人よりも不安や緊張を感じてしまうあなた様へ。
「誰にも理解してもらえない…」と
孤独を感じることはありませんか。
私自身「誰もあなたのことなんか気にしてない」と言われるたびに、
分かってもらえず悲しくなることが何度もありました。
でも、あるとき友人が「誰も気にしてないと
分かってても気になっちゃうんだよね」と言ってくれたんです。
その一言にどれだけ救われたか今でも忘れられません。
寄り添ってくれるだけで心が軽くなるんだと気づきました。
私もそんな「心の支え」になりたいと思い
このサービスを始めました。
少しでもお役に立てればと思っております。
私は小学生の頃から人前に出ると異常に緊張してしまい
「どうしてこんなに苦しいんだろう？」と常に感じてきました。
特に20代は症状がピークで視線恐怖や
会食恐怖で日常生活はとても辛かったです。
例えば、
•仕事中に人の視線が気になって顔がこわばり集中できない。
•会話中に相手の表情や自分の挙動が気になってしまい会話がぎこちなくなる。
•会食中に同席者や店員さんの視線が気になり緊張して食事が楽しめない。
等です。
誰にも相談できず一人で病院に行き、
薬を服用したりカウンセリングを受けたりしましたが
改善には至りませんでした。
そこで私は自分で症状と向き合うことに決めました。
本や体験談を読んで自分なりに理解を深めていきました。
その結果、少しずつ気持ちが楽になり
40代の今では以前ほどの辛さを感じることはなくなりました。
初対面の人とも自然に会話ができるようになったのは
私にとって大きな変化です。
その過程で気づいたこと。
それは「無理に自分を変えようとしなくていい」ということ。
「受け入れてうまく付き合っていくしかない」と
治そうとするのをやめてから良くなっていったように思います。
（症状はあるけど）趣味など自分のやりたいことを
やり前を向くことで気持ちが軽くなっていきました。
今でも「また気にしてるな」と思うこともありますが
「そういう自分もいるよね」と受け流せるようになりました。
もしあなた様が「こんな話、誰に言ったらいいんだろう」と
悩んでいるなら安心して私にお話しください。
どんなことでも構いません。
お話しすることで少しでも気持ちが楽になる
お手伝いができればと思っています。
どうぞお気軽にお越しくださいね(^^)
★ 安心して楽しんでいただくために★
いくつかお願いごとがございます。
気楽に目を通してくださいね。
■ 当サービスについて
カウンセリングの資格などは
持っていませんが、
あなたの心に寄り添い
お話をお伺いします。
■ 通話をお断りするケース
皆様に安心してご利用いただくため
以下に該当する行為はお断りいたします。
・ココナラ規約・公序良俗に反する内容
■ ご利用にあたってのガイド
【秘密厳守】 お話の内容が外に漏れることはありません。
【アプリの準備について】 ココナラアプリを起動してお待ちください。
おかけするまで最大5分ほどいただく場合がございます。
【通話時間について】 ご希望の通話時間がありましたら、
最初にお伝えください。お時間前になりましたらお声がけいたします。
【いつでも終了OK】 「合わないな」と思ったら、
いつでも切って大丈夫です。その際「切りますね」など
一言添えていただけると、通信障害と区別できるので助かります。
【通話音声について】電話はココナラアプリを使用いたます。
電波状況等の影響により、音声が聞き取りづらくなったり、
通話が途中で切れてしまう場合がございます。
また、アプリの仕様上、強制終了することもございます。
私から電話を切ることはありません。
もし通話が切れた場合はトークルームで
おかけ直しの可否をお伺いいたします。
なお、10分以内にご返信がない場合はクローズさせていただきます。
【アプリによる強制終了について】
ココナラアプリの仕様により、
以下のケースで通話が終了することがあります。
① コイン・ポイント利用時
コインやポイントをご利用の場合、
残り約5分程度を残して通話が強制終了されることがあります。
② 電話予約がある場合
ご相談者様か私のいずれかに次の電話予約が入っている場合、
予約開始時刻の約5分前に通話が強制終了されます。
次のご予定がある場合は、あらかじめお知らせいただけますと幸いです。
