適応障害・鬱かも知れない？お悩みお聴きします

はじめまして。癒しの看護室　紅葉と申します。 私は、精神科の看護に15年程携わっていました。 統合失調症、鬱病、双極性気分障がい、アルコール依存症、老人性精神病等幅広く、急性期〜慢性期の患者さんと関わらせて頂きました。 私自身、適応障害、そして鬱病で苦しんだ経験があります。数年後、鬱病は再発し薬の副作用に悩まされました。 仕事に行こうとすると涙が溢れて止まらず、余儀なく休職することになりました。 心配してくれる家族に有り難さは感じながらも「ちょっと一人にして」「鬱になった人しかこの思いはわからない」と思い塞ぎ込みました。またそんな自分が嫌で情けなくまた自分を責め、落ち込む。そんな堂々巡りの日々を送っていました。 自分の存在なんて消してしまいたいと思うこともありました。 あなたもこんな経験されていませんか？ ・私のような思いや経験をされている方 ・生き辛さを感じている方 ・頑張っているのに社会に馴染めない方 ・自分を抑えつけている方 ・我慢をされている方 ・1人で悩み、眠れない日々を過ごしている方 ・些細な事が頭から離れない、 ・不安で仕方ない、 ・自己反省ばかり繰り返している方 ・愚痴を溜め込んでいる方 ・薬の副作用て困っている方 今、このような事を思っている方は、もしかしたらお話することも『辛い、面倒くさい、きっと理解してもらえない』と思っているかも知れません（私がそうでした　>⁠.⁠<） 私は精神科に携わっていた事もあり、治療に対しての偏見はなく、早期に治療が出来たので、休職はしましたが復職し、再発から7年経ちますが、薬も服用することなく過ごせています。そして、側で見守りながらも話を聴いてくれる人がいました。 お話することで楽になる事もあります。 同じ経験をした事がある人には理解してもらえることもあります。 今の辛い日々から少しでも抜け出したいと思いませんか？ 私があなたの時間の許す限りお話をお聴きします。 『癒しの看護室』へぜひいらして下さい。 あなたがまた元気に過ごせるようにサポート致します。一緒に笑いあえる日々にしていきましょう✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧