自分を犠牲にすることなく人との繋がりは深められます

【自分の中心を思い出してみましょう】 コントロールの強い親に育てられ 他者の欲求を最優先するあまり 自分の本心に触れることを避ける癖がついていないでしょうか。 最初は、単なる防衛反応だったものが、いつしか自分の人格のようになります。 それは学習して身につけた癖であって、あなたの性格ではないとしたらどうですか？ 相手から「コントロールされないように」といった、自分の持つ「恐れ」や「物の見方」。 それを変化させれば、もっと楽になり、心を開いて人と交流ができます。 もっと人と深くつながれたら 「間違わないように」「怒られないように」という動機ではなく 「楽しいこと」「喜び」を動機として人生を味わうことができます。 自分という存在のコアとなる部分を見つけるのに 役立つ訓練ならどんなものでも大切です。 コアとなる部分が見つかれば そこから離れないように生きることで 心を平静に保ち 他者と共に歩んでいくことが できるようになります。 生きることの本当の難しさ。。。 それは、周りの世界と交流しあいながら つねに変わらず、真の自分でいつづけること。 周囲の人々や物事に適切に応えつつ なお自分自身とのつながりを 持ち続けることができるかどうか。 ここが大きなテーマです。 あなたが、いつも人の気持ちを優先し 自分の気持ちをあとまわしにしているのなら 自分の気持ちに気づいていてください。 日常の喧騒から離れて 自分のコアとつながる時間を持ってみませんか？ 人との繋がりの中で、自分らしくいられたらいいですよね。 そう思われる方は、ぜひ私につながってみてください。 お待ちしています。