うつ病を軽くする方法をアドバイスします

うつ病になって6年目です。 うつ病に気づいた当初はベッドから1日中起き上がれず、誰とも連絡を取れない状態でした。 一番ひどいときは毎日死にたかったです。 ＜こんな人に受けてほしい＞ ・薬を飲んでも治らない ・なにをしても治らない ・これ以上ひどくなってほしくない ・カウンセリングが高くて行けない/行きたくない ＜アドバイスを受けるとどうなるか＞ ・少し前向きな気持ちになる ・ベッドから起き上がれるようになる ・人が少し怖くなくなる ・うつ病のこと（自分のこと）をより理解できる ・自分を受け入れられる 現在は回復し、友人と楽しく出かけられるようになりました。 それまでに私は自分で本を読んで方法を見つけたり、カウンセラー数名にお世話になったり、自分で方法を考えて治しました。 ＜アドバイス内容＞ うつ病を病気として、各自に合わせたアドバイスをお伝えします。 話を聞いて共感するカウンセリングとはまた違います。 アドバイス相談はココナラを使用します。 返信は火曜、木曜、日曜の11:00 - 17:00の間です。 ＜初回アドバイス＞ 購入者さんをよく知るために質問リストを送ります。 質問に答えていただいた後、重点的に治したい部分を教えていただきます。 どのように治すのかを軽く一緒にお伝えしますね。 ＜2回目以降のアドバイス＞ 1. 治したい部分に合ったアドバイスを渡すので、分からないこと/納得できないことなどは聞いていただきます。 2. しばらく教えたものを意識してもらいます。（数日〜2週間後） 3. うまくいかなかったら良くなる方法を、うまくいったら他の方法をお伝えする形です。 上記の流れ1つで1往復とし、初回カウンセリング500円＋3往復7500円です。 ＊メッセージには＜＊このメッセージはXターン目です＞といった風に記載いたします。 ＊お支払いが難しいという方はまずご相談ください。 ＜頂いた口コミ＞ 「丁寧に相談に乗っていただきました。おかげで改善に向かっています。」 「具体的な行動や考え方を的確にアドバイスしてくれた。」 「サービスを受けてみて、考え方がポジティブになりました。」