サービス内容
ご覧いただきありがとうございます
保育園で子どもたちの食事を支えてきました。
その経験を活かして、「やさしく・分かりやすく・丁寧に」
あなたの食事バランスをサポートします♩
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こんな方におすすめ
・ダイエットやボディメイクを頑張っている方
・食事の栄養バランスを知りたい方
・毎日のメニューにカロリーを表示したい方
・栄養計算を簡単にお願いしたい飲食関係の方
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ご利用の流れ
① 食事の写真やメニュー内容を送ってください。
(グラム数がわかる場合は、より正確に計算できます)
② 以下の項目を計算・まとめてお届けします
・エネルギー(kcal)
・たんぱく質
・脂質
・炭水化物
・塩分量
・食物繊維
③ ご希望があれば、年齢・性別・活動量から
1日の摂取目安もご案内できます(+オプション)
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料金
基本プラン:1,000円(1日分の栄養計算)
※オプションで目安量計算なども追加できます。
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最後に
「なんとなく」で食べていた毎日を、
少しだけ“自分の体を大切にする時間”に変えてみませんか?
お気軽にメッセージください
・食べたものの申告は手書き等わかる範囲でしたら何でも可能です。
・既製品や購入品は表示されている栄養価の申告をお願いします。
・複数人の料理を作り、自分の食事量のみを計算する場合は計算値から人数を割るので、何人分の量を調理したかを教えていただきたいです。
・1日の摂取量が過度に多い場合や少ない場合は確認させていただく場合がありますのでご了承ください。
・データにない食材、料理については相談させて頂くことがありますのでご了承ください。