サービス内容▪️夫婦関係カウンセリング ▪️自分をもっと好きになるための自己肯定感アップセッション
夫婦カウンセラー/心理カウンセラーのカウンセリングAIM橋本と申します。
これまで250名以上のカウンセリング及びコーチングに携わってまいりました。
【サービス内容】
▪️夫婦関係カウンセリング
▪️自分をもっと好きになるための自己肯定感アップセッション
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⚫︎夫婦問題で悩んでいる方へ
→ 後悔の無い選択が出来るよう、心の整理のヒントや離婚に関する基礎知識をお伝えします。
離婚をお勧めするわけではありません。その方によって最適な方法を考えていけたらと思います。修復を目指す方のご相談も大歓迎です。
⚫︎シングル予備軍、ひとり親の方へ
→ 私は離婚した当初は月収13-15万円でした。生活の不安、将来の不安等のご相談も承ります。不安が減って行動が軽くなるようお手伝いをいたします。
・離婚したいけど、お金が無いから今後の生活が不安
・離婚したら子供が可哀想かな・・
・（離婚後）なんとか生活はできているけど、これからもっとお金かかるんじゃないだろうか。不安すぎる・・
・不安でモヤモヤするけど誰にも相談出来ない・・
少しでも心が軽くなるお手伝いが出来たらいいなと思います。
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⚫︎自分をもっと好きになるための自己肯定感アップセッション
私は自己肯定感が低めでした。
人の顔色をうかがったり、自分の言いたいことを飲み込んでしまうこともありました。
背景として、過去の経験から生まれた思い込みや、自分でも気づかないうちに身につけていた考え方のクセが原因のひとつだったりします。
少しずつ自分の内面と向き合う中で、今では人からどう思われるかを以前ほど気にしなくなり、自分の意見もだいぶ言えるようになってきました。抽象的な言葉ですが、だいぶ「楽」に過ごせるようになったと思っています。
このセッションでは、自分を縛っている思い込みや考え方のクセに目を向けながら、自分自身を理解し、受け入れていくことを大切にしています。
【セッションで目指す変化】
心が軽くなる
人の顔色や周囲の評価が、以前ほど気にならなくなる
自分の価値を認め、自分を大切にする感覚を育む
自分の気持ちや意見を、少しずつ表現できるようになる
自分を否定する気持ちが和らぎ、自己肯定感を高めていく
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【保有資格】
●日本能力開発推進協会 ＪＡＤＰ認定夫婦カウンセラー(R)資格
●日本能力開発推進協会 ＪＡＤＰ認定チャイルドコーチングアドバイザー資格
●日本能力開発推進協会 ＪＡＤＰ認定メンタル心理カウンセラー資格
●銀座コーチングスクール認定コーチ
●一般社団法人日本技能開発協会 コーチングプロフェッショナル資格
