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サービス内容
体重を自由自在に変化させるトレーナーが
あなたに合った運動メニュー、トレーニングメニュー、ダイエットメニュー、食事管理を提案します！
『ダイエットしたい方』
・運動メニュー(自宅、ジムどちらでも可)
・食事メニュー
・食事タイミング
・生活サイクルアドバイス
『筋肉をつけたい方』
・トレーニングメニュー(自宅、ジムどちらでも可)
・トレーニングフォーム
・食事メニュー
・食事タイミング
・サプリメントアドバイス
主に上記を1週間の内容で作成致します！
購入にあたってのお願い
持病や身体の痛い部分等があれば遠慮なくお伝え下さい！
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
3,000
円
3,000 円
15ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
スケジュール
当日中返答可能です！
経験職種
生産・品質管理 / 生産技術・製造技術 経験年数 : 7年
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 6年
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