ツライとき、悲しいとき、寂しいとき…お話聞きます

今、自分を見失っている、人間関係で悩んでいる、気分が落ちている、 そんな状況になっていませんか？ ピンチは、チャンスなんです 自分が変わるための、宇宙からのメッセージ だから少し変わってみませんか 『マインドセット（土台）を変える』 １、自分を責め過ぎない 反省はしても、自己否定はし過ぎない ２、他人とくらべ過ぎない くらべていいのは過去の自分だけ、くらべる相手を自分に変える 3、小さな成功体験を思い出して 仕事でも、お金でも、人間関係でも成功体験があるはず 幼少期のことでもいいから成功体験に着目してみる 4、ポジティブな問いかけを意識的にする ・このピンチから学べる事はなに？ ・このピンチの状態は、どんな価値がある？ ネガティブな自問自答はピンチを招くこともある 『行動や態度を変える』 １、姿勢を整える 猫背をやめて、背筋を伸ばし、少し上をむく ネガティブな考えが浮かんだら上を向く ２、言葉をポジティブに変える たとえば、 「なんて嫌なことをいう人だろう、でもこれが何かの役に立つかもね」 「残高が1000円しかないけど、ここからチャンスが続くかもね」 口癖を変えてみよう ３、自分をほめる習慣をつくる 自分自身をリスペクトする 自分を雑に扱えば、他人からも雑に扱われる あなたが自分を扱っているように、他人もあなたを扱うから （鏡の法則：あなたの心を反映するような法則） ４、ヘルプを頼む 助けて、甘えさせて、これを頼みたい ピンチになればなるほど、他人には言えなくなる 無能な人間と思われたくない あの人うまくいってないんだと思われたくない 信用信頼って難しい 相手の時間を奪ってしまう ”いろんな心のブレーキが働いて言えなくなる” 遠慮なんて関係ない気を使わなくていい、そんな相手に一人でいいから自分の状況を開示してみて下さい でも、そんな人はいないっていう時は 私を頼ってみて下さい 赤の他人だし、顔もわからないそんな関係なら心の内を素直に言えるかもしれませんよね 心を軽くするには 負の感情をためないこと、ためるのをやめることです 時には、占い師でもカウンセラーでもいい、話せる人って大事だから活用してみて下さい あなたの心の重荷を、少しでも軽くできるためのお役に立てるなら私もうれしいです あなたのお電話お待ちしています