そんなにお金はかけたくないけど誰かのサポートが欲しい方におすすめです☆
私もダイエットは自宅のみのトレーニングでスタートしその後にジムのスタッフとして働き始めました✨️
最初は少しずつはじめてどんどんレベルアップして理想の体になりましょう✨️
目標やダイエットのやり方、サポートなしでも今後ダイエットできるように色々お伝え出来ればと思います!
ジムに通うのであればトレーニングメニューを、
自宅でするなら効果のあるYouTube動画でメニューを組ませていただきます✨️
一緒にスタートして継続できるように頑張りましょう!
(最初の1週間のスタートメニュー
(ご希望があればその後のメニューまで組んでお伝えします*゜
(その他何か御相談があればお気軽にどうぞ!
ダイエットは食べなければ成功します。
私は健康的に継続的に運動することでダイエットをして頂きたいと考えていますので、毎日継続できるメニューを組みます。
急激に痩せることはないですが、確実に効果を感じ、リバンドのないメニューを組ませていただきます。・:+°