やっぱ家トレ!パーソナルレッスンでサポート致します 一人では続かない方、よく分からない方、一緒に頑張りましょう! イメージ1
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やっぱ家トレ!パーソナルレッスンでサポート致します

一人では続かない方、よく分からない方、一緒に頑張りましょう!

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サービス内容

こんにちは。 キャリア20年以上のパーソナルボディコンサルタント(トレーナー)として活動している不知火です! ✔こんな悩みは御座いませんか? ・身体が大きく(小さく)なった ・昔着ていた服がキツく(ブカブカに)なって来た ・すぐに息切れを起こす ・運動やダイエットが続かない ・必ずリバウンドする(放っておくと痩せてしまう) ・仕事が忙しくて中々運動する時間が取れない... ・お腹が空くとついつい食べてしまう... ・お酒が止められず、つい飲み過ぎてしまう... こんな悩みを解決できる、あなたの夢を達成に導く方法をお教えします。 500人以上のクライアント様を担当してきたパーソナルトレーナーが全力でサポート、メニュー作成致致します。 知ってる、出来る、でも続かない方には、何か原因が必ずあるはずですので、一緒に乗り越えていきましょう! ●サービス内容● ✔食事&トレーニングメニュー作成 ※しっかりヒアリングした上であなたに最適なメニューを作成します ✔期間中の質問受付 ✔トレーニング添削(任意) ※動画を送ってくだされば添削致します。 理想的な体を手に入れた人はすべからく行動に移しています。 行動に移さなければ始まりもしません。 しかし、行動に移せばどんな人でも変わることができます。 あなたが、今日ここで興味をもって見てくれたことで、大げさではなく人生が変わるかもしれません。 少なくとも私や、多くのクライアント様は人生が変わりました。 ぜひ行動に移して理想の体を手に入れましょう!

購入にあたってのお願い

まず始めにトークルームにて、 以下項目のご記入をお願い致します。 □性別、年齢、身長、体重 □なりたい具体的な目標像 □いつまでにそうなりたいか(時間的リミット) □現在の平均的な1日の食事(時間帯、内容、量等) □現在の平均的な生活スタイル(起床から就寝まで) □過去から現在の運動歴(部活、トレーニング等) □ジムに通われているか、また、通う事が可能か □既往歴、アレルギーの有無 私が知りうる最適な方法にて、全力でサポートさせて頂きますが、結果に関しては、個人差が御座います。 無理せず健康的に効果を実感して頂きたいので、原則、無理なご提案致しませんが、ご希望に合わせてアジャスト致します。 なるべく早くご返信致しますが、本業の都合上、ご返信が遅れる事が御座います。 ※ 基本は早朝、昼間、夜、夜中のご返信となります。 食事やトレーニングプランについては、サービス開始後のヒアリングが完了した後に作成致しますが、順番で作成している為、場合によっては4〜5日ほどお待たせする可能性が御座います。 以上、ご理解ご了承の程、お願い致します。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

6,000 円(60分)
6,000 円(60分)
30ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。