メンタル不調で休職した私が社会復帰した方法話します

頑張りすぎて、心がちょっと疲れちゃった方へ お仕事を頑張りすぎたり、 職場での人間関係がうまくいかず、 周りにも助けを求められずに、 心が折れちゃった方。 今はお休み中だけど、「これから自分を大きく変えていきたい」と 感じている方向けの相談です。 話しづらいこともあると思いますが、 安心してお話いただける場にしたいと思っています。 ＊こんな方におすすめ＊ ・一生懸命やってきたけど、うまく前に進んでる気がしない ・今は休んでいるけど、このタイミングで自分を変えたい！ ・働き方を見直したいけど、どうすればいいか迷っている ・実際に経験した人から、どうやって変われたのか直接話を聞きたい ＊私の経験について＊ 私も新卒1年目で激務と人間関係のストレスから パニック障害を発症し、休職した経験があります。 仕事ばかりしていた私が急に休むことになり、 元のように戻れるのかという不安と 起き上がれないほどの体調の悪さに絶望を感じていました。 何より休職中に何をしたらいいのか、 周りに似たような境遇の方もいないので、 なかなか誰にも言えませんでした。 でも、今ではその経験があって、自分のメンタルと向き合う大切さがわかりました。 病気のことやメンタルケアについてかなり勉強し、実践してきたので、 今は症状は全くなく、仕事も家庭も自分自身のことも大事にできています。 自分と同じ境遇の方の少しでもお役に立てればと思います。 ただ、精神疾患の専門家、カウンセラー等でない事はご理解ください。 私の経験が少しでもあなたの役に立てれば嬉しいです。 ご希望の方は、ぜひお問合せくださいね。