ランニングレッスン、メニュー作成行います

「ランニングシューズはどのように選んだらいいの？」、「練習メニューはどのように作成したらいいの？」などランニングに関わる疑問、相談あればお気軽にご相談ください。 オンラインレッスンにてドリルや補強など、走りに直結する効果的なトレーニングのレクチャーします。 ランニングを始めたいと思っているがなかなか始められない方は多いです。しかし、上記のような疑問が行動を止めてしまっているケースは少なくありません。そんなランナーが走り始められるためのアドバイス、走り続けられるためのモチベーションサポートを行っていきます。 また、自己記録がなかなか更新できなく悩まれているランナーへ「記録更新」の極意もお伝えします。