メンタル相談に乗ります

私は軽度の障害を患っています。 障害者になった当事者でないと 聞いてもらえないこと、ありますよね？ 実は障害での相談のほか、 　　　　　　　「つらい時の乗り越え方のコツ」 あります。多くの人は相談に乗ってもらいたいと、 他の方も同様に サービスを提供されていますが、 　　　　　「メンタルの保ち方/つらい時の過ごし方」 の具体策は教えてくれないはず。 障害は薬と付き合って、 　　　　　　　　　「減薬をしたい！」 と無理は禁物。決して完全回復はありません。 少しでもつらい時の具体策を知っておけば、あとで 　　　　　「つらいときはこう過ごせばいいんだ」 と満足して頂けます。