すべてのカテゴリ

今回は、「自分を好きになるためにはどうしたら良いか？」というテーマにつきまして、思うところをお話させて頂きます。 上記のYouTube動画でもお話させて頂きましたので、よろしければそちらもご覧頂けますと大変有難いです。 まず最初にお伝えしておきますと、私自身、必ずしも自分を好きになる必要はないと思っておりますので、「絶対に自分を好きになった方が良い！」というような押し付けをするつもりはありません。 ただ、これまで公私共に色々な方と接してきましたが、自分を好きな人と、自分を嫌いな人を比べますと、やはり前者の自分を好きな人の方が充実した人生を歩んでいるように見受けられます。 ですので、自分を好きになるという事は、これからより一層充実した人生を歩んでいきたいと考えている人にとりましては、一つの重要なポイントではないかと考えられるのです。 では実際、「自分を好きになるためにはどうしたら良いのか？」と言いますと、それはやはり自分に自信を持つ事であり、そして自分に自信を持つためには、自分の良いところを自覚する事が大切であると思っております。 そして自分の良いところを自覚するために、最も効果的な方法は成功体験や幸福体験を味わう事だと言えるでしょう。 やはり自分の良いところを自覚する上で、そのきっかけとなる成功体験や幸福体験がない状況にも関わらず、無理やり自分を好きになろうと思っても、なかなか難しいと思うからです。 もちろん、個人の性格も影響してきますので、特に成功体験や幸福体験がなくても、自分を好きになれるようなポジティブ思考の人も中にはいらっしゃると思います。 しかし、そもそもそういったポ

女性の悩みとして、彼が自分のことを見てくれないと感じることは、多くの女性が抱える問題の1つです。良いアドバイスをいくつか紹介します。 まず、自己肯定感を高めることが大切です。自己肯定感が高い人は、自分に自信があり、それを周りに申し込むことができます。自分自身に対して自信を持つことで、相手からの注目を集めることができます。 次に、相手とのコミュニケーションを意識することが重要です。相手が自分のことを見てくれないと感じた場合、それは自分が相手とのコミュニケーションに問題があると考えられます。 、相手との共通点や話題を見つけることで、相手からの注目を集めることができます。 また、相手に対して自分自身の魅力をアピールすることも大切です。 例えば、趣味や特技など、自分が得意なことを相手に見せることで、相手からの注目を集めることができます。自分を通知することは転送にならないように注意が必要です。 最後に、自分自身を幸せにすることが大切です。自分自身が幸せであれば、自然と周りの人にもその幸せが伝わってきます。自分自身を大切にし、自分の好きなことを楽しむことで、相手からの注目を集めることができます。 以上が、彼が自分のことを見てくれないと女性が抱える悩みに対する解決策の一例です。 これらのアドバイスを実践することで、自信を持ち、幸せな人生を送ることができるでしょう。また、彼が自分のことを感じてくれない原因には、彼自身の問題も考えられます。 彼が忙しい場合や、自分自身の問題で心配事がある場合、自分以外のことに注目する余裕その場合は、彼の立場や状況を理解し、相手に合わせたコミュニケーションを優先す

こんにちは。ここ数日、自分のブログを読み返していました。のど元過ぎれば...っていうけど、ちょっと前まで、そうだ、こんなに大変だったんだって読んでいて思いだしたんですね。過去に、カウンセラーさんにこんな言葉をかけていただいたことがありました。「自分に対して、生きてくれてありがとうとか、自分が自分を抱きしめたくなるくらいに愛おしく感じることはありますか？」それを聞いたわたしは「えっ、何それ...」と思いました。そういう気持ちになったことは、生きてきて一度もなかったんですね。いまは少しずつですが、わかるようになりました。この感覚、「自分なんて...」「自分さえいなくなればいいんだ」と思っているところからいきなり感じられるようになるのは難しいです。そんな時に、自分の味方でいてくれる、甘えさせてくれる他者が必要なんだと思います。いまは、以下のメニューにてお話し可能です。周りの人に弱音を吐けていない自分で自分の本音が分からない、誰かに甘えたい・頼りたい、そんな時など、お気軽に話しかけてください＾＾ご不明なことなどは、DMでのご質問も歓迎いたしております。今回もお読みくださり、ありがとうございました＾＾*

自分の良いところを見つけないと いけないわけではない 自分のすごいところを見つけないと いけないわけではない 「自分はすごい」と わざわざ思わなくていい 自分に対して特別なことを 思わなくていい 自分のことを良い悪いで ジャッジしなくていい 自分はこれでいいんだと思えばいい=======-まとめ- 自分を好きな人は「自分ってすごいなあ」なんて わざわざ思っていません 自分を好きな人はどういう状態かというと 自分に対して「何も思っていない」という状態です 空気とか水のようにこれが普通だという感覚です 自分が生きていて何の違和感がないのです 要は自分のことを受け入れられているから 「私はいいんだ」「私はこれでいいんだ」 「こんな見た目でいいし」「こんな声でいいし」 「こんな性格でいいし」「こんな生活でいいし」 とにかく自分にOKを出せています だから「私はすごいな」なんて思わなくていいです そのままの自分を素直に受け入れてあげましょう==========明日は すぐやる男は 成長がバカ早いを投稿します 見てね♪

こんばんわ。今日は自分を好きになる方法を話していきたいと思います。僕は以前は全く自分の事が好きではありませんでした。自分に自信がないし、いつも人と比べてばかり。そんな僕が「このままではダメだと思って始めたのが、自分の好きなことを一日３つ書くことです。多分みなさん、中には「え～3つも!?しかも一日ずつとかないよ～」とか思っている人もおられるかもしれません。僕もそうでした。だからハードルを下げました。・ノー天気なところが好き。・運動をしている自分が好き。・抹茶アイスが好きな自分が好き。・映画で泣いている自分が好き。自分の性格だけでなく、とにかく自分が好んでやっていること、食べるもの、こだわっているもの、なんでも肯定的なものを毎日書いていく。すると毎日だから１年で１０００個以上の自分の好きなところの発見がある。すると心にも変化が出てきます。読み返してみると、「あ、自分こんなにも自分の好きなところがあるんだ。」小さな積み重ねですが、心が満たされていきます。そしたら自然と、自分を大事にしようと思えてきます。自分を大事にすると今度は人も大事にしようと思えてきます。よく人は「人を大事にしましょう」と言う人がいます。逆ですね、「まずは自分を大事にしましょう」ひとを大事にする前に、自分を好きになりましょう。人を好きになれば、その人の事を大事にしますよね。それって法則があると思うんです。（自分を好きになる）→（自分を大事にする）→　→（人を好きになる）→（人を大事にする）多分こういう心理があるんじゃないのかなと最近思うんです。なので、みなさんもし自分の事、人の事が大嫌い！と思っている方、まずは一日

前回のブログで　知識を得た事で恐怖心が無くなる　と紹介しました。この説明だけで長くなると思って、端折りました(笑)ただ　💞人生が面白くなる💞　ょなと思ったので今回ご紹介させて頂きます😄🍀長くなっちゃいますが、良かったらお付き合い頂けると嬉しぃです🥰先ず、私達には　知りたい　という欲求が、標準装備されていますょネッ？好奇心とも言えるでしょうか？知りたいと思った先には、ザックリ分けてその欲求に応え　知った事により展開される世界　とその欲求を叶えず　知らないままの状態で続いていく世界　とがあります。この時点でどぅ感じますか？知りたいと思った　その気持ち　を無視するか否かあなただったら　自分自身に　どうしてあげたいでしょうか⁇〜ここで　私の実体験　DHA&EPAについて例を挙げてみます〜それまでの私は　DHA&EPAはお魚からしか摂れない　という認識でした。後にVeganと化した私は(笑)DHA&EPAは無縁のものとして生きていましたがDHA&EPAの良さを、改めて知ると共にお魚は食べ物🐳的な常識(？)に対する　違和感　が拭えませんでした。そこで、仮に今回　その違和感を感じた心　を無視したとしましょう。だからといって、損をしたり、マイナスに作用する事は無く単に　現状維持　の状態が続くだけです。逆に、違和感を解消すべく　応えてあげる　としたらDHA&EPAって、お魚以外から摂れないのかなぁ❓調べてみたところ　キラ〜ンッ✨　見〜っけ😃健康家族さんのホームページに　興味深い情報　が在りました❣️＝素敵な情報でしたので、寄り道になりますがシェアさせて頂き

神の通路としての光のカウンセラー、マリン【Marine】です。私のところに、「私、顔も美人でないし、顔に自信持てないし、自分の顔なんか好きじゃない」とか、「今の性格を変えたい、自分の性格が嫌い」とか相談に来られるお客様がいらっしゃいます。それでも、それでも～現実はどうでしょうか？美人でなくても、心が清らかな人は、美人の人以上に幸せに過ごしている方がおられます。心を清らかにするには、あなたの心の中に陰気なものを持たないことです。その陰気の一つには「嫌悪」の心というものがあり、こうした陰気を抱くと、必ずあなたの表情や皮膚にも悪影響が出てしまいます。そうそう、あなた自身を否定する気持ちは、陰気そのものであり、それは「あなたの幸せを妨げる正体」なんです。あなたの欠点や短所をただダメージだと思い込んでいては、あなたに本来、巡ってくるはずの幸せな未来の妨げになってしまいます。あなたが一人、思い込んでいた欠点や短所は、「実は、あなたに福を招く長所、美点」なのかもしれないのに・・・それを知らぬまま、勘違いしたまま悩み苦しんでいること自体、長い人生で、非常に勿体ないことです。ダメージも蓄積されるほど大きくなり、後戻りできなくなります。顔のメニューでは、 そんな、 今まで、思わず自分を否定してきてしまった方へ、 その「考え方を根本からあらためるキッカケを提供」するものです！人は誰でも欠点があり、完璧な人なんていません。だから、よかったら是非、お気軽に遊びに来てくださいね♪最後に、ポチッをして応援して下さると、非常に励みになっております。あなたの存在に感謝します。あなたが、いてくれて、ありがとう。

どんなあなたもいていいんですよ。今日は自分を大切にすることが分からなかった私が自分で自分を癒し、自分で安心を得られるようになったとっておきの方法今、この瞬間にできる、自分を愛するワークをお伝えします♪これができるようになると、 自分を好きになれます。 人に癒しを求めなくなります。 落ち込んでもすぐに元に戻れるようになります。 自分で自分を幸せにできます。 自分は大丈夫だと心から安心感を得ることができます。 *:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟおはようございます、あきです。今日は初めての有料ブログです☆いつも読んでくださる方、本当にありがとうございます。はじめての方、目にとめていただきありがとうございます。よろしくお願いします☆それでは、今日もいってみましょう～☆*:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ私は何かをするときにいつも誰かの許可を得ようとしていました。学生時代の部活でも、職場でも、友達との間でも、家族の中でも。いつも『自分がこれをやってもいいか？』『この立場でこんなことをしてもいいか？』『こんな自分がここにいてもいいか？』当たり前すぎて気づかないくらい、いつもそんな態度で人に許可を求めてきました。新人だから、後輩だから、妹だから。家族の中でいちばん小さくて、父に『子供のくせに生意気だ』と言われたことが悲しくて。父に出過ぎたまねをして怒られないように、良かれと思ってやったことを拒否されて傷つかないように。兄弟に『え？あきが？』と言われて笑われないように。『こんな私がこんなことをするのはいけない』立場をわきまえなくては、と思って、できることもできないふり、やれることもわ