第7話｜「自分を好きになる」は、どう始めればいい？ ― 小さな“好き”を拾い上げる習慣と、降りる勇気

🪞「自分を好きになる」って、何から始めればいい？

「自分のことが、好きになれない」

この一言は、誰の心にも潜んでいる。

特に、スピリチュアルの世界でよく言われる「自己肯定感を上げましょう」ってやつ。

でも、そう言われたってどうすればいいか分からないよね。

結陽は、こう言う。

 「“好き”って、最初は感情じゃなくて選択なんだよ。」

💡アピールポイントなんか、いらない

自分を好きになれない人は、

「自慢できるところがない」と感じてることが多い。

でも本当は、「誰かの価値観」に無意識で縛られてるだけ。

たとえば、

・資格もない

・学歴もない

・誰かに認められてない

…だから何？

あなたが今日一日、生き抜いたことは、何にも劣らない奇跡だよ。

🧩“好き”のかけらを見つける

「自分を好きになる」は、

“すごい自分”になることじゃない。

小さな“好き”を見つけて、日常に光を灯すこと。

・カフェラテの泡の感じが好き

・寝る前の猫動画タイムが癒される

・新しい靴下が気持ちいい

そんな「どうでもいいこと」を、

ちゃんと「いい」って認めること。

それが、“好き”の根っこ。

🧘‍♀️他人の価値観から降りる勇気

結陽がよく言うことがある。

 「その“好き”は、本当にあなたのもの？」

誰かにとって魅力的なものを追ううちに、

自分の“本音の好み”が見えなくなる。

だから、時には「降りる」勇気が必要。

・SNSを見ない日をつくる

・誰にも報告しない趣味を持つ

・“評価されないこと”をわざとやる

自分を好きになるって、

自分だけの静かな世界で、

「あなたに戻る」ことから始まる。

🌱エネルギーメッセージ

 自分を好きになるって、

 無理して好きになることじゃない。

 小さな“好き”に気づける自分に、

 優しく「ありがとう」と言えること。

 それが、魂の自立への第一歩。

次回第8話は

「“天使の声”に従って人生がおかしくなる人たち」

– 高次の存在との関係に隠された、見極めの力についてお届けします。