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2回目以降オンラインパーソナルします

元RIZAPチーフトレーナーが教える効率時短トレ^_^

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提供形式
ビデオチャット

サービス内容

2回目以降オンラインセッション 1セッション30分枠になります。 【セッションの流れ】 1.挨拶 2.ヒアリング 3.トレーニング 4.次回に向けて ⚠︎ 当日キャンセル、無断キャンセルは サービスを提供したものとして消化になります 日時の変更は前日までによろしくお願いいたします 【必要なもの】 ●トレーニングウェア上下 ●汗拭きタオル ●水500ml 【あると良いもの】 ●ゴムバンド ●イス ●ヨガマット 【個人的にオススメしたいモノ】 ●ストレッチリング ●フレックスクッション ●トリガーポイント ●骨盤職人 ●マッサージガン 初回セッション時にお話します。

購入にあたってのお願い

①性別・年齢・身長・体重・お名前 (ニックネームでも大丈夫ですので教えて頂ければ幸いです) ②トレーニング希望日時 (初回セッション日についてお時間調整できればと思います、3つほど候補頂けますと幸いです。(例) ○月○日 ○時〜 ③トレーニングの目的(最終的なゴール) 目標(ゴールに向けての指標) ④既往歴 (これまでにかかった病気・現在は治癒しているもの) ⑤トレーニング頻度・場所 (週何回トレーニング可能・自宅orジム) ⑥お悩みを教えてください(何でも良いです) 例)気になる部位・痩せたい部位など ⚠︎ 当日キャンセル、無断キャンセルは サービスを提供したものとして消化になります 日時の変更は前日までによろしくお願いいたします
2,500 円(30分)
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13ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。