すべてのカテゴリ

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)今日は、誰もが無意識にやってしまっているかもしれない『心のゲーム』についてお話ししたいと思います！無意識にやっていると職場の人間関係や恋愛関係、友人関係などの人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります💦知っておくと人間関係のトラブル回避につながるかもしれません✨気になるかた、興味がある方はぜひ最後までお読みになってください(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡心のゲームとは、『人間関係で不快な感情になるやり取り』のことです。例えば、あなたが「頭が痛い😓」と友人にこぼしたとします。その時、あなたなら友人から何と声をかけてもらいたいですか？①また飲み過ぎたの？②大丈夫？ちょっと休んでいたら？③私もよく頭痛くなるよ④私も頭痛い。私の方が酷いかも。⑤頭痛薬持ってるよ！飲む？⑤の答えが欲しいなと思っているのに、違う答えが返ってきたら「えっ？何でそんなこと言うの？」ってなりませんか？心のゲームは、「こんなふうに返して欲しいな…」など、欲しい答えや、欲しい言葉が返ってこなかった時に始まります！人は、無意識に否定的な反応をされたくない！「こんなふうに言って欲しいな…」と思って話をしています。無意識に会話の中にストロークを求めています。（ストロークについては　以下のブログをご参照ください）https://coconala.com/mypage/blogs/edit/495056心のゲームは人間関係を拗らせる原因になるのに、どうして人は心のゲームを無意識にやってしまうのでしょうか？1.さみしいか

ご覧いただきましてありがとうございます。『心のオアシスまどかの部屋』のまどかです。知る人ぞ知る！元保育士です.｡.:*♡現役の保育士さんのお悩みや 子育てについてもご相談をいただいています。 真心込めて幅広く聴かせていただいています。 先日、夫が私のために探してくれたカフェで和風のモンブランを美味しくいただきました。感染対策もばっちりで素敵なテラス席もあって夫と二人で、穏やかなひと時を過ごせました。現在は最高な夫ですが…ここまで来るには長い年月が必要でしたし、心身共にズタボロになった過去があります。なぜなら私の夫は、タイトルにもありますように…【元モラハラ夫】だからです。モラハラについての詳しい内容はサービス欄に二面性のある元モラハラ夫についてはよくある質問の七番目に記載しています。ご興味のある方は、ご覧ください。調停の経験もあります。警察のお世話にもなりました。緊急通報登録もしています。自己愛が強く、共感性に乏しく、他人の気持ちを全く考えられなかったあの夫と私好みのカフェで穏やかに過ごし、夫の好きな鯖棒寿司を買って帰る。私たちには、当たり前ではありませんでした。夫がモラハラを自覚してくれたお陰で好転し、対等な関係が築き上げられた結果です。今現在辛い気持ちを抱えている方、どうしたらいいのか見えなくなっている方、是非お電話でお気持ちを聴かせてください。私もそうなのですが…モラハラやDV被害者の方に、HSP気質の方が多い気がしています。パートナー間だけではなく、会社でのパワハラや、マウンティングのターゲットにされていませんか？HSP気質の人は、苦手な相手に対しても欲しい言葉や望み

・なぜあの人はマウントを取ってくるんだろう？・なぜ私だけ？・そもそもマウントって何?・マウントされるとなぜあんなにもエネルギーが奪われるのだろう。。。?・自分でも気付かずうっかりマウントとってた💦・マウント取ってないのにマウントとってる人認定される😭色々あるかと思います😢原因と解決方法は、コミュニュケーションの問題、認知の歪み、愛着スタイル、トラウマなど、それぞれのケースによって違います。解決に向けて、まず最初の1歩として、　　　↓↓こちらを紹介します☘️↓↓モモウメ第1話「マウンティングマウンテン」主演伊藤沙莉さん、江口のりこさんHuluで配信中ですが、第1話はYouTubeで無料で観られます！（URLが貼れなくてごめんなさい😭）↑↑とにかく観てほしい🥺↑↑具体的な解決方法の動画ではないのですが🙇‍♀️笑いは副作用がない心のサプリだと私は思っています。（理由も対策も様々なのに、これで解決！みたいな情報はおかしいと私は思っています）あなただけの原因と方法を知って、心を整えて心地よい人間関係を手に入れてみませんか?お話しをお聴きして、✅問題の根っこを見つける✅健康的な心の境界線を作る✅これから具体的にどうしていったら良いかなどお伝えしています😊♪あなたの心の辛さの本当の根っこを見つけて→整えて→行動→定着すると、「変わったな」「生きやすくなったな」と実感できます✨それにはお時間と回数が必要な事をご了承くださいませ(｡>ㅅ<｡)自分をより良くするぞ！と心を決めた方✨がっつり本気で寄り添ってより良くなるお手伝いをさせて頂いています☘️✨お待ちしております٩(*´︶`*)۶

あるテレビ番組で高学歴女子数名が出演し、それぞれの悩みを語っていました。 なかなか面白かったので、一部を紹介します。最初の1人は、頭が良いので負けず嫌い、つまりプライドが高すぎて困るとのこと。なんでも一番じゃないと気が済まない。歩く時も小学生なんかとどちらが早く歩くかなんかで競争するとか。大笑いですね。どんなことにでも一番でいることなんか誰にも不可能でしょう。どこかで妥協するしかない。社会に出ていれば段々とわかってくるはずです。そして、プライドの高さと負けず嫌いとは関係がありません。その辺を勘違いしている人は確かに多いようですが。今までこのブログでも何回か説明しましたが、プライドとは自分を捨てて、他人の役に立てるか、それに名誉を掛けられるかです。全財産と夢を掛けて参加したヨットレースで、他の参加者を助けるために優勝を諦めてコースを引き返した人。人生を僻地の人たちに捧げ、それを誇りもせず、巻き込んでしまったと家族に謝る医師。こんな人たちです。それがわからないで、子供と歩きで競争をして、プライドをうんぬんするのはとても頭がいいとは思えません。 次は、記憶力が良すぎて困るという高学歴女子。 彼女は複数のルービックキューブを覚えてから、目隠しをして順に揃えるという競技で女性世界一なんだそうです。 そして、普通の会社に就職しているが、メモなんか取らなくてもすべて覚えることができるのに、新人はメモを取らないと評価されないし、将来の出世にもかかわるのが悩みだとのこと。不思議な考え方ですね。必要がなくても、メモを取る振りくらいすればいいじゃないですか。出世にかかわるのなら。 そんな大した手間で

おはようございます☆多様性が叫ばれる昨今、幅広いジェンダー間で、気軽にコンタクトできる世の中になりました(*´з`)嬉しさを感じる反面、時に、偏った思い込みをお持ちの方とも、出会ってしまうことがあります。当事者の一人として思う、その代表例が、オネエを好きだと公言する女性とオネエに偏見が無い（女性と等しく扱う）と、自ら宣う男性です。「おこげ」（※オカマにこびり付くから転じた）という業界用語もある程、オネエに対して、好奇心やポジティブな感情を持っていただける女性は、多いように感じます。夜職時のお客様比率を思い返しても、女性客は決して珍しくなく、女子会等の団体様にも、よくご来店いただきました。オネエであることを前面に、お仕事させていただいている私達ですが、プライベートで、オネエ友達を執拗に欲したり、オネエ大好きアピールをされる方に遭遇すると、「ん！？」と、被害妄想を、拗らせてしまうことがあります(￣▽￣;)話題のドラマにあやかって、不適切にもほどがある！かもしれませんが、勝手に私には、既婚者のマウンティングにも、重なるように感じられる場面があります。例えば、悪意なく、「自由な考え方の独身友達が欲しい♪」と寄って来たり、「経験豊富なシングルマザーと仲良くなりたい♪」と繰り返す、既婚女性がいたらどうでしょう？？どちらに優劣がある訳ではありませんが、わざわざ、自分と異なる属性を限定したニーズは、寄って来られた方からしたら、何かしらの優越感や、好奇の目を勘ぐってしまいます(*_*)敢えて、オネエ仲間や、オネエ好き女性を遠ざけているつもりはありませんが、私自身は、性別に関係ない所で知り合った友

TOEICの勉強を始めているのですが、長文問題を解いていましたら、職場のマネージャーから全社員に向けた「注意勧告メール」を読む、と言う問題に出会いました！（そして、なんかまるっきり同じこと言われたことあったなぁ、　と嫌な記憶が蘇って、嫌な気持ちになりました笑）次のようなシチュエーションの例文でした。（）の中は、HSPの私が読み取った行間です笑↓　↓　↓・この度なんと、オフィス内に　食べ残しを置いて帰った人がいたことが発覚しました！　（まじあり得ない、だらしない、とんでもない！）↓・夜はエアコンが切れるので、　夏場の夜のオフィス内は高温になります、そのため、（そんなこともわからないの？みんなバカなんじゃない？）↓・異臭を発したり、虫が湧いたりしてしまいます！（迷惑なんですけど！）↓・ので、職場衛生上、↓・食べ残しは持ち帰るか、ちゃんと　蓋付きのゴミ箱に捨ててください。　このゴミ箱以外はちゃんと蓋がついてないので　絶対に使わないでください。（まったくもう、本当に、この人たちは　ルールをしっかり作らないとダメなんだから！　まともなのは私だけ！）↓・あと、冷蔵庫にベットボトルを　入れっぱなしにして忘れてる人がたくさんいます！↓・私がランチを入れる隙間もなかった。（すごく迷惑してます！人の迷惑考えて！　私はちゃんとやってるのに！）↓・なので、これからは、記名のない　ペットボトルは私が毎朝捨てます！（出たな、自己犠牲アピール！）↓・捨てられたくなかったら、記名するように。（私のルールは絶対です！破ったらまた　ボロクソに吊し上げますからね！）以上というメール内容でした。↑こういう指摘をするこ

昨日の｢信頼できない人の見分け方｣の続きです（やはりYou Tubeの｢うわさのゆっくり解説｣チャンネルを参考にしています）。 昨日、｢信頼できるかどうか自信がないときは、その人がFor Youなのか、For meなのかを見ましょう｣と書きましたが、For meの人は「テイカー」であることが多いとされています（なにか新しい用語ばかり出してきてもうしわけありません）。 それで、この「テイカー」ですが、「ギバー」および「マッチャー」と共にアメリカの組織心理学者  アダム・グラント氏が、｢人が豊かに生きていくための概念｣に関わる重要な言葉です。 人間関係を考えるときに参考になりますので、ご紹介しましょう。 ｢ギバー」とは、他者を中心に捉え相手が何を求めているかを注意深く考えるタイプの人を指します。 見返りを期待することもなく、手を差し伸べ、与える、言わば｢奉仕する人｣です。 ギバーはさらに自己犠牲型と他者思考型の2つのタイプに分けることができます。 自己犠牲型は、 他者利益には興味が関心があるが自分の利益には無頓着で、人に与える一方で自分の利益を損なってしまうタイプです。 他者思考型は、 他者利益と自己利益の双方に興味関心があり、受け取るより多く与えるが、自分にもしっかり他者から還元されていく自己利益を損なわないタイプです。 一方、｢テイカー｣は、常に多くを受け取ろうと行動するようなタイプの人間を指します。 自分がより有益になるように持っていき、相手が望んでいることよりも自分の利益を優先していく。 テイカーは、世の中を｢競争社会｣として見なしています。 競争社会、つまりマウンティング

心配されることについて。先日、6年ぶりに再会したお友達から、「友人Kちゃんが、あなたのことを心配していたよ」と聞かされました。Kちゃんが、私の何を心配していたのか？スピリチュアルなお仕事をしていたことを、心配していたようです。（占いなど）スピリチュアルなお仕事をするために、コチコチの安定職を辞めた経緯を含めてかもしれません。＊＊＊心配、とは、愛情・厚意のような響きが一瞬だけしますが、私はモヤってしまいました。どうしてKちゃんに、心配されなければならないのか。なんで？なにを？心配されるような、困ったことも後ろめたいこともやましいこともないが。心配してくれたとて、お互いメリットある？自分の心配すれば？え、ヒマなの？と、思いました。＊＊＊〜Kちゃんについて〜真面目な子でしたね。宿題をちゃんとやる。メールはまめに返してくれる。お金の使い方も堅実。計画とか率先して立ててくれる。時間になったらちゃんと帰る。😅たぶん、彼女に浮気や不倫という辞書はない。たぶん、借金とか死んでもやらない。どんなにつまらない仕事でも、たぶん、お金と安定のために続けることができる。占いなどは、信じない。見えるものしか信じない。そんな、タイプ。（悪意はないですよ😆）＊＊＊お父さんを早くに亡くしていると聞いています。そういう事情もあって、しっかり者なんだと思う。自分がちゃんとしっかりしないと、って思って生きてきたんじゃないだろうか。寄り道したり、得体の知れない世界に足を突っ込んでいるヒマはなかったんじゃないかと思う。いや、勝手な想像ですけれど。＊＊＊人それぞれ、思想があるので、KちゃんはKちゃんの思想を大事にすれば良い

こんにちは、じんです。 この記事では、弱者は奪われる。 その自然の摂理について解説していきます。 まずタイトルで言った通り、世の中は弱肉強食なんですよ。 イキって話すほどでもないですが、この世の中は弱肉強食という自覚。 有史以来、人間は狩りをしてきました。 戦い、奪い、喰らい、生き残り、そして子孫を繋いできました。 僕やあなたの祖先もそうやって生き抜いてきたんですよ。 現在はどうなのか？ ここを考えてみると、狩りをしなくたって、スーパーに行けば簡単に食料が手に入ります。 業務用スーパーに行けば格安で手に入るし、お金を持っているなら、成城石井やクイーンズ伊勢丹だろうちょっとクオリティの高いものも簡単に手に入るし、栄養のある素材健康面にも気を使ったオーガニックな食材や材料に調味料、いくらでも手に入るんです。 日本銀行券という引換券と交換すればいくらでも手に入りますよ。 調理するのが手間であれば、松屋に吉野家すき家マクドナルド、モスバーガー、スシロー、お金にゆとりがあれば、ロイヤルホストや焼肉に高級なお寿司、久兵衛とか数寄屋橋次郎など、色々なところで食べることができます。 もし、お金がなくても、働けなくても生活保護や社会保障の制度が日本には整っていますから、そんな時代だからこそ、弱肉強食を実感しにくいとは思うんです。 ただ、忘れてはいけないんです。 僕たちは今でも弱肉強食の世界を生きています。 そしてSNSのマウントを取りたがるような馬鹿な話ではないんですよ。先に言っておきます。 僕が言ってるのは、SNSでよく見かける、年収3000万円稼いでる俺は勝ち組とかハイスペックな彼氏と結婚で

☆６０【”いじめ”について４】「『いじめ・差別・自殺・ 犯罪はなぜダメか』の授業的講演、なんで”いじめ”るの？」　「なんで”いじめ”ってあるの？”いじめ”るの？」　「いじめの中にも何種類か タイプがあるのかも知れないですね。　動物的にマウントしたいタイプと興味のある、好きな人がいてわざとちょっかいを出すのに意地悪、いたずら、”いじめ”的になる場合。　私も経験があって、子供の頃に男の子仮にC君とするけれど、しつこく意地悪をされ、怒った私はみんなの前で「私に気があるかも知れないけど、 私は人に意地悪やいじめるような人は嫌い！私に近寄らないで！」と、ハッキリ言ったことがあります」　「で、どうなったの？」 「その男の子は「お前なんか好きじゃない」言いましたが、いたたまれない様子で、その日を境に私に近づいてこないし、意地悪もしなくなりました。 　シャイなのは自分の問題で、だからと言って好きな人や興味のある人に意地悪・いじめする、やられる側のことを考えてない人間は好きにはなれない。 　やっぱり素直で穏やかで親切な人がいいよね。 うちのパートナーとか・・・」　「のろけですか？」  「ハイ、そうです。話を戻しましょうか。 　いじめでも、意地悪でも、嫌な事をする人達に共通するのはやられる側の気持ちに立っていない。 自分以外の人のことを思わない、考えない、性格が自分本位・自己中・エゴ・利己的・我が儘、これについて興味深い話があります。 　人間は、爬虫類脳、哺乳類脳、人間脳の3つのタイプがあり、どのメインの脳かで性格が変わる。 　『Web活用術の「爬虫類脳・哺乳類脳・人間脳3つの脳の構造でわかる人間

ただ気分よく仕事をしたいだけなのにいちいち上から目線で細かいことをつついてくる人自分よりも立場が上の人が同じようなミスをしたとしてもその人には指摘しないのに…！そういった理不尽にモヤモヤするから思考はストップして新たなミスを引き寄せるでも戦いたくはないそういう人って口が達者で変に言い返そうものなら自分はきっと言い負かされて余計に惨めな思いをするかもしれないし標的にされるのも面倒だからイヤイヤながらもその場をやり過ごしながらなんとかやってますというモヤモヤを抱えた方多いのではないでしょうかそのちょっとしたストレスの積み重ね実は侮れませんよ～自分の感情に蓋をしている状態でどんどん自分からパワーが奪われていく感覚ちゃんと感情を見てあげましょう「今、私は○○された(言われた)ことにムカついた」それを深呼吸をしながら心の中でつぶやくことで言語化すると少し出来事を客観視できます。そしてその相手の言動に「どんなふうに」ムカついたのか例えば先ほどの例で言えば「自分ができない人のレッテルを貼られたように思った」「相手が上の立場だと知らしめているように思った」そんなふうに自分がどのような思いから怒りを感じたのかを探ってみてください。まずは出来事を客観的に見ることから解決の糸口は見つかっていきます。「あなたがそんな理不尽な攻撃を受けるには値しないこと」私が一緒にサポートさせていただきます。日常のちょっとしたモヤモヤも聴かせてくださいね。　

明日はバレンタインデーですよね。しかし土曜日なので、学生や社会人の方は今日13日の金曜日に渡したんじゃないですか？どうでしたか？不安がある人は占いますのでぜひ申し込んでくださいね。（今申し込んだから明日チョコ渡す前までにすぐ届けるよと言う意味ではないので注意してくださいね）ちなみに木曜日や金曜日に申し込まれた方が休日の土日に鑑定しやすいので、ありがたいです。また健康の為に今まで深夜に鑑定してたのを朝５時起きして、朝に鑑定するようにしました。よろしくお願いします。明日渡される方はうまくいくと良いですね♪♪迷ってる人はとりあえず義理チョコでいいから渡しておくと良いですよ。バレンタインは縁が深まったり、逆に振られたり、する時期ですよね。またもうすぐ４月です。出会いと別れの時期におすすめのフラワーエッセンスはアラスカエッセンス社の「ワンサイテッドグリーン」です。今の貴方に必要な人とは共鳴して、縁が深まり、逆に必要のない人とは疎遠になったり、縁が切れるエッセンスです。通称、断捨離＆縁結びエッセンスです。このフラワーエッセンスを使うと仲良かった人から突然連絡が途絶えたり、イイ人だとおもって信頼してた人が突然、豹変して意地悪になって実は利用されてたり、騙されていたことに気づいたり、ショッキングな真実も発覚したり、逆に友達以上恋人未満の関係だったのが恋人に発展したり、あまり親しくなかったのに、突然いっぱい話すようになって仲が深まるようになったりします。仕事をやめたり、習い事をやめてもっと合う環境にうつる場合もあります。たとえば、利用目的で近づいてくる人っているじゃないですか。でも冷静に考えると

こんにちは。今回は謙遜することでみえる他人の本性について書きます。先日、インフルエンザに感染し、３８度以上の高熱にうなされてる間に色んな辛い感情がわいてきて、それはそれはとても辛かったです。でも色々なものが体の中から燃えていき、かなり心境の変化がありました。マウンティングする人ってどう思いますか？マウンティングする人ってかえってすごくないというかださくみえるんですよね。だから私はマウンティングしないで謙遜して謙虚にしてるんですがしかし、今の日本は発達障碍の人が多いから、謙遜を真に受ける人が多いように感じます。とくに教育学部時代に２０００年度以降に生まれた人たちはほぼ全員がグレーゾーンか発達障碍と教わりました。初対面で私はこんなにすごいのよと自慢したら、かえってあまりすごくないというか。初対面の時に大事なことっていかにすごい人間かどうかよりも性格とか気が合いそうかとかの相性だとおもうんです。それを自分はこんな経歴で、こんな受賞してーとかをいったら友達候補としてみれなくてひくじゃないですか。だから、私は人間関係は打算ではなく、友達になれるかどうかでみてるのでそういうマウンティングではなく、誠実に謙虚に謙遜してるんですけど残念ながら、人によって態度をかえたり、損得で態度をかえる人っていますよね。今回、本当の自分の実力を言わずに謙遜したことで、酷い目にあったので、浄化、心の整理も込めて書いています。実は私は、吉本を途中で逃げなかったら、王様のブランチのレギュラーやイッテQのレギュラー、CMなどに出てた人なんですよね。基本NSCはいったら、オリエンタルラジオみたいにすぐデビューできる人は

最近、すごくびっくりしたことがありました。あるスポーツ選手を応援していたら、突然知らない人が、その人とのらぶらぶなラインのやりとりをスクショしてきたのを見せつけてきたんですよ。まじびっくりしたし、あんた誰だよって感じなんですが・・・・・あまりにも変な出来事が起こるのは神様がその選手は信用できないから信じちゃだめだよっていう天からのサインのようなスピリチュアルな意味なのかなと思いました。その選手は優しそうで、性格悪そうな顔には見えないです。でも、その選手本人がインタビューで外見の印象とは全然違って性格がめちゃくちゃで高校時代はちゃらくて、練習もさぼりまくり、遅刻しまくりで、監督に怒られまくっていて「性格はかえられないけど、猫をかぶって一時的に演じることは出来るから、練習の間だけは人格を演じなさい」といわれて、それからまじめに練習するようになったみたいなことをインタビューでいってたんですよ。だから、プライベートは遊んでてちゃらいから、信用しちゃいけないってスピリチュアルでこんな変なことが起こったのか。さっさっとブロックすればいいのに、怖いもの見たさとなぜその女性が私にそんなことをするのか気になり、しばらく様子をみてたんですよね。びっくりするほど自慢ばかりで・・・・段々といらいらしてきて、私はその選手を応援する前に、違うチームの選手を応援してたんですよ・・・・でも両想いだったけど、ファンだったから彼女にはなれなかったんですよ。知人の紹介だったり、同じ職場とかだったり、偶然町でばったり運命的な出会いとかだったら彼女になれたみたいだけど、ファンだから、運命的な出会いじゃないからいやみたい

誰かに見下されて悔しいとき、その相手を見返したいって思いますよね偉くなって見返してやりたい！キレイになって見返してやりたい！こういうのが魔のエネルギーです魔だからこそとても強くて、ある意味原動力になりますでも、見返すまでずっとその黒に支配され続けます魂の成長をずっと滞らせることになる見返して得られるメリットってたぶん、相手に後悔させたり、反省させたりして、優越感に浸るってことかと思いますそれほんとに必要でしょうかその黒に支配されているときというのは、結局マウント取りたいだけで、それがまたマウント取るひとを引き寄せて、そのループ、相手を変えながら延々終わらなくなって、一生誰かとマウント取り合いながら生きていくことになります誰かを見返したい気持ちに振舞わされるのではなくて、その気持ちにちゃんと向き合えばそれが魂を成長させるチャンスとなるんですそもそもがこれ、ハートと仲が悪くなっているっていうサインなんですあなた自身のうちなる宇宙で男性性と女性性が喧嘩している状態です思考（男性性）におざなりにされ放置されたり、理解してもらえなかったり、誤解されたりしてハート（女性性）が悔しい気持ちになっているんですあなたが生涯をともにしているパートナーである女性性が、男性性に対して、後悔して反省してもらいたいと感じているなんてよっぽどいろんなことを溜め込んできているってことです悔しいって気持ちも見返したいって気持ちも、まずはしっかり感じ切るあなたに粗末に扱われていたハートがどんな気持ちでいたかを味わってあげてくださいそして、実はほんとに誰かを見返す必要なんてないと知ってくださいこれがハートの気持ちだ

いつもブランド品を自慢したがる人、聞いてもいないのに自分の凄さをアピールする人、他人を貶めようとする人。皆さんの周りにいませんか？最近よく聞く言葉が「マウンティング」。元々マウンティングとは、サルやゴリラ、チンパンジーと言った類人猿が相手よりも自分のほうが優位に立っていることを示すために、後ろからまたがる行動を指します。マウンティングのマウントとは、英語の「またがる」という意味を持っています。この類人猿の行動が転じて、相手よりも優位に立とうとする行動をマウンティングと呼びます。今回は、マウンティングする人の行動の裏に隠れた心理を5つ見てみましょう。①自信の無さを悟られたくないマウントを取る人は、コンプレックスを抱えている人が多いです。 そのため、自分の凄さをアピールすることで自分を守りたいんですね 😩 ②自分の優位性を確認して安心したい「私はあなたよりすごいんだぞ！」ということを証明したい。そして人からの承認が欲しい。それによって安心を得る手段としてマウントを取るという行為に及んでしまいます😰 ③自分を正当化したい例えば、自分よりも優れている人を悪者にする行為。それは、「羨ましい、でも自分がそうなる努力をしたくない。そんな自分を認めたくない。」だから相手の足を引っ張るのです😥 ④自尊感情が高い「自分が１番だ！」「周りは自分に従って当然」と思う傾向があるので、他人が自分より評価されると許せません😖⑤完璧主義である「～でなければならない」「〜であるべき」という強迫観念があり、こうしなきゃ、ああしなきゃと義務感に突き動かされて行動するので、そうでない人に対して攻撃的なのです😵「人から

女性同士の人間関係「結婚が決まったと報告したら、それまで仲良くしてくれていた人たちの空気が変わったんです」Aさん（20代後半・メーカー勤務）は、困惑した表情でそう語りました。同じチームの女性たちとは、ランチも一緒に行くし、仕事の愚痴も言い合える仲だと思っていた。ところが、婚約を報告した翌日から、微妙な変化が始まりました。ランチに誘われる回数が減り、雑談の輪から少しだけ外される。誰かが自分の噂をしている気配。「私、何か悪いことした？」と思わずにいられない。せっかくの幸せな出来事が、職場での孤立を招くなんて想像もしていませんでした。「女の敵は女」――こんな言葉がまことしやかに語られることがありますが、これは本当でしょうか。実は、心理学の知見からこの現象を分析すると、見えてくるのは「女性の敵意」ではなく、人間関係における「ルール」の構造的な特徴なのです。1章: 女性の友人関係の「ルール」が厳格な理由対人関係の研究によると、友人関係には男女で明確な特徴の違いがあります。女性の友人関係は、親密さ、情緒的な支え合い、自己開示の深さを特に重視する傾向があります。これは素晴らしい特質です。深い信頼関係を築き、困ったときに心から頼れる存在がいることは、精神的な健康にとって非常に大きな支えになります。しかし、この「親密さ重視」の裏側には、ルール違反に対する厳格さも存在します。研究データでは、女性の友人関係が壊れる原因として、嫉妬、秘密の漏洩、第三者との親密化（「私の友達を取った」という感覚）などが上位に挙がっています。つまり、関係が深い分、その信頼を裏切られたときの衝撃も大きいのです。男性の場合は

下着姿でユニバに行った人が物議を醸しだしてますが、リアルでもてるだろうに、それでも下着姿になってまで男にもてようとちやほやされようとする承認欲求が理解できないとか言われてるけどあの人たちはSNSでは自慰要員、観賞用としてもてるけど、リアルではモテてないと思いますよ。実際、ああいうキラキラしてるモデル系の女性がリアルでナンパされたり、もててるのを見たことがありません。それどころか、彼氏いなくて、クリスマスもぼっちできらきら女子会してる人が多い印象です。リアルでモテるのはとにかく頭が悪く、背が小さく、aikoさんのような一般人男性にもっとも多い平均的な顔の女性が不特定多数の男性に同時に告白されたり、デートに誘われたり、ものすごいモテてましたね。その女性はどちらかというと性格が悪くてめちゃくちゃ気が強いです。モデル系の人は芸能人にはモテるけど、一般人にはモテないと思います。リアルでモテなくて、寂しいから、SNSのフォロワーにもっと褒められたくて露出して、寂しさを埋めたように感じます・・・女の人の心理として、がちで好きな彼氏できたら、SNSに彼氏の写メたくさんのせたり、彼氏とデートしてる幸せアピールして自慢するんで、職場でまじめなお局キャラのボーイッシュな体育会系出身の元野球スポーツ女子でも、彼氏できた途端、別人のようにインスタで彼氏とラブホでエッチしたアピールの写メ載せたり、ラブホで破けたコンドームの写メ載せたり、すごいですからねｗ彼氏ではなく、自撮りを載せまくってるうちは、好きな男性と付き合えていないのでしょう・・・昔していた夏休みの短期のプールのアルバイトで、バイトは５０人くらい

↑は遊びで作ったライティングバナー用の下書きです（笑）こんにちは！新人webデザイナー、Kamicoです。今、頂いたお仕事をこなしながら、ココナラで何か購入するものはないかチェックし、やっと先週届いた液タブを開いて、デジタルイラストというものに初めてトライしました。（液タブをWebデザインの仕事で使う事はあまりないと思いますが、今は完全に趣味でやってます。（笑）余談ですが最近は、LINEの答え合わせという漫画にハマってます。＾＾※何かの宣伝ではありません))子どもが起きてくるまでに作成したので修正点だらけですが、だらだらデザイン描くのは苦手なのでいつも時間相応の仕事をベストを尽せるよう意識です。あと背景に女性の写真たくさん貼って色もつけたかったし、キャッチコピーがこれでいいのか。。。？とか色々気になりますが、限られた時間で作るのって経験の差が出ますよねー！私飲食で働いていたことがありますが、最初はかなりオーダー取り、サーブ（配膳）するのがめっちゃ遅かったですが１年？くらいでスタッフの中で1番か２番くらいになって調理やアルバイト指導係なども任され、だいぶ仕事の幅も広がりました。時給はたいして上がらず、仕事は増えましたが、キャリアアップ？にはなったのでそういう意味で、とにかく見なくても出来るくらい、扱いつづける事が大事なんだなとおもいましたーま。そんな感じで、先ほど申し上げた通り、息子ちゃんが起きてきて、りんごをせがんできたので、少し遊んでもらって（息子がペン使うとマウスが奪われ、記事がかけないと気づき、ブログ中断→SNOWに誘導　笑）ちなみに（↑画像切れていたので、）女の秘密、カ

始まりは些細な違和感から「ダイキさん、最近、何だか疲れちゃって...」30代前半のクライエントは、カウンセリングルームのソファに座ると、小さくため息をついた。目の下には薄いクマができている。「職場でも、友達との集まりでも、何というか...」言葉を探すように天井を見上げる。「いつも誰かと比べられてる感じがするんです」ダイキ「比べられてる」繰り返すように言うと、クライエントは少しうつむいた。「はい。給料がどうとか、彼氏がどうとか、結婚がどうとか。みんな、さりげなく自分の方が上だってアピールしてくる感じで」その声には、戸惑いと、そして少しの怒りが混じっていた。ダイキ「最近、そう感じることが増えた？」「...そうですね。前からあったのかもしれないですけど、最近、特に気になって」クライエントは自分の手をじっと見つめながら続けた。「何でみんな、そんなに競争したがるんですかね」女子会での出来事ダイキ「具体的に、どんな時にそう感じますか？」クライエントは少し考えてから、話し始めた。「この前、久しぶりに大学時代の友達と会ったんです」ダイキ「うん」「4、5人で集まって。そしたら、一人が婚約したって話になって」少し間が空く。クライエントは言葉を選ぶように、ゆっくりと話す。「最初は『おめでとう！』ってみんなで喜んだんです。本当に嬉しかった。でも、その後が...」ダイキは黙って頷く。クライエントが続けるのを待った。「『私の婚約者、年収結構いいの』って、さりげなく言い出して。『海外旅行も行けそう』とか」クライエントの表情が、少し曇る。「で、別の子が『私も最近、いい人見つけたんだ』って、対抗するみたいに話し

『人生が整うマウンティング大全』読みましたか？まさに現代を生き抜く上で必須のテクです。この本は、マウンティング（他人に対して優位に立とうとする行動）をポジティブな力として利用する方法を提案しています。著者は、マウンティングを避けるのではなく、意識的にコントロールすることで、人生をより良い方向に導くことができると説いています。第1章では、一流の人が実践するマウントのパターンとレシピが紹介されています。これには、グローバルマウントや学歴マウントなど、さまざまなマウンティングの種類が含まれます。第2章では、人と組織を巧みに動かすための「ステルスマウンティング」や、相手にマウントさせてあげることで良好な人間関係を築く方法が解説されています。第3章では、マウンティングがイノベーションを生むという考え方が展開され、マウンティングエクスペリエンス（MX）の重要性が強調されています。第4章では、「80億総マウント社会」を生き抜くための戦略として、「マウントフルネス」の極意が説明されています。本書は、マウンティングを自分の利益に活かす方法を学びたい人にとって有益な内容となっています　もう少し、マウンティングは他人に対して優位に立とうとする行動であり、人間の行動の大半はマウンティング欲求によって支配されている。マウンティングを完全に避けることは不可能であり、意識的にコントロールすることで人生をより良い方向に導くことができる。一流の人々はマウンティングをポジティブな力として利用し、さまざまなマウントのパターンとレシピを実践している。ステルスマウンティングとは、人と組織を巧みに動かすためのさりげないマ

こんばんは。何だか最近、心がまずしいなって思う人が結構います。＃自分も戒めが必要自分が楽をして他の人に手間のかかることを押し付けるんですよね。自分の事だけを考えている、ようは自己中です。でも自己中な人って、要らない知能は持っていて、それっぽい理由をつけるんですよね。自己中を装飾して隠そうとする要らない知能を持っているんです。立場のある人間の自己中は可愛げもなくて、ただただクズだなと思います。なんで貧しくなるのかって考えた時に、おそらく自己中（テイカー）の人はこれまでにテイクされてきたんだと思います。そこで損得勘定が働いて、テイク＝正義になっているんだと思います。＃私もそういう時期はあって抜け出すのに苦労しました私は先輩や後輩、上司や部下の関係であっても、可能な限り対等で居たいと思う人間です。なので、マウンティングしてくる人間は苦手だし、自分が他人に対してマウンティングするのも苦手です。　テイクする人間って、マウンティングで快楽を感じるんですよね。

「自分を大切にすると、ナルシストって呼ばれちゃう？」 昨今の心理学やスピリチュアルブームのおかげで、幸せになるためにはまず「自分を大好きになりましょう」とか「自分のやりたいことを、遠慮せずやりましょう」というような言葉を、本当に様々な場面で、よく目や耳にするようになりました。 前回の『本当に大切な人を大切にするために、知っておいてほしいこと』の記事でも書きましたが、「自分を愛せない人は、他人を真に愛することは出来ない」ですしね。 とは言え「そんなことばかりしてたら、"自己チュー"って思われて、周りの人達から嫌われちゃうんじゃない？」と思う方も多いのではないかと思います。 そもそも、自分至上主義のような考え方がだんだん取り入れられるようになってきたのは、恐らく本当に最近のことで、従来の日本で尊重されてきた"耐え忍ぶ美学"や"自己犠牲の美学"のようなものからすれば、真逆の思想のように見えるものかもしれません。 今回はそんなことも踏まえて、自分大好きナルシストさんをテーマに、少しお話しようと思います。 "ナルシスト"という単語から連想されるのは……確かに現代日本で一般的には、あまり良いイメージではないですよね。 鼻持ちならない……というか(^_^;) 実際に「自分大好き！」が高じて、やたら自慢ばかりしてきたりする人に対して、ちょっぴり不愉快な気持ちになったことがあるなんて方も、少なくないのではないでしょうか？ しかしそこには、2つの側面があるのではないかと思います。 1つは、受け取る側の問題。 「嫌いな人や苦手な人は、自分が嫌って押し殺している自分自身の投影」というようなことは、前回