はさささみ
はじめまして！ 現在、大学3年生でソフトテニス部に所属しているあかりです！ これまでずっと、パフォーマンス向上のための「ボディーメイク」に取り組んできました。 大会に向けて体重・体脂肪・筋力のバランスを調整しながら、計画的な食事とトレーニングを実践してきたことで、自分の身体の変化を感じられるのが何よりの楽しみになっています！ ボディーメイクに関する知識は、独学ながらも本やSNS、実体験からたくさん学んできました。 「痩せたい」「引き締めたい」「運動習慣をつけたい」など、一人ひとりに寄り添ったアドバイスやサポートができたら嬉しいです！ まずはお気軽にご相談ください！一緒に楽しく、無理なく“理想の自分”を目指しましょう！
