アルコール衝動を受け止めます

今まさにお酒に逃げようとしているギリギリの状況の方。 今飲んでいい時間ですか。本当に飲みたいのですか。 もし本当は飲みたくないし、飲んでいい時間でも場面でもないのに… やばいかもしれない(◞‸◟) まだ昼間なのに、まだ仕事中なのに、まだ運転するかもしれないのに…etc. 不本意な飲酒欲求に敗北しそうな方が、一瞬でけでも立ち止まることができるかもしれないきっかけになれたら…＊ 少しだけ今の状況を変えることで、もしかしたら欲求に勝てるかもしれない。 欲求に勝てる可能性があるなら、その可能性を与える場となれればいいなと思います＊ アルコールの欲求のすさまじさと言ったら…人間の三大欲求よりはるかに上回りますよね。 私自身、何度も立ち向かったけれど、ことごとく砕け散りました"(-""-)" 見事玉砕の日々。 夕飯を作るためにスーパーに行っただけなのに、つい缶ビール買って、欲求に襲われ、つい開けて、つい飲んじゃって、もうどうでもいいやと次の缶を開ける。 夕ご飯なんて作らない。 節約しようと安いスーパーに行くのに、酒代ヤバくない？って悲しくなったり。 私の場合は、家族に指摘されるのが嫌で、こっそりと飲んでいました。 美味しくなかった、楽しくなかった、でも衝動にはかないませんでした。 止めてほしいけど、止めてほしくない。飲みたいけど、飲みたくない。助けてほしいけど、放っといてほしい。 そんな気持ちや葛藤が、痛いくらいに分かります。 私が今思うことは、無理やりにでも立ち止まればよかった、ということ。 助けてくれなくてもいい、ただ一瞬立ち止まるなにかがあればよかった。 話し相手でも、ハマる漫画でも、ブログ連載でも、なんでもいいから何かしらあればよかった。 そうすれば、あんなに苦しくて無駄な時間を過ごさなかったかもしれない。そう思います。 今あなたが呑み込まれそうなら、是非この場で、電話でもチャットでも、一瞬だけお酒から離れるきっかけをつくってみませんか。 そのあとにすぐ欲求はくるかもしれないし、つい飲んでしまうかもしれない、でも立ち止まれる強さを自信に変えることができたらいいなと思っています＊ ただ世間話でも、つらくて叫びたい気持ちでも、何も話したくないなでもいいです。 お気軽に話しましょう(#^^#)