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一人でうんうんぐるぐる悩んでいます

仕事のこと、恋愛のこと、心のこと、一人でうんうんぐるぐる

販売実績:0 残り:1枠(お願い中:0人)

サービス内容

いいんですよ。悩んだって。泣いたって。
だってみんなそうだもの。

よかったらチャットでご相談をお受けしたいな。
深夜だからとかといってご遠慮なさらないでくださいね。
いつでもどうぞ、起きていたら仕事の合間になってしまいますが
真摯にかつ気楽にチャットにてお話しさせていただきますね。

そっと寄り添うように。

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  1. お届け日数 1日(予定)

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購入にあたってのお願い

こちらからお願いすることは特にありませんよ。気楽にどうぞ。

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トークルーム回答例

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トークルームでの回答サンプル(1)

常に緊張状態なのでリラックス方法を知りたい。

状況説明が必要な場合、質問してください。

あなた様

質問。と言うか(*^^*)
すぐ出来そうなことをお伝えしますね。

『まゆちゃん流!脳に効く中腰ストレッチ!』
方法!からの〜〜効能!
空気イスの要領で、軽く中腰になる姿勢と起立をササッと繰り返してみて下さい。
脳が本能的に気分的にも落ち着きますよ。

おはようございます。

『ふわっとストっと』膝腰あたりの重心を心地良く思うリズムで移動させることです。
ちょっぴり恥ずかしい動作ですが慣れれば人前でも自然に出来ます。
良かったらお試し下さい。
この他にも臨床心理士である友人とわたしとで一緒に思いついたストレッチや思考法(まゆちゃんの脳内)などご紹介しますね(*^^*)


よくある質問

うーーーん。うん?何を相談したらいいんでしょうか。でも、何か日頃からもやっとしていてたまによく眠れない時があるんです。
そうですよね。わたしもよくあります。
なので、お互い何でもないことから雑談という形で手探りで心地よい着地点を目指してみましょうか。
理由は見当たらず不安感がありだるいです。
そうですね。わたしもよくあります。
一緒の音楽でも聴きながらチャット(ココナラ内で文通)でもしませんか。
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