昨日のブログでは
「自分をちょっと好きになる方法」について書きました🌸
できないことよりも、できてること。
足りないところじゃなくて、ちゃんと持ってるところ。
それに気づいてあげるだけで、ほんの少し、心がふわっと軽くなるんです☺️
そんなふうに、
「わたしって、意外と大丈夫かも」って思えてきたら
今日、もう一歩だけ進んでみませんか？☁️
テーマは…
🌊 「無意識って、実は味方？」 🌊
今日は、「無意識」についてお話ししてみようと思います。
無意識って、なんだか“コントロールできないもの”とか
“怖い”イメージを持っている人もいるかもしれません。
でも、実はね。
無意識って、すごーくやさしくて、あなたの味方なんです。
たとえば。
しんどいときに急に涙が出たり、理由もなくイライラしたり…。
それって、無意識からの「もう無理しないで」のサインだったりするの。
意識では気づいていなくても、
心と体を守ろうとして、ちゃんとメッセージを送ってくれてるんです🪽
🌸**【今日のプチワーク】**
最近、自分でもよくわからないけど「気分が沈んだこと」「モヤっとしたこと」思い出せる？
それってもしかしたら、無意識が出してくれた“SOS”かも。
否定せずに「そうだったんだね」って声をかけてみてあげて🌙
無意識は“敵”じゃなくて、ずーっとあなたを支えてくれてた“親友”みたいな存在。
明日は、もっと無意識と仲良くなるコツをお届けします🧠✨
また明日、お会いしましょう💖
