パニック障害経験者、心の悩み聞きます

私もパニック障害経験者です。 突然の過呼吸、手足の痺れ、意識もなくしたこともあります。 心療内科に通い、克服することができました。 ５分でもお話しききます。 全部吐き出してください。 薬の副作用が辛い、、、 電車乗るのが怖い、、、 狭い場所へ行きたくない、、、 わかります。。。私もそうでした。 でも大丈夫☆ 一歩づつでいいんだよ！ 情けなくて良い！ 私もそうだった！！ 一緒に共感しよう？ 泣いてもいいよ♪ 無言になっても良いよ♪ お待ちしてます♪