運動初心者さんの話し聞きます

「運動を始めたいけど、体に不安がある…」 「自己流でやってるけど、フォームが正しいか分からない」 「腰や膝に痛みがあるけど、運動しても大丈夫？」 そんなお悩み、ありませんか？ この電話サービスでは、 国家資格「理学療法士」を持つトレーナーが、 あなたの不安や疑問に丁寧にお答えします！ ・運動初心者で不安なこと ・痛みがあるけど運動したい場合の注意点 ・ジムや自宅トレーニングのフォームの相談 ・自分に合ったトレーニング方法が知りたい など、なんでもOKです！ 必要な場合は、オンラインセッションのご案内も可能です。 まずは“聞くだけ”でも大歓迎！ 安心してお話くださいね。