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自己破産で終わりじゃない私は負債総額1.6億円で自己破産を経験しましたが、そこで学んだことをブログで書いております。私の周りにも、会社経営を断念した「元経営者」は多くいますが、全員が勤めに出ています。私の自己破産は、終わりではなく、スタートという位置付けです。全ての会社がそうとは言えませんが、借金だけ無くなったら、仕事は勝ちが確定しませんか？1.6億円儲かったと同じことです。その代わり、自己破産は基本的に1回しか認めてもらえません。この国の救済制度であり、全て合法手段です。そのスキームが、私の得意分野です。その一部を私の書籍で綴っております。私にボクシングの経験はありませんが、対戦相手に対して嫌なのは、パンチ力がある相手よりも、何度倒れても、起き上がる相手なのではないかと思います。私はこれまで、何度も倒れました。倒されました。立ち上がるまでに時間がかかったこともありましたが、それでも立ちました。向いていないと思ったことも、何度もありますし、現在も経営者には向いていないと感じます。その理由は、甘すぎるからです。優しさだけでは、経営者は勤まりません。時として、冷酷さや、屍の上を歩く覚悟も必要ですが、私の場合は、相手を屍にすることができません。それは、自分が弱いからかもしれません。冷酷な心に、何度も憧れました。しかし、なりたいか？は別問題です。心は豊かでありたいと思います。不平不満だけ口にして、行動しない人にはなりたくありません。多店舗展開していたときは、こんなに素晴らしいセカンドライフが待っているとは想像もできませんでした。経験から学ぶことは多くあります。今でも、学ぶことは多くあり

私は飲食店経営を長く続けてきましたが、最近よく思うことがあります。実は、お勤めの方は凄いということです。経営者でもあり、料理人でもある、私の場合は、味だけの勝負であれば、勝てるモノもありますが、「原価率」も加えられた勝負では、厳しいことがわかります。10人分を仕込むのも、100人分を仕込むのも、対して、手間は変わりません。大きければ、大きいほど、加工人件費は圧縮されます。大手はマシーンを使い、何万人分の仕事をし、それらの加工人件費が商品に上乗せされるので、適うはずがないことがわかります。飲食店では、自分で食材から加工して商品化する場合と、ある程度、加工されたものを商品として売ったりしますが、後者では、加工した人件費が上乗せされています。私が、多店舗展開した会社は、精肉店が始まりです。精肉店では、1,000円で仕入れたものを、1,300円ほどにしかできません。知り合いのお豆腐屋さんは、1つ売れても売上利益は10円以下だそうです。小売業とはそんなもので、数売らないと商売になりません。それに対して、必要となる諸経費は増えますが、飲食店では、1,000円で仕入れたものを、3,000円にできます。ですが、安易に、飲食店経営に進むと、地獄の入り口が待っています。料理が上手でも、経営は別問題です。逆に、経営がうまくても、飲食のことがわからない経営者の飲食店は苦戦した結果を見てきました。私は、おそらく誰よりも多くの失敗を経験してきたのだと思います。１つのことでも、失敗のまま終わらせず、結果を出すまで努力を継続して、毎回乗り越えてきました。その数が多いほど、引き出しの数も増えます。常に、「知りた

こんにちは😊60歳乙女🩷のひろです。今日はね、「老い」と「時間⏳の流れ」の話です😌今日、母とおばさんと3人でご飯に行ってきました。久しぶりにゆっくり話して、楽しかったんやけどね。なんとなく、会話のテンポが前よりゆっくりになってるなって感じたんです。話しかけても、すぐに返ってくるというより一呼吸おいてから言葉が出てくる。あぁ、これが“老い”なんかなって。でもね、その一方で、母が20代の頃の恋愛🩷の話をしてて。もう60年以上前の話やのに、細かいことまですごくはっきり覚えてるんです。そのとき思ったんです。今の記憶はだんだん薄れていっても、昔の記憶はちゃんと残ってるんやなって。なんかとっても不思議。そしてふと、自分のことも重なったんです。あと25年⏳もしたら、私も同じようになっていくんやろうなって。そう考えると、時間ってほんまにあっという間⏳この前お正月やったのに、もう5月🎏1年って早すぎる💦若い頃より、確実にスピード⏳が違う。それにね、最近の自分を思い返してみると、職場で私の方が先に帰る支度をしてるのに、若手の女の子はまだ仕事してたはずなのにそれを追い抜いて「お疲れ様〜😊」って帰ってる😂「あれ？私まだやのに💦」って、ちょっと笑えてしまう🤣こういう小さなところにも、少しずつ変化が出てきてるんやなって思う。だからこそ、思ったんです。動けるうちに、やりたいことやっていこうって。いつかじゃなくて、今のうちに。老いって、できなくなることばかりじゃなくて、「今をどう使うか⏳」を教えてくれてる気もする。そう思ったら、ちょっと前向きになれた気がしました😊60歳乙女🩷まだまだ修行中です。今夜もゆるくお

私が再任用を蹴って不動産の業界に入り 住宅の売買を取り扱うようになり お客様と接して思うこと それは ライフイベントを考えて 住宅購入をされる方が 少ないことライフイベントとはその家庭の人生設計のようなもの子どもの出生、住宅の住み替えなどから旅行の計画、家電製品の買い換えなど様々あります住宅購入の理由は様々ですが意外に多いのが 「子どものこと」 小学校に入る前に 住環境を整えようという方が多いです子どもが小学生・中学生であれば学区内で新築建て売りを探す住宅用地を探す高校生であれば通学に便利な駅近・バス停近隣で探す親の観点から子どものために便利なところに居を構えようと住宅を探しています先日も中古一戸建てフルリフォームの物件にお問い合わせのお客様は息子様が高校生になるのでバス停まで2分のこの物件に興味がありまた別のお客様は子どもの小学校学区なので内見をという理由…家族にとって子どもは第一です私もその考えに従って家を建てましたですが、今になって思う事義務教育は９年高校はたったの３年これらは長い人生のほんの少ししかなく退職後の生活の方がよっぽど長いのです今の私の考えは一生住み続けるつもりなら自分が老齢になっても買い物や交通機関に不便がなく病院が充実していること自分たちを中心に考えるべきなのです子どもは独立してしまえば親の思い通りにはなりません私たちが親の思う通りにならなかったように・・・

こんにちは😊60歳乙女🩷のひろです。今日はね、「動けるうちに動くって、こういうこと」そんな話です😌ずーっと思ってることがあって。どこか旅行へ行きたいなって。でも、行きたいな〜って思いながらそのままになってる。思ってるだけで何年経ってるんやろ🤣この前ね、職場に来てた方で、大きな車に乗ってわんちゃん🐶も一緒に、ご夫婦で旅🚗をしてるっていう人がいて。その話を聞いて、ええなぁ〜🤩って、素直に思った。夫婦で旅。ちょっと憧れる🤩でも現実は、時間⏳もいるし、お金💴もいる。そう思うと、やっぱり簡単には動けない。ここでまた現実に戻るんです😂仕事を辞めなきゃ、長旅なんてできない。でも、辞めたら辞めたで、旅をするお金が作れない。この矛盾💦動きたいのに動けない。ほんまに、ここで止まる。計画だけはプロ級🤣そういえば前に、数年前にあった会社のアンケートで「これからどうしたいですか？」って聞かれて、私、「日本一周温泉旅♨️がしたい」って書いてた。……ちゃんと夢はでっかい🤣その頃からずっと自分で思ってたんやなって。若い頃は、結婚して子育てして、“子どもを連れて実家に帰る”のが旅🚗それが当たり前で、それ以外の選択なんてあんまりなかった😢でも今は、少しずつ自分の時間⏳を考えられるようになってきた。だから思うんです。いきなり全部は無理でも、小さくでもいいから近場でもええし、日帰りでもいい。動いていこうって。いつか、じゃなくて、今のうちに。老いとか、時間の速さ⏳とか、いろいろ感じるようになったからこそ、動ける今を大事にしたい。このままやと、また時間⏳だけが先に進んでいきそうで。まずは…計画だけで終わらんようにしないと

こんにちは😊60歳乙女🩷のひろです。今日はね、「仕事を辞めたあとのお金の話」ちょっとリアルに書いてみます😌正直、数ヶ月はなんとかなるかなぁと思ってる。でもね、その“数ヶ月分”っていうお金自分にとってはなかなか大きい😭家賃もあるし、普通に生活してるだけで思ってる以上に出ていく。「なんとかなるかな」って思いながら頭の中では電卓パチパチしてる🤣だから、大丈夫な気もするし、やっぱり不安な気もする。この感じ、ずっとある💦この前ね、会社の同世代の女性と話してて。「働かないとあかんのよ〜孫が6人おるから、お祝いがこれから大変で😊」って。孫のために働く。その話、なんかあったかい♨️って思った。同じ“働く”でも、理由ってほんと人それぞれ。その人は誰かのために働いてる。私は、自分が生きていくために働いてる。どっちがいいとかじゃなくて、それぞれにちゃんと理由があるんやなぁと思った。今の仕事はしんどいし、余白もない。でも辞めたら、今の生活どうなるんやろってやっぱりそこが気になる。だから私は今、8月末の退職に向けて動いてます。理由はシンプルで、これから繁忙期に入る前に区切りをつけたいから。しんどさのピークまで引っ張るより、自分でタイミングを決めて終わらせたい。パートにしたり、年金を早めにもらうことも考えてるけどまだちょっと不安は残ってる。若い頃みたいに「とりあえずやってみよ！」ではなかなかいかんけど、このままも違うなって思ってる。たぶん今の私は、辞めることよりも“辞めたあとも生活できる形”を探してる途中。ココナラもそのひとつ🌱まだ小さいけど、これから育てていきたいなって思ってます。不安はあるけど、それも

皆様、こんにちは。 私は数秘術を基本に、「人生における本当の幸せとは何ぞや？」を追い求めている占いココロクのcoco6と申します。この度、「ココナラ」さんで数秘術やタロットを使って、電話占いとPDFで鑑定結果をお届けするサービスを始めました。良かったらプロフィールも見ていただけると幸いです。さて、今日はココナラさん初ブログでもあり、最近の自分のテーマについて書いていきます。私も人生折り返したところなので、自分自身のテーマとして、同じ世代のテーマとして、「セカンドライフ」についてのあれこれを書いていこうと思っています。 まず、今日は、「定年後や子育て後のセカンドライフ」について。他県出身の福岡県在住のため、なんちゃって博多弁で書いてみようと思います。 本家本元の博多弁ではないかもしれませんが、「ぽい」感じで。ちなみに現代の福岡県民は書くのも話すのもほとんど標準語、少しイントネーションが違うかな？と感じるぐらいです。 ある日自問自答した、私。（架空の私が架空の誕生日に自問自答した、というcoco6の妄想です（笑）） 「あ～気づけば人生半分すぎたぁ、折り返し地点に立っとうバイ。こんあと、どう生きていけばいいとやろか？」 家族のこと、仕事もバリバリやってきて、やっと自分の時間できたたい。そうたい、もっかい自分のこと考えるチャンスやん。 ん、ちょいまち。今までは本当の自分で生きとったとやろか？ よう考えたら、みんな「こげんもんやろ」みたいな感じで生きてきとったんやないとぉ？こまーか（小さい）時から「他の人のため」「親のため」「社会のため」に生きるとがええって言われて、ホンマの自分の気持

世知辛い話ですが、それほど稼げる職業でもないのです。だからやめる、ということではなく、うまく活かせる側面を見つけられるか、が重要。現在の時給は悪くないが、講座数が問題時給換算すると、文句を言うと世間に怒られるくらいはいただけます。でも、それを主な収入にしようとすると、かなりの講座数を持つ必要があります。ただし、新任の講師が最初からその状態を作るのはほぼ無理。ではどうするか。１　頑張って複数講座を担当するとはいえ、こちらの頑張りだけでなんとかなるものではありません。学校が欲しいカリキュラムを用意できるか。この場合の用意は、テキストをどうする、自分が15回、30回、と続けられるか、というものも入りますので、いきなり複数科目のスタートはかなり大変になるはずです。でも、頑張る、という方法はあるわけです。２　まずは一つからこれが一番堅実です。自分もその方法ではじめ、徐々に担当教科が増えている感じ。でも、収入は少ないわけです。当たり前の話をしましたが、バランスがそうなってるわけで。ではどうする？→副業の形一番いいのは、自分の学校にいる講師陣の動き方。大手企業で働きながら、会社に認められた業務か、副業という形で教えています。情報系、ゲーム系の学校なので、そこから新人を青田買いすることも期待されていると思います。これならば、収入を減らさず、少しずつスキルが高められます。ではどうする？→他の仕事を平行に自分は一人で会社組織を作っているのでこちらのパターン。いろいろなことをやりながら、一部の時間を学校に費やしてます。増やすも減らすも自分次第、ということですが、もちろん安定性はありません。そもそも時

今年一年ありがとうございました。お世話になりました。リピーターになってくださった方や新規の方もありがとうございます。来年もよろしくお願いします。良いお年を。１月中旬からしばらく休むと思うので、それまでに申し込みお願いします。明石家さんた待機中。明石家さんた見ながらブログ書きます(´;ω;｀)「きっと君は来ない、一人きりのクリスマス」になった・・・もう二度と手作りのお菓子作らないと思った！！！トラウマです。両想いだと思って浮かれてたの勘違いだったみたい。今度こそ、幸せな恋愛が出来そうだと思ったのにぃーーーやっとやっと幸せな恋愛が出来ると思ったのにい。今度こそ運命の相手だと思ったのにぃ最初はある別の人　Y君が好きだったんですけど、Y君は主婦とかおばさんには普通に爽やかに好感度よく自然体で接することが出来るけど、若い恋愛対象の女性には緊張して無愛想でぎこちなく、感じ悪くなるんですね・・・・それで、うまくいかなくて、私っていつも好きになる男性って、どうでも良い女性には普通に楽しく自然体で接することが出来るのに、好みの女性にはぎこちなくなってしゃべれなくなる男性ばかりだなぁと思って、そういう男性に粘って忍耐強くアプローチを続けても、結局は好みの外見じゃなくても自然体で話せる楽な外見がボーイッシュな女性と最後は結ばれちゃうパターンばかりだったんですよ。だから、自然体で話せて、とんとん拍子で仲良くなれない関係はたとえ、内心は両想いだとしても、最後はうまくいかないので、諦めなきゃいけないのかなぁと迷ってた時に、別のKさんというY君よりも一歳年上の男性が現れて、その人とは緊張しないで話せるし、K

ここ最近、アメリカでは離職する人が急増しているそうです。。訳は様々ですが、コロナ禍で逆に激務になってしまった医療従事者、物流、通販会社、スーパーマーケットなどなど、、、、使命に駆られて激務をこなされていた医療従事者の方は特に燃え尽き症候群のような症状で離職される方が多いと聞きました。。本当に頭が下がります。。前向きにこれからの人生をどうするか？と次のステージを考える人、この先の事は何も考えられない人、、、色々だと思います。そんなときは焦らず、人と比べず、頭で考えないことが一番だと思います。

先日、東京からロサンゼルスに戻ってきました！いやぁ、大変のなんのって、、、(;^ω^)　日本入国が一番面倒でした！！まず日本から渡米する場合、日本出発７２時間前にPCR検査＋陰性証明書、誓約書（日本語）、Los Angels Traveler Health Form←これはこのサイトにアクセスして必要情報に答えて送信！！するだけです。（ロサンゼルス到着の方）（2021年10月15日現在）情報は刻一刻と変化しますので、渡米される方、ご帰国される方はJAL、ANA、アメリカ大使館、日本国領事館などのホームページでご確認下さい。近日中？にアメリカ入国される方は、ワクチン接種証明も必要になるとのことです。　

これまで数々の波乱万丈な経験をしましたが、意外？に思うかもしれませんが、私はバツイチ・シングルで、子供が全員成人したので、セカンドライフを満喫中ですが、破産した時、一番下の娘はまだ高校生で、辛い思いもさせたし、「父さんの会社、マジ倒産」って笑えないオヤジギャグですね。当時は笑える状況ではありませんでしたが、今だからこそ、少しだけ笑い話にできます。昨年まで、全く再婚する気がありませんでした。「再婚は自由と引き換え？」そんな考えが頭をよぎります。しかし、店に来てくれる常連のお客さんの、「変わった幸せのかたち」をみていて、「そういう、幸せのかたちもあるんだな」と気付き、自分はどうしたいのか？久々に、この手のことを考えました。基本、考える前に、即行動するのですが、こればかりは自分勝手というわけにはいきません。昨年末に、娘に聞きました。「婚活アプリに登録したら、どう思う？嫌かな？」「一緒に住んでた頃はあれだったけど、今は大学で実家にいないし、父さんがこれからの幸せを考えることは、良いと思う！」と、まさかの賛同してくれ、応援してくれていますが、恋愛は、私の最も苦手な分野で、これまで、大抵のことは、自分の努力でなんとかできると思っていましたが、こればかりは、どうにもできないこともあると実感しています。妥協は必要といいますが、妥協してまで？と考えてしまいます。バイトさんに聞きました。「休みの昼間から、お酒飲みたい私は、結婚相手の不適合者だよね？」返ってきた言葉は、「それなら、わたしも、一緒に飲む！だから、きっとわかってくれる人いるよ！」なるほど！わかったような、わからないような。お酒が好きなの

日本の多くの会社は60歳または65歳で定年退職を迎えます。日本では、年金制度によって老後の生活もある程度保証されています。しかし、描いているライフプランに向けて少しでも資産を増やしたい方、退職金を元手に資産運用を始めたい方もいるのではないでしょうか。 本記事では、65歳からの資産運用に必要なことを紹介します。 65歳以降の老後資金、実際どれくらい必要？ 老後資金がいくら必要かはライフプランによって変わる そもそも、老後資金はいくら必要なのでしょうか？この疑問、多くの人が持っていると思います。私も相談者の方からよく受ける質問です。老後の必要な資金に絶対の正解はありません。 それは、その人の老後生活に入る時点での環境にも左右されます。そして、その後描くライフプランにも大きく影響されるからです。 65歳以降に想定されるライフイベント 65歳以降のいわゆるセカンドライフにも、さまざまなイベントが存在します。 退職、お子さんの結婚や孫の誕生、親の介護など。 それぞれの場面で、どの程度の資金が必要になるかは、事前にしっかり把握しておく必要があります。 特に、親の介護については、費用の問題だけにとどまらないことが多いです。両親の介護問題は、その後の相続に至るまでトラブルになりやすいのです。早い段階で、兄弟間などで話し合う機会を持つと良いでしょう。ライフプランを考えるときのポイント 続いて、ライフプランを立てるためのポイントについて解説します。まずはセカンドライフにおいて、どんな暮らしがしたいのかをまとめましょう。 旅行や趣味、勉強や健康維持のための活動などを書き出してみましょう。 そして、日

「波動修正は、困難を回避するためのものではなく、乗り越えるための力を手に入れるもの」依頼をしてくださる方は皆さん、各々の苦難に直面されていて、中には「なぜ、この人の半生が書籍化されていないのだろうか」と、感じてしまうほどに壮絶なものも少なくない。ところで、波動修正の効果について、今日は少し補足をしていこうかと思う。結論から申し上げると、これは私の術式に限ったことではなく、スピリチュアルの力を用いた施術全般に共通することなのだが“効果が一時的なものになる方、永続的なものになる方”実は、二分される。これだけ聞くと「そんなの当たり前でしょ」と感じられるかもしれないが、本題はここから。ポイントは、どんなに力のある術者であったとしても “永続的な効果にはどうしてもならない層” が一定数いらっしゃる…というところ。たとえるなら、術者は「最大２リットル」の “水” を注ぐことができるのだが、依頼主さまは「最大２００cc」を受け取るだけの “器” しか持っていないようなイメージだ。ではどんな場合に、そんなことが起きるのか？それは、依頼主さまが「自分の宿命」を受け入れず、目の前の課題から逃げ続け、現状を嘆いてばかりいるケースである。（お辛いのは痛いほどお察しするのだが、だからといって、自分で蒔いた種は、前世から持ち越した「課題」含めて、自分で刈り取るしかないのが、この世の大原則）と、ここで、混同されている方も多いので「宿命」と「運命」の違いについても簡単に触れておくと…ご覧の通り、宿命を変えることはできないが、運命は変えることができる。まず、ここが大前提。加えて、私たちは無数に存在する「前世」か

その話は急に舞い降りてきました。友人：「譜面読める？ピアノ弾けるの？」私：「うん。まあそんな感じの仕事してた・・」友人：「バンドやらない？」私：「え？！やりたい！！」ある朝、仕事が始まる前の30秒程で夢の扉が開きました！🌈高校生の頃から興味はあったものの、親の顔色を伺い言い出せずに参加できなかったバンド🎵若ければ「バンドメンバー募集」の張り紙に応募もアリでしょうが、こんなおばさん、お門違いでしょ。2019年末で披露宴の音楽の仕事の契約が終わり、いつかはカウンセリングの中に音楽を取り入れたいなぁどこかで音楽に関わっていたいなぁと漠然と思ってはいたものの、具体的に動くことが出来ず仕舞いの状態でした。職場にはそれぞれ推しメンがいる方も多く、ライブの話もよく出るのですが、私もブルーノ・マーズのことなど話していましたが、友人は「この人音楽やる人だな♪」と何となく思って声を掛けてくれたそうです。過去の事は何も知らなかった職場の友人ですが若い頃はアイドルをしていて、お姉さんも歌手でCDも出したことがあるけれど、なかなかイメージ通りにはいかず、友人は音楽を離れましたがお姉さんは歌から離れられず、現在もボイトレの講師。その姉妹の長年の繋がりのプロのギタリスト。友人のママ友のベーシスト。なぜバンド結成の流れになったのかを聞いたところ、「人生、残りの時間が少ないから」だそうです。50歳を過ぎると・・過去を振り返る時間が増えるように思います。やり残したこと、諦めたこと。色々あるけれど、今更仕方ない・・そして特に持病がなくても、これまでの人生より確実に残された時間は短い。「今のうちにやっとかないと、時間

　コロナ禍で全世界の人々が混乱の中にいると思います。今までの価値観が覆るほどの出来事は、私たち人類が変容するときだと感じています。静かに嵐が過ぎるのを待つべきか？　私は今は自分を見つめ、新しいステージに行くための時間だと考えております。

「ねぇ、覚えていますか？ あの時、隣にいた笑顔をー。」どうしても忘れられない、あの人との温かい日々。ふとした瞬間に蘇る記憶は、胸を締め付けるように苦しいですよね。「もう一度、あの頃に戻れたら…」そんな切実な願いを抱えているのは、決してあなただけではありません。一度は途切れてしまった二人の時間。それでも、もう一度繋がりたいと願う気持ちは、それほどまでに深く、かけがえのない想いがあった証拠です。あなたは、心からそう願うほど、深く愛せる人に出会えたのですね。もちろん、復縁という道のりは、決して平坦ではありません。けれど、どうか諦めないでください。過去の鑑定で多くの復縁を成就させてきた私だからこそ伝えられることがあります。今、あなたが本当に見つめ直すべき大切な３つのポイント。霊視タロットとオラクルカードが、あなたの心にそっと語りかけ、未来への光を示してくれるでしょう。さあ、一緒に一歩踏み出してみませんか？【ポイント１：二人が離れてしまった原因 - モダンウィッチタロットに聞いてみましょう】ねぇ、あの頃を思い出してみてください。二人の間に、少しずつ「あれ？」って思う瞬間はありましたか？今回は、お二人が別々の道を歩むことになってしまった根本的な原因を、モダンウィッチタロットにそっと尋ねてみました。このタロットは、現代を生きる私たちの日常に寄り添うような、とても感情的で共感しやすい絵柄が特徴なんです。すると、こんな３枚のカードが、まるで友達が話してくれるように、二人の過去を教えてくれたんです。モダンウィッチタロットが教えてくれた、離れてしまった理由「２のペンタクルス」逆位置。「あれもこれも」

7つの習慣に学ぶ、幸せなセカンドライフのヒント『7つの習慣』は何度読み返しても新たな気づきがあり、還暦を過ぎた私にとっても人生後半の「セカンドライフ」を豊かにするヒントが満載です。特に還暦（60代）前後の皆さんと一緒に、生成AIも活用しながら、『7つの習慣』のエッセンスを分かりやすく学び"幸齢力"を高めていきたいと思います！ また、7つのステージで整える、幸せなセカンドライフのヒント【60代からの“幸齢力”を高める実践ワークシート】をcoconalaコンテンツマーケットに出品してますので、ぜひ覗いてみてください。 【60代からの“幸齢力”を高める実践ワークシート】https://coconala.com/contents_market/articles/cmprxzrhg055fa50hgjmksb80■「7つの習慣」作者プロフィール（ウィキペディアより） スティーブン・リチャーズ・コヴィー（Stephen Richards Covey） 1932年10月24日～2012年7月16日は、アメリカ合衆国ユタ州ソルトレイクシティ生まれの作家、経営コンサルタント。 1952年、ユタ大学卒業。1957年ハーバード・ビジネス・スクールでMBA取得。 1976年、ブリガムヤング大学にて博士号取得。 ブリガムヤング大学で、学長補佐、および経営管理と組織行動学の教授を務める。 フランクリン・コヴィー社（本社アメリカ）の共同創設者であり副会長。 "The 7 Habits of Highly Effective People"日本語訳は『完訳 7つの習慣 -人格主義の回復』の著者として世界的に有

先日、一緒にお仕事した先輩と帰りの電車で話していたら家具の相談を受けました。３人いるお子様たちは皆成人していて、二人は独立。数年後住み替えを考えているけど、今使っているダイニングテーブルが気に入らず、買い替えたいとのこと。そのダイニングテーブルは新婚の頃に購入したものでダサいらしいテーブルの高さが一般的なものより低めで、それに合わせてイスも低めなのでテーブルを買い替えるとなるとイスも合わせなければならない。石目調の天板のモダンなダイニングテーブルが希望だが、壁一面にあるアンティーク家具に合うものがいい（数年後の引っ越しのときにも対応）というご相談を受けましたアンティーク×モダンという中々ないお題ですが、テイストは違えど、あるあるなお悩みですよね！？好みのインテリアって途中変わることもあるし、新婚当初は引っ越し、新しい生活が始まって経済的にも余裕がなく、とりあえずで購入した家具もありますよね使えないわけじゃないし、壊れないし気に入ってなくてもそのまま使いますでも、小さなモヤモヤがずっと続きます今ある家具とあう家具を探すのもただ好みのモノを探すのとは違いますし、難易度もあがります。であれば、インテリアコーディネーターと一緒にいろいろな角度から家具のセレクトをしていくのがいい

「良いことも悪いことも必ず、“時間差” で訪れる」一日では『ダイエット』ができないように…気がついたら『末期癌』だったように…このように、世の中の出来事は必ず良いことも悪いことも “時間差” で訪れるのです。私のもとには日々、不幸や苦難の連鎖を断ち切り、運命を乗り換えたいと切望する依頼主さまがいらっしゃいますが、波動修正（波動調整）の施術を申し込まれる人ほど、“良いことも悪いことも必ず、時間差で訪れる”この「事実」をしっかりと自覚されておられる。だから、「明日やろうは馬鹿野郎」ではなく、「一日も早く、施術を受けたいんです！」という、英断ができる方が非常に多い印象があります。正直、施術に踏み切れるのか、踏み切れないか？この時点で “命運は決まっている” といっても過言ではないのですが、あくまでも依頼主さまの人生は、依頼主さまのものですから、私も無理強いはしません。“来る者は拒みませんし、去る者も絶対に追わない”自主性を重んじています。とはいえ、あなたの『波動』がどんな状態で、あなたがどんな『理想的な将来の現実』を求めるのかによっても、施術を受けるべきかどうか、受けるとするなら、どれくらいの頻度が適切なのかは変わります。もしもあなたが、この図の「左下のエリア」の住人なのだとすれば、賢しらに不安を煽るつもりはないのですが、事態は深刻だと言わざる得ません。何故なら、あなたの周波数が「苦難」「不幸」「苦痛」の多い “チャンネル” になってしまっているのであれば、あなたの周波数が変わらない限り、目の前に映し出される『現実』は “苦しいまま” だから。加えて、波動修正をしたとて、いきなりあな

65歳になりますと国年年金（老齢基礎年金）の受給が原則始まります。しかし、インフレが進む現代、経済的に老齢基礎年金だけで将来の老後を生活することは難しいです。 今回は国民年金（老齢基礎年金）を手軽な保険料で増やすことができる「国民年金の付加保険料」を紹介します。 目次 1 国民年金の付加保険料 2 学生や退職後の任意加入者も対象になる 3 年金を増やす制度を賢く使う 1.国民年金の付加保険料 国民年金は皆さん加入する公的年金制度ですが、厚生年金を加入している会社員・公務員に比べ、国民年金のみを加入しているフリーランスや個人事業主などの第１号被保険者（20歳以上60歳未満の厚生年金加入者とその配偶者以外）や任意加入者を対象とした国民年金を増やす仕組みです。 毎月の付加保険料 月額400円 です。 付加保険料を支払って、65歳から生涯受け取れる付加年金額の計算式 保険料（月額400円）×納付月数×0.5＝年間付加年金額 例えば、20歳から60歳まで付加保険料を支払うと保険料総額192,000円になります。保険料支払い後、65歳から生涯毎年96,000円の付加年金が受け取れます。単純計算ですが、65歳から2年間で支払った保険料を上回る良い年金制度です。 2.学生や退職後の任意加入者も対象になる 付加保険料の加入方法は第１号被保険者が住んでいる市区町村役所や管轄の年金事務所でお手続きすることができます。 20歳以上の学生も対象です。 就職するまでの2年間付加保険料9,600円を支払い、将来の年金を年間4,800円増やすことができます。 60歳で退職して、老齢基礎年金の受給資格を満たして

「翌日には希望が叶いました」これは実際に、仕事運を覚醒上昇させる「施術」をおこなった翌日に、依頼主さまから頂戴したリアルな声である。もちろん、効果が依頼主さまの「現実に変化をもたらす」までにかかる時間には個人差があるし、施術の際の体感にも個人差はあるのだが、それでも、翌日から早々に「現実が変わる」方は多い。他にも、翌日ではないによせ、明らかな「変化＝現実の好転」が起こる方は実際にいらっしゃる。“目には見えない不思議な力” は、なかなか信じてもらいづらいのだが、こうしてあなたが知らないところで、現実を思いのままに「好転」させている人々が、実は世の中にはいるのだ。ところで、あなたの目の前に横たわっている『現実』は、あなたの思い描いたとおりになっているだろうか？もし、なっていないのだとして、何か具体的な打開策は見出せているのだろうか？それはさておき、今回 ご紹介した「お声」をいただいた方々には、全員ではないものの、ちょっとした「共通点」があった。それは何かというと、施術時の「体感」をはじめとする、自分の身に起こった「変化」よりも先に、“周囲の変化” の方が先に顕れはじめたところだ。実際に「施術」を受けたのはご本人なのに、何故「周囲の変化」が先に顕れたのか、疑問に思う人は少なくない。しかし、ここには「大きな誤解」がある。それは…“ご本人が変化したから、周囲が変わった”という「事実」だ ↓施術を受けると、ご本人が自覚していようがなかろうが、ご本人のもつ「周波数」… この表現がピンと来ないなら「気の流れ」だとか「運気の流れ」という言葉に言い換えてもいいが、これが明確に「変化」する。その結果

7つの習慣に学ぶ、幸せなセカンドライフのヒント 60歳を過ぎると、不思議なものです。 焦りも野心も少しずつ薄れ、代わりに「これからの自分をどう生きようか」と静かに考える時間が増えていきます。 仕事や家庭での役割を一段落つけた今、人生の舵をもう一度、自分の手で握り直すときが来ているのかもしれません。 ■ 「外を変えよう」としても、うまくいかない 多くの人が、人生を変えたいと思ったとき、まず“外の世界”を動かそうとします。 たとえば、人間関係を変える、住む場所を変える、環境を変える…。 けれども不思議と、どこへ行っても同じような悩みに出会うものです。 その理由は、変えるべき「本当の対象」は、自分の内側にあるから。 考え方、受け止め方、ものの見方を変えなければ、人生の風景は変わりません。 ■ 「内から外へ」——インサイド・アウトの考え方 『７つの習慣』の中に、「インサイド・アウト（内から外へ）」という言葉があります。 これは、「周りを変えようとするよりも、まず自分の内面を整えることが先」という考え方です。 人は、自分の心のレンズを通して世界を見ています。 そのレンズが曇っていれば、どんな美しい景色もくすんで見えてしまうのです。 ■ 自分との小さな約束を守ることから セカンドライフを豊かに生きる第一歩は、 「自分との約束」を守ること。 たとえば、 　● 毎朝10分だけ散歩する 　● 1日1ページだけ本を読む 　● 人の話を最後まで聴く そんな小さな約束でかまいません。 その約束を積み重ねることで、心の筋肉が少しずつ鍛えられていきます。 そして、いつのまにか“自分を信じられる自分”になっ

私は２０２２年２月末に６０歳でＩＴ企業を定年退職し、あえて雇用延長は選ばずに派遣会社などで期間限定の仕事に就いています。今回は、いまのライフスタイルで思うこと、気づいたこと、困ったことなどをお伝えしたいと思います。　　 まず仕事ですが、これまで計１０か所の職場を経験しました。期間限定のものがほとんどでしたが、長くて７か月、最短で１か月の就業期間です。業務内容は順番にコロナ禍の飲食業向け補助金審査、低所得者向け給付金審査、家電製品リコールの回収受付コールセンター、インターネット接続サービスのサポートコールセンター、低所得者向け給付金のコールセンター、教職員向け通勤費の審査（２回）、省エネ家電購入ポイントの審査、店舗向けサポートのコールセンター、運送業向け燃料の補助金審査です。もうすぐ年末調整の審査に就きます。それぞれの職場で新たなスタートとなりますが、一番大変なのは業務内容を覚えることです。昨今は情報漏洩防止のためマニュアルなど業務に関係する資料を持ち帰ることは禁止されていて、家で復習や予習をすることが出来ません。ではどうしているかというと、業務中にわからないことは社員やＳＶ（スーパーバイザー）に必ず確認するのは基本ですが、それに加えて頭の中にある業務手順などを文書化し実際の業務を通じてアップデートすることです。ネットで公開されている関連情報も活用します。これは結構大変で、仕事終わりにカフェでメモを作成したり、家でパソコンで整理・文書化したり（最近は手書きのメモをスキャンしデータ化するアプリもあり便利です）、このような持ち帰りの無給の仕事がしばらく発生します。割に合わないかと思い

私は２０２２年２月末に６０歳でＩＴ企業を定年退職し、あえて雇用延長は選ばずに派遣会社などで期間限定の仕事に就いています。前回までは雇用延長を選ばなかった理由、いまのライフスタイルを選択するまでの経緯、そして定年退職日までのことについてお伝えしました。　今回は、定年退職後の厳しい就業状況についてお伝えしたいと思います。定年退職後はすぐには働かず、少しのんびりすることも兼ねて失業保険をもらおうと最初は思っていました。ただ、退職前に試しにいくつかのアルバイトの求人に応募したところ、最初はことごとく不採用でしたが十数社目である人材サービス会社が受託した某自治体事業のオペレーターとして採用されました。当時はコロナ禍の真っただ中で、コロナ関係の給付金の審査のため数十人規模の求人が何回かに分けてあり、その一つに何とか採用された感じです。いちおう世間では名の知れた会社に４０年近く勤め上げ、営業系の業務に幅広く関わったという自負もあり、正社員ではなくアルバイトならすぐに採用されるだろうという楽観的な気持ちでしたがこんな状況で、なんとなく「これは結構厳しいかも」という予感がしました。これはその後の就職活動の中で大きく実感に変わり、いまでも厳しいと感じています。契約は一か月単位だったので、一か月で辞めて失業保険をもらおうと思ったのですが、業務の理解が進むにつれてわりと面白くなり、結果的にはこの事業が終了するまでの三か月間やりました。これまでの多岐にわたる業務を自分の裁量で進められる営業系の業務とは真逆で、始業・終業・休憩・残業の時間がシビアに管理され、詳細な業務マニュアルに従って業務を行い、不明な部

私は２０２２年２月末に６０歳でＩＴ企業を定年退職し、あえて雇用延長は選ばずに派遣会社などで期間限定の仕事に就いていますが、前回までは雇用延長を選ばなかった理由、いまのライフスタイルを選択するまでの経緯についてお伝えしました。　 今回は、定年退職日までのことについて詳しくお伝えしたいと思います。自分の腹が決まれば、定年退職後の新たなライフスタイルへの期待が大きく膨らみ、待ち遠しくなりました。自分自身、心配性なところはありますが、「どうにかなるさ」という楽観的な性格がベースにあるためか、不安についてはほとんどありませんでした。後になって「こんなはずでは・・厳しい!」と感じることになりますが、この時はそんな近未来は想像できず、ただ待ち遠しいという状態でした。自分が決めたことに後悔はしないという勝手な?信念を持っていて、それは今も昔も変わりません。定年退職まで一年を切ったとき、一般的によく聞く「退職までに有給休暇を使い切る」ことを自分も実践しようと思い、職場の上司には早めに宣言をしました。新卒入社から３０数年、常に忙しかったため有給休暇の消化率は２０%もなかったと思います。特に４０代前半まではむしろ休日出勤の日数が上回っていました。そんな中で４０日ほどある有給休暇を使い切る、という大事業への挑戦なので(笑)、アグレッシブな挑戦者の気持ちになりました。具体的には、２０２２年１月～２月はほぼ有給休暇にしようと考え、そのために２０２１年１１月には後任者をアサインしてもらい、１２月末までに業務引継ぎを終わらせたいということを上司に要望しました。しかし後任者のアサインが難航し、結果的に２０２２年

4月のことでした。一人暮らしの長男から、「結婚するから」と電話があったんです。その電話を受けた、私の奥さんは、「ちょっと！大変なことがおきた！」と叫びながら私のところにきて、そのまま泣き崩れてしまいました。その姿と、まったく前ぶれなしの結婚宣言だったので、「え、え…？　まじで!?」と思わず口に出たまま固まってしまいました（笑）　相手の女性は、長男より2つ年下で、とても落ち着いた、しっかりした感じの人。聞けば、勤務先の部門間交流で意気投合してお付き合いが始まったそうです。それも2年ほど前のことだったそうで。いやぁ〜、まったく知らなかったです（汗）　そしてその、結婚宣言があってからは、もう"あれよあれよ"という間に話が進み、5月のGWには彼女と私たち夫婦が初対面。そして今月6月には、彼女の親御さんとも顔合わせをしました。　いやぁ、びっくりしましたけど、正直なところ――すごく嬉しかったです。　先方のお母さまも「私も驚いてます」と笑いながら、でも目尻には優しい光がにじんでいて。お互いに「うちの子も、もうそんな年かぁ」としみじみ感じた場面でもありました。　顔合わせの席では、長男と彼女のなれそめやら、ちょっとした笑い話も交えて楽しい時間に。でも、印象的だったのは、もう一つの話題です。　それは、私たち親世代のこと。実は彼女のお母さまも、私と同じ50代。気がつけば、自然と「この年代からの働き方」や「セカンドライフのこと」について話が弾んでいたんです。　「もう、ガマンして働く時代は終わりましたね」「これからは、自分らしく、ゆっくり過ごしたいですね」「経験を活かして、やれる範囲で誰かの役に立てたら

今日はセカンドライフに適した家は・・やっぱり『生活がラクに出来る家』ですよね☺年齢を重ねることで起こる体の不調にも対応できる家づくりが必要です！【おすすめ２大ポイント】●バリアフリーにして段差をなくす（少しの段差がつまづきやすい！）●玄関や水回りを広くしたり手すりをつけて動きやすくする大きなバリアフリー工事となると大変ですが、和室とフローリングの間の段差などは『段差解消スロープ』などを取付けて対応することもできます。置いてビスを打つだけなので簡単★手すりは、トイレでの立ち座りをラクにして転倒を防げます。浴室は浴槽の出入りだけでなく、風呂いすから立ち上がる時の手すり、出入口も段差があったりするので入口付近に１本あると安心です☺また、手すりはどこにでも付けられるものではありません。ちゃんと下地が入った場所に取付てはじめて安全に使えます。※手すりは思いの外体重がかかることもあるので、下地が入っていないところに付けていると壁ごと抜け落ちる可能性もあり大事故につながりますホームセンターなどでも手すりの部材は売っていますが取付けは業者に頼んで下地のあるところにしっかりと付けてもらいましょう☆最後までお読みいただきありがとうございました。

「え？！ わたし、憑依されてるんですか？！」不思議なもので、憑依の自覚がない人ほど憑依されていて、逆に「悪いものが憑いているんじゃないかと思って…」という人ほど、憑依の痕跡は視られない傾向にあります。それもそのはずで、動物霊にせよ低級霊（低級自然霊・未浄化霊）にせよ、大抵の場合は “バレないように” 憑いているケースが大半です。だって、ご本人に気取られてしまったら、除霊されてしまって、甘い蜜をすすることができなくなってしまうわけですから、当然といえば当然なのですが。ともあれ、よほどのケースを除けば、憑依そのものは「よくあること」なので、私の施術では「除霊と結界」も込みで、お受けしております（別途、お代を頂戴することはしません）というか、仮に憑依の痕跡が視られた時に、除霊を先にやらないで波動を入れるなんてことは、まずもって不可能です（波動どころか、私や依頼主さまの守護霊からの言葉も、何一つ届かない）特に「動物霊」が憑依している人の場合、どんな動物霊かにもよりますが、感情優位になって、理性的な判断がとにかく鈍くなってしまいますから、ことあるごとに「判断を間違える」ので“開運からどんどん遠ざかって” しまう。他にも「低級自然霊」に憑依されている人の場合、考え方がとにかく極端かつ短絡的で、スピリットの特性によっては傲慢になってしまって、外からの話や情報を「シャットダウン」してしまうので、やはり同様に、開運からは遠ざかる一方。極論、別に私でなくとも構わないのですが、波動修正をはじめとする何らかの「施術」を受ける時には、憑依の有無を見極める『霊視』も、然るべき『除霊』も必要だというのが、私

１１月４日からカリフォルニア州の郡市町村によっては飲食店、大型ショッピングモールなどなどに入店、入場する際はワクチン接種証明書の提示を求められることになります。私の住むロサンゼルス郡でもスタートするらしい？という事で、一応ワクチン接種した証明としてQRコードをダウンロードしておきましたが、この証明書の提示義務は果たして効力があるのかは疑問です。。。混んでる週末に入店するのにいちいちQRコードとIDを提示させて確認するには一組に１分ぐらいの時間がかかるので、近いうちに廃止になるかと私は感じています。ただ、海外からの渡航者に関してはワクチン接種証明は必要になるとのことです。（１１月３日現在）

世間が語らない「退職の真実」「定年退職おめでとうございます」 「新しい人生の始まりですね」 「これからは自由に好きなことができますね」退職する人に向けられる言葉は、どれも前向きで希望に満ちています。第二の人生、新たなスタート、自由な時間―世間は退職を「解放」として祝福します。でも、ちょっと待ってください。40代前半、ある企業で事務職をしていた田中さん（仮名）は、長年勤めた会社を退職した翌週、こう漏らしました。「なんだか、急に自分が透明人間になった気がするんです」彼女は体調を崩したわけでも、解雇されたわけでもありません。家族の都合で地方に移住することになり、計画的に退職したのです。送別会では温かい言葉をもらい、花束を受け取り、涙ながらに別れを告げました。「良い決断だ」と自分でも思っていました。それなのに、退職後の最初の月曜日、いつもの時間に目が覚めたとき、彼女は激しい喪失感に襲われたといいます。「私は一体、何を失ったんだろう？」実は、退職で失うのは「職業」だけではありません。それは氷山の一角に過ぎないのです。専門家の調査によると、退職は少なくとも5つの異なる「終わり」を同時に経験する、極めて複雑な人生の転機です。職業的アイデンティティ、日常のルーティン、同僚との関係性、社会的地位、そして収入―これらすべてが、退職という一つの決断によって、一度に失われるのです。この記事では、誰もあまり語らない退職の「複合的な喪失」について、深く掘り下げていきます。表面的な「仕事がなくなる」という事実の裏側に、実は何が起きているのか。そして、その喪失とどう向き合えばいいのか。もしあなたが、これから退

私は２０２２年２月末に６０歳でＩＴ企業を定年退職し、あえて雇用延長は選ばずに派遣会社などで期間限定の仕事に就いています。前回に続き、定年退職後の厳しい就業状況についてお伝えしたいと思います。退職後３か月間働いた人材サービス会社から某自治体の給付金の事業の審査オペレーターとして採用され、２０２２年１１月から４か月ほど働きましたが、そこでの経験はちょっと新鮮でマインドチェンジにつながるものでした。仕事の内容としては、到着した郵便物を開封し、申請書など書類を確認・整理しスキャンしてPDF化、その後パソコン上で書類審査しチェックシートに記入するというシンプルな審査業務でしたが、書類の開封方法やPDF化作業、パソコン上での書類審査それぞれの工程ではマニュアルに従ってのスピードと正確さが求められ、不正確なところがあると明らかに自分よりもかなり若いＳＶ（スーパーバイザー）から指導が入るという感じでした。また、パソコン上で２０件の書類を審査する時間を全員一斉に計測するということがありましたが、同じオペレータの女性たち（この世界ではベテランっぽい）は慣れていて、最速の人で１５分、最遅の人で３０分という結果でした。倍の差です。ちなみに最遅は私でした。😢　管理者からは、書類の不備具合によるところはあるが、２０分を目指してほしいという話がありました。慣れていないとはいえ自分が不甲斐なく、その後の努力でなんとか２０分に短縮することが出来ました。管理者とオペレーターでは求められる能力が異なると思いますが、求人を出す側は仕事を正確・迅速に進められる能力・・・この審査業務では郵送物の開封～スキャン～書類審査を

私は２０２２年２月末に６０歳でＩＴ企業を定年退職し、あえて雇用延長は選ばずに派遣会社などで期間限定の仕事に就いていますが、前回は雇用延長を選ばなかった理由についてお伝えしました。　今回は、いまのライフスタイルを選択するまでの経緯について詳しくお伝えしたいと思います。　　 雇用延長しなくても、６５歳の年金受給までどうやって生計を立てていくか、という大きな課題があります。子供は社会人になっていて教育費はかかりませんが住宅ローンはまだまだ残っています。毎月の支出も変わりません。　　老後２０００万円問題の話もあり、退職金は出来るだけ温存しておきたいという気持ちが強くありました。ただ、雇用延長しても毎月の収支は赤字で、その補填のために退職金を取り崩すのは避けられないということもわかってきました。　　 退職金を取り崩すのが避けられないのであれば、雇用延長に固執する理由はなく、前回お伝えした雇用延長を選ばなかった理由もあってますます雇用延長以外の方向性が高まってきました。ただ、大学卒業以来３０年以上同じ会社に勤め（その中で異動や転勤、同じ企業グループ内での移籍は経験しましたが）、転職経験はゼロの経緯からすると、雇用延長するかそれ以外の道に進むかの葛藤は大きく、気持ちはいったりきたりの状態でした。　　　　 その後、雇用延長をしなかった場合に実際の生計はどういう見通しとなるのかを一度試算してみようと思い、６５歳までの５年間の総支出見込みに対して退職一時金、企業年金（退職金を年金で受け取る部分）、さらには失業保険も含めて試算したところ、毎月１２万円ほど足りないという結果となり、毎月１２万円なら時給

はじめに 私は２０２２年２月末に６０歳でＩＴ企業を定年退職し、あえて雇用延長は選ばずに派遣会社などで期間限定の仕事に就いています。 年２～３か所で審査業務やコールセンター業務に従事し、毎年１か月～２か月ほどの休暇 (無職期間)を取り、その間はプチＦｉｒｅ的な生活やスキルアップへの取り組み、趣味やレジャーを楽しんでいます。ただ定年前と比べて収入は激減したため、まずは６５歳からの年金受給までを目標にけっして多くはない退職金を取り崩しながら生活しています。６５歳までにかかる支出や収入、家計を維持するために必要な貯蓄や退職金の取崩し額を試算し、足りない分は支出削減や収入アップ、最近では新ＮＩＳＡによる中期的な資産アップにも取り組んでいます。　雇用延長を選べば、貯蓄や退職金の取り崩しはあるものの収入が安定し、新しい仕事を探したり覚えたりする苦労や収入への不安は少なかったと思いますが、いまのライフスタイルでは自由に長めの休暇が取れる、期間限定の仕事をおえた時の達成感や新しい仕事に就くときのワクワク感など、雇用延長では味わえない経験をしています。収入や支出、貯蓄などを無料の会計ソフトで管理し、起業している気分にもなっています。いまは６０歳の定年退職後も、同じ会社で雇用延長や再雇用（正社員ではなく一年更新の契約社員や嘱託社員という雇用形態も多いと聞きます）で働く人が圧倒的に多いと思います。実際、私の友人もほとんどが自然な流れでそうなっていて、特に他の選択肢は考えなかったと言っています。しかし同じ会社で雇用延長や再雇用で働くこと以外にも、たとえば転職やフリーランスとして独立する、Fire的に自由

どもずーです。受験生を持つ親御さんにとってはこれからの数か月間、大変神経を使う時期とは思います。こんな的外れな時期ですが今のうちからお子様に対して頑張るお母さまに気に留めておいてほしいと思います。熱が入れば入るだけ心配が大きいほど、お子さんが成長し、家を巣立っていく。それは、親として喜びを感じる瞬間であると同時に、心にぽっかりと穴が開いたような寂しさを感じる方も少なくありません。この、子育てを終えた親が経験する喪失感や目的意識の欠如は、「空の巣症候群」と呼ばれています。特に、これまでの人生で「母親であること」がアイデンティティの中心だった方、あるいは内向的で、子育てが外部とのつながりやルーティンワークの大部分を占めていた方にとっては、この変化は一層大きなものとなるでしょう。しかし、アドラー心理学の視点から見ると、この「空の巣」の時期は、新しい自分を発見し、人生の次の章を主体的に創造する絶好の機会として捉えることができます。「子育てロス」は自然な感情ですまずお伝えしたいのは、お子さんが巣立った後に感じる喪失感や寂しさは、ごく自然な感情だということです。これまで毎日あった賑やかさがなくなり、食事の準備や送り迎えといったルーティンがなくなることで、時間の使い方に戸惑ったり、何のために時間を使えばいいのか分からなくなることもあるでしょう。しかし、これは決してネガティブなことばかりではありません。お子さんの成長を喜び、独立を応援する気持ちと、自分自身の変化に対する戸惑いが混在している状態なのです。大切なのは、この感情を否定せず、しっかりと受け止めることです。勇気づけの心理学：空の巣は「喪

セカンドライフとは定年後の第二の人生のこと。これまで歩んできた生活に区切りをつけて新たな心持で人生を歩み始めることを意味しています。セカンドステージとも呼ばれていますよね。60～65歳で定年を迎えても、さらに約15～20年ほどの長い人生を送ることになります！（いくつになっても心身共に健康が何よりです）40代、50代のミドル世代は老後が身近になってきます！セカンドライフも生活のベースになる場所はやっぱり自宅（マイホーム）ではないでしょうか。充実した生活を送りながら、健康的に長生きできる住まいや環境を整えることって実はとても重要なこと私もアラフィフで、日々年を感じることも多々ありますが実際、老後を迎えたときの自分の体力、気力がどのくらいあるのか（残っているのか）ちょっと想像ができません時間があっても無くても実際自分のやる気＆体力次第だったりしますよね。趣味や旅行に時間を使いたいセカンドライフに突入にする前の４０代５０代のうちに住まいは整えておきたいやっておける準備はやっておきたいものです☺

20年に及ぶ実体験と研究に基づく健康維持BEST-10項目！人生100年時代の健康維持への意識改革！FOR HEALTHY-LIFE !  １．「命（健康）あっての物種」という諺！ 命あっての物種とは何事も命があってこそ初めてできるものだというたとえ。 ２．「健康」に対する今と昔の環境の違い！ 「健康」って、これまでは（今でも）空気のような存在でした。しかしこれからはそういう意識では困ります。国民一人一人が「意識改革」を図らねばならない時代になりました。 ３．「継続は力なり！」健康維持へのキーワード！ 「健康維持」の意味とは、年齢や心身の状態の如何に拘わらず、現在の状況より悪く進行することが無いよう、意識改革を図り努める！という意味。 ４．「人生（健康寿命）100年時代！」超高齢社会とどう向き合う！？ 「人生100年」の長寿国日本ですが、それは「健康長寿」でなければなりません。介護施設に入居する期間が長くなる長寿ではけっしてありません。出来る事ならば、自立の為の治療としての入院はともかく、介護施設には入らずに済む老後人生にしたいと希望します（介護現場の実態を熟知している為）。 ５．「意識改革による生き方改革」で、生涯健康は実現出来る！ 原点に返り、「命（健康）あっての物種（人生）」という言葉が人生の最優先テーマとなる、国民的意識改革とその為のライフスタイル設計が求められるのではないでしょうか？「働き方改革＝生涯健康維持ライフ＝活力ある高齢社会」と、繋がって欲しいと思います。 ●ここに、20年に及ぶ実体験と健康維持研究に基づく「実証」プラン として、10カテゴリーの

小さかった子どもたちも大人になり、やがて親の元を巣立っていきます。セカンドライフを充実させるためにも、人生の節目節目でライフプランニングを…。マイホーム購入がその起点になるといいですね!(^^)!子どもの成長と共に自分たちの老いも実感マイホーム購入を思い立つ年代は、だいたい30代から40代くらいでしょうか。家族のカタチが整い、それを包む家が欲しくなる年代です。まだ子供も小さく自分達も元気！　現状がそのまま続くという、漠然とした気持ちの安定感がありますよね。でも実際には、確実に子供たちは大きくなり、自分達は年老いていくという現実が待っています。この変化は決して悪いことではなく、至極当たり前のことなんですけどね。 大人だけの生活に戻ったら、自分を最優先にしてもいい子供を抱え、住宅ローンの返済をしている以上、とにかく働かないといけない。勤労収入を得ることは、親としての責任です。 一般的には、定年まで勤め上げ、再雇用制度で5年間頑張って、その後は年金生活を送る、という計画の人が多いと思います。ただ「生活の糧を得るために働くのは当たり前だ！」と思い過ぎていると、ある時ふと、「でも、自分の人生このままでいいのかなぁ？？」というような、漠然とした不安を覚えることもあるのです。かく言う私たちもそうでした。 子供達が成長し、金銭的にも精神的にも親の援助が必要のない状態になってくると、親たちには、自分の人生を見つめ直す時がやってきます。勤労収入を得る責任から解放されて、自分の好きな時間配分で、気楽な生活ができるようになるんですよね。しかもその期間が結構長い！単純にいうと、40歳から60歳までの20

老齢基礎年金は原則65歳から受給できますが、満額の老齢基礎年金を受けるためには40年間保険料を納める必要があります。 国民年金の受給される年金額は納付期間や厚生年金の加入期間に応じて計算される仕組みです。 今回は60歳までに老齢基礎年金の受給資格を満たしていない方、40年の納付済期間がないため老齢基礎年金を満額受給できない方が年金額の増額を希望する際に利用する「任意加入制度」を紹介します。 目次 1 年金額の計算方法 2 任意加入の条件 3 メリットとデメリット 4 賢く任意加入制度を使おう！ 年金額の計算方法 老齢基礎年金は20歳から60歳になるまでの40年間の保険料をすべて納めると、満額の老齢基礎年金を受け取ることができます。 計算式は以下のとおりです。 20歳から60歳になるまでに40年間保険料を納めていない場合は満額の老齢基礎年金を受け取れないため、60歳以降でも条件に該当する場合は「任意加入制度」利用して老齢基礎年金を増やすことができます。 任意加入の条件 次の1.～4.のすべての条件を満たす方が任意加入することができます。 日本国内に住所を有する60歳以上65歳未満の方 老齢基礎年金の繰上げ支給を受けていない方 20歳以上60歳未満までの保険料の納付月数が480月（40年）未満の方 厚生年金保険、共済組合等に加入していない方（健康保険任意継続制度は関係ない） メリットとデメリット 〇メリット 1.65歳以降の老齢基礎年金額が増えます。 2.万が一の障害基礎年金・遺族基礎年金も該当する場合は受け取れます。 3.納めた保険料は社会保険料控除の対象なので所得税・住民税の節

終活とは 「終活」とは「人生の終わりのための活動」の略です。 従って「終活＝ 死の準備」と思っている人が多いのが現状です。 一方で「人生のエンディングを考えることを通じて自分を見つめ、今をよりよく、自分らしく生きる」ために終活を行うことが重要視されています。年齢を重ねるについれて誰にでもある心配事 （例えば介護、相続、保険、お墓、お葬式のことなど）を 事前に考え準備して老後生活の不安を解消し、いきいきとした セカンドステージを送ることこそが「終活」の真の目的です。 終活はいつから始める 一般的に終活をはじめる年代は、60～70代という人が多いのが実態です。 これは年齢を重ねるにつれて「思うように行動できなくなるのでは」という不安がともなうからと考えられます。一方で 40代や50代から終活をはじめるケースも増加しています。年齢にとらわれず「終活をしたい」と思ったときに考えれば良いのですが、 例えば 　 ・自分と家族の健康に不安を感じた時　 　・定年になった時 　・家族や友人が亡くなった時　 などは良いきっかけですね。 早期に終活を始めるメリット １、気力・体力がある状態で取り組むことができる 　　　 　　気力や体力がある状態でさまざまな手続きを行ったり、計画を立てたりできます。 ２、余裕をもってセカンドライフを考えることができる 　　　 　　家族との関わり方、老後の趣味、お金の使い方など、将来のことを前もって考えることで、余裕のあるセカンドライフを送ることができます。 ３、家族の負担をより軽くする事ができる 　　元気なうちに終活で必要なことを決めておけば、万が一のときに家族が困ら

「ジョハリの窓」をご存知でしょうか？ ①自分が知っている自分 x 他者が知っている自分 ②自分が知っている自分 x 他者は知らない自分 ③自分が知らない自分 x 他者は知っている自分 ④自分が知らない自分 x 他者が知らない自分 ①と④には敢えて注目する必要はなさそうですね。 ②では「自己開示」をすることで、周りの環境が変わることが多くあります。 ③では、他者から「フィードバック」をもらうことで、気づいていない自分に気づける機会になります 『ライフシフト.jp』では様々なワークを通じて、「本当の自分」に気づくプロセスを提供します。「本当の自分」に気づいて初めて、自分のことを大切にできる人生設計を描いていくこともできるようになります。https://ライフシフト.jp