臨床心理士がどんな職場のお悩みでもお聴きします

明日のことを考えると気が滅入る、気持ちや思考を整理します

明日仕事行きたくない… 職場の悩みを臨床心理士として勤務歴１０年の 心理カウンセラーが全てお聴きします ・職場がとにかく辛い ・仕事でミスしないか不安 ・ムカつくことがあってイライラする ・嫌がらせを受けた ・理不尽に怒られた ・辞めたい ・体調が悪い ・仕事がつまらない などなど 安心安全な場所で、 気兼ねなく、吐き出してください。 話しやすいような雰囲気づくり、 本音を引き出す傾聴や質問力を持って お聴きします。 気持ちや思考を一旦吐き出すと、 絡まっていた糸がほぐれ、 自然と自分自身の力が戻ってきます。 そんなお手伝いをします。 必要なときには、 私個人としての意見やアドバイスをすることも できます。 職場って、人生の中で、 かなりの時間を過ごす場所です。 そこでのモヤモヤを抱え続けているのは、 本当に辛いと思います。 だけど職場で 感情を爆発させることも出来ず、 今あなたは ずっと我慢をしていませんか？ 感情を出すことは大事と言われても、 友人に発散するのも、 気が引けてしまう、 会える時間は大切だから、 せっかくなら、楽しい話をしたい。 職場の愚痴で終わらせたくない、 そんな気持ち、私もあります。 家族には、心配かけたくない。 ホッとできる場にしたいし、 家族に話し始めると、 オンオフの切り替えができなくなる。 そんな気持ち、私もあります。 でも、そのままでいると、 体を壊すかもしれないし、 心を病んでしまうかもしれないし、 仕事を辞める前に、 死にたくなってしまうかもしれません。 顔も名前も知らない相手だからこそ、 気兼ねなく話せる、 ということもあるでしょう。 ありのままのあなたを受け入れ、 本来のあなたを取り戻す作業を 一緒にできたら嬉しいです。 心よりお待ちしております。