摂食障害のお悩み、愚痴を優しくお聞きします

訪問ありがとうございます。 ・過食嘔吐をやめたい ・摂食障害を治したいけれど、太るのは怖い ・病院に行っても良くならない ・摂食障害のせいで人間関係もうまくいかない ・摂食障害だけでなく、他の病気（うつ病やパニック障害など）も併発してしまった などなど、摂食障害に関するお悩みをお聞きします。 資格は保育士と子育てアドバイザー、筋トレインストラクター、トレーニングサポーターを取得しております。 私は、毒親から虐待を受けて育ちました。その結果16歳で摂食障害と双極性障害になりました。 摂食障害では、拒食症から過食症（過食嘔吐）になり、かなり治すのが困難な状態にまでなりました。 165cm体重は40kgを切り、体脂肪率は6%まで下がりました。 摂食障害は必ず治る病気です。しかし、治るまではかなりの時間と忍耐力が必要であると同時に、正しい認識と知識を持たなければ 治りにくいと感じます。 私は自分自身の認知の歪みを治し、毒親と離れて暮らし、愛情を沢山くれる夫に出会い、結婚して摂食障害を治していきました。 その道のりは決して簡単なものではありませんでしたが、今は2人の子供にも恵まれ、幸せに暮らしています。 家族みんなで食卓を囲み、好きなもの、美味しいものを楽しく食べられる幸せを今は噛み締めています。 「摂食障害が治ったら、太ってしまうのではないか？」 私が摂食障害の渦中にいた時に、この事をとても不安に思っていました。 摂食障害だった方は治った後、すごく太ってしまう方は稀だと思います。 そんなに怖がる必要はなかったなと今は思います。 私は、自分なりにその不安を取り除く方法を考えました。 筋トレインストラクターの資格をとった事で、健康的なダイエットについても勉強し、しっかりと食事をして、運動をし、よく眠るということで、太ってしまうという恐怖は殆ど無くなりました。 そのうちに、「もし万が一太ったとしても、まぁいっか、それも私なんだし。」という考えにもなりました。 私は虐待を受けて育ったので、「常に何事にも一生懸命な良い子」であり続けなければなりませんでした。 摂食障害は、親子関係で何か問題があったり、人間関係の中で辛い経験をしたりしている方が多いと思います。 そんな方々の心に寄り添って、何かお力になれればと思っています。