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サービス内容
パーソナルトレーナーの私が自宅で可能なトレーニングと食事の指導を行います。
YouTubeでは自宅で出来るトレーニングが膨大に載せられています。
それゆえにどのトレーニングを選んで良いか分からず、上手く行かなくなり続けられない方も多くいます。
私は自身にとって誤った方向へトレーニングをしていた経験があり、トレーニングが上手く行かず、目標を達成するのに3年も掛かってしまいました。
またフィットネスジムでの勤務で、多くのジムはお客様の目標達成が出来ないことに疑問を持ち、スクールなどでパーソナルトレーニング指導を学びました。
筋トレは適切な方向に行うことで、姿勢の改善、腰痛や肩こりの予防や改善が可能です。
対面でのパーソナルトレーニングにより、お客様の健康を実感させることを第1に行っています。
パーソナルトレーナーの私が骨格のバランスを見て、適切な方向へ筋トレとストレッチを指導します。
オンラインで食事の指導も行います。
【保有資格】
★全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
★日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー
購入にあたってのお願い
【注意点】
同業者はご遠慮ください。
対面でのパーソナルトレーニングを行いながらになりますので、主に夜に受け付けています。
10,000
円(60分)
10,000
円(60分)
50ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
資格・検定
NESTA-PFT 取得年 : 2022年
ダイエット検定1級 取得年 : 2021年
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先着リピート様限定・継続サポートします リバウンドしない身体を完成させる
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15,000
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１ヶ月密着ダイエットサポートさせていただきます 理想の身体を最短で叶える完全マンツーマンレッスン
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美ボディ製作所【筋トレ・食事】
15,000
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筋力トレーニングのフォームを確認しアドバイスします 自宅トレーニングを行っている方へ、プロ目線のオンライン指導
尾島峻
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ひろゆき｜看護師を元気にするトレーナー
6,000
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30分/理学療法士が宅トレ全力サポートします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルトレーニング
ななみ｜理学療法士×ヨガ×ピラティス
4,000
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/30分
60分 専門家がダイエット・体作りをサポートします 効果的、器具不要、自宅で【意味のある】トレーニング指導します
しょう＠院卒 健康・運動コンサルタント
6,000
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60分/理学療法士が宅トレ全力サポートします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルトレーニング
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8,000
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理学療法士（国家資格）首・肩こり解消レッスンします しびれ/スマホ首/自律神経の乱れ/首の違和感/オンラインリハ
藤PT
6,000
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姿勢×骨格〜いつまでも元気な体づくり
15,000
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ユウスケ・日米アスレティックトレーナー
10,000
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あなたに合った理想の身体を健康的に作ります 大手ジムにてトレーナー経験あり多くの女性をみてきました
女性専門トレーナー
14,000
円
/60分
初回体験45分！ます カウンセリング15分+体験トレーニング30分
RIRI trainer
3,000
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侍式のパーソナルトレーニング提供します 【自宅公園OK】日本人にあった理想の筋トレ法で体を変えます
Yosuke Ko
4,500
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ダイエットのプロがチャットでアドバイスします 東大でスポーツ科学の研究した者がアドバイスいたします。
コジ～東大院卒研究員～
3,000
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お得な食事管理＋オンラインレッスンを提供します トータルサポートで無理なく続けられる健康管理
習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人
18,000
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初回限定30分1,500円！全力で伴走します 自宅で完結！オンラインパーソナルで理想の体へ導きます
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1,500
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初心者歓迎！30分一緒に自宅トレーニングをします 一緒に運動するから継続しやすく初めてでも安心して始められます
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29,000
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初回限定30分1,500円！全力で伴走します 自宅で完結！オンラインパーソナルで理想の体へ導きます
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ひろゆき｜看護師を元気にするトレーナー
6,000
円
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期間は２ヶ月！続けることでさらに変わる体を届けます ダイエットがもっと楽しくなる２ヶ月をサポートします！
wakako408
33,000
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初心者向け！体つくり・ダイエットのサポートをします 筋トレ/食事/睡眠を通して健康的な体、メンタルを手に入れる！
マサト 生活習慣改善パーソナルトレーナー
2,000
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初回体験45分！ます カウンセリング15分+体験トレーニング30分
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忙しい女性のための本格トレーニングを体験できます 追い込みなし！自宅で完結 ！初心者でも続けられる90分
なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー
2,000
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しょう＠院卒 健康・運動コンサルタント
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理学療法士（国家資格）がバランスボール運動をします リハビリ視点からタイプや目的に合わせた個別運動プログラム
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4,000
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kohei★
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マサト 生活習慣改善パーソナルトレーナー
2,000
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今すぐ相談可能
予約受付中
筋トレの専門家がトレーニングに関する相談乗ります 東大で筋トレの研究した者がトレーニングメニューなど作成します
コジ～東大院卒研究員～
100
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/分
ダイエットのプロがチャットでアドバイスします 東大でスポーツ科学の研究した者がアドバイスいたします。
コジ～東大院卒研究員～
3,000
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理学療法士（国家資格）がオンラインレッスン致します リハビリ/痛み改善/姿勢改善/個別運動/パーソナル行います
藤PT
6,000
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全国大会経験者がベンチプレスのアドバイスします 3ヶ月で100㎏挙げた極意お伝えします。
コジ～東大院卒研究員～
3,000
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4,000
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主婦にピッタリ！気持ちいいストレッチ教えます 理学療法士がYouTube以上ジム未満の最適な機能改善運動！
SHO TA
3,000
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高旗 光
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高旗 光
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29,000
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sumidance
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30〜40代女性専門！ダイエットの相談乗ります 実績豊富なプロが30〜40代女性をダイエット成功に導きます
パーソナルトレーナーMAIKO
120
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sayaka_fitness
3,500
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ピンポイント解決型ダイエット電話相談に乗ります 【限定２名価格】ダイエットスイッチを入れたい方ぜひ！
じる先生FTM専門ボディメイク
100
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女性専門トレーナー
2,000
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なぎトレ ⌇ パーソナルトレーナー
18,000
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ドイツ在住パーソナルトレーナーdaik9
2,500
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3,000
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3,000
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1,500
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