HSP気質の方、お話し聞きます

このページをご覧いただきありがとうございます。 ここ数年、「ＨＳＰ」という言葉をよく耳にするようになりました。 私自身、幼いころから周りの人がやることと同じようにできないなど、周りと比べて「できない」という劣等感ををずっと抱いて生きてきましたが、「HSP」という言葉にであって今の自分で大丈夫なんだと自分自身を受け入れることができ、気持ちが楽になりました。 HSPの方とお話しをする機会があり、今まで抱えていた悩み、生きづらさを理解していただいてとてもすがすがしい気持ちになりました。 また、お話しさせていただいた方からは 〇人を癒す事も出来る素敵な方。 〇気配り上手で周り方から感謝されている方。 〇同じHSP同士の空気間が流れ、無言の時間も心地良かったのは不思議でした。 などという言葉を頂き、自分自身の価値に気づくことができました。 そんな自分自身の経験を通して自分と同じように生きづらさを感じている方の心に寄り添えることができたらと思いこのサービスを始めました。 「ＨＳＰ」とは、米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念で、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。 HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、生まれ持った性質であることがわかっています。 自己肯定感の低さや繊細さゆえに、周りの人と違うということを必要以上に意識してしまい、様々な生きづらさを感じて過ごしています。 HSPの人は、HSPではない人と比べて刺激に強く反応し、不安や恐怖を感じやすいことが分かっています。相手の気持ちを察知して行動したり、物事を深く探究できる半面、ささいなことで動揺したり、ストレスをためてしまうこともあります。