしい
・頑張りすぎず、ゆるっと整えていきたい
・学生や初心者の方も大歓迎♪
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出品者について
大学でソフトテニス部に所属しており、大会に向けた体重・体脂肪管理を続けてきました!
自分のカラダと真剣に向き合いながら、楽しんで続けるボディーメイクを大切にしています!
初めての方にも、優しく寄り添うサポートを心がけています。
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やりとりの流れ
1. 現状・目標・生活スタイルなどをヒアリング
2. 1週間のやりとりスタート(1日1回のアドバイスや励まし)
3. 最後に、1週間のまとめとアドバイスをお届け
お願い
・医師の指導が必要な健康状態の方はご遠慮ください
・過度な減量・無理な制限は行いません