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こんにちは＾＾本日は、昨日起きた出来事を書いていこうと思います。実は昨日、ワイヤレスイヤホンとさようならをする事になってしまいました(;_;)家の近くをワイヤレスイヤホンで音楽を聴きながら歩いていた時に、イヤホンにちょっと手が触れてしまったんです。良くある事なのですが、昨日はそれで片方のイヤホンが外れてしまったんです。そして足元にあった道路側溝の穴に、見事に吸い込まれていきました…あっ、コロコロコロ、ポトン、こんな感じでしたあっえっ…(・・?)え、まさか本当に入っちゃった…逆に凄い…そして、手を突っ込むことも出来ないし、取る道具もないので、少し考えて諦めるという選択をしました。ごめんね、イヤホン、今までありがとう、とお別れしました。そんな冷静な自分もいるけれど、やはりショックでもありました。昨日のブログ通り、変な動きしてみました(*´∇｀*)数時間後には、まいっか、ってなりました(*´꒳`*)前置きがめちゃくちゃ長くなってしまい、申し訳ないのですが、お伝えしたかったことはこれからなんです。イヤホンは電話相談にも使うものなので、すぐにAmazonで注文しました。今まで使っていたものが使いやすかったので、同じものを注文したのですが、その時に思い出したんです。そのイヤホンを買って少しした時に、Amazonからっぽいハガキが届いたんです。はっきりとした内容はあまり覚えていないのですが、そのイヤホンを買った方に、確か2〜3000円プレゼントみたいな感じだったと思います。でも明らかに、誤字脱字があって、文章も変なところがあるんです。これ、日本人が書いたものじゃないよねっていう。翻訳機能だけ

最初、韓国系のシンガーだって思わなかったわー韓国ってグループのイメージが強いじゃないソロで売れてるのってBoAのイメージぐらいだからビックリしたわよーSOMIおすすめよー日本人アーティストも海外で活動できるように頑張って欲しいわ(*'▽')チョン・ソミ以前SOMI（전소미）として知られていたチョン・ソミは、韓国を拠点とする韓国系カナダ人の歌手です。彼女は現在、THEBLACKLABELの下で署名されています。彼女はいる…[1節] あなたは私にすべてを推測させました（あなたは私を台無しにします、あなたは私を台無しにします） すべての痛みを吸い取ります（私は巻き上げます、私は巻き上げます） 私はこれらの思い出を溺れさせるためにショットを撮ります（私は今溺れている、今溺れている） 私の魂の鍵を決してあなたに与えてはいけない、ええ [プレコーラス] 私はあなたの恋人に なりたいあなたの友達になりたくない 私たちが永遠になりたいのですが 私はこれを知っています't it [Chorus] 今のところ私はこの美しい悪夢に巻き込まれます 'あなたが戻ってくるまで、私はここに立っています私は あなたの心を横切ることはありますか？ 以前は美しいデイジーのようなもの でしたが、今ではとげのあるバラのようになりました。 私はもうあなたの心を横切ることはありますか？ [詩2]以前は恋人でしたが、今は敵です（あなたは私を台無しにします、あなたは私を台無しにします）私が言うことができることは本当にあまり残っていません（私は巻き上げています、私は巻き上げています）私はいくつかが必要です痛みを麻痺させる薬（私

仕事でミスした、誰かと気まずくなった、最近ツイてない、など。気分が落ち込むことはよくあります。よくあることなのに、中々立ち直れない時もありますよね。気分が落ち込んだ時にすぐやることは、「その場から離れる」ことです。離れ方その１：寝る睡眠をとることで、以下のようなことが起こります。・脳内で情報が整理される・脳が休息を取ることが出来る・気分が落ち込んだ原因や場面を繰り返す作業から切り離される休息を取って回復した脳は、余裕と落ち着きを取り戻します。その後で、まだ気になるようなら落ち込んだ事件について考えてみましょう。眠れたかどうかも、落ち込み度合いのバロメーターにもなります。離れ方その２：遊ぶ落ち込んだ原因や事件とは別のことを考えるのです。脳が「その場から離れる」ことが出来ます。何でもいいと思います。遊技場や旅行に行く必要はないです。例えば、・ゲーム・家事（掃除、洗濯、料理）など、手作業を伴うものがいいでしょう。手先の動きに集中することで、脳が別の働きをし始めます。本を読むのでもいいかもしれませんが、気が散って集中出来ない人が多いと思います。料理は、出来れば手の込んだ、作ったことが無いメニューを作りましょう。料理自体は失敗してもいいです。目的は「脳を落ち込みから切り離す」ことですから。テレビや映画は受動的なので、気が付けば落ち込みの原因を考え始めてしまう可能性が高いです。メディアで気分転換するなら、出来るだけ双方向性が高いものを選びましょう。気を付けるポイント立ち直る、気分が軽くなる、と言う状態を目指すと、安易な方法を取りがちになります。お酒を飲む、ギャンブルをやる、など。目的は「脳

 延期になってたオープニングパーティーが決まったのDJやドラッククイーン、GOGOBOYS'がパーティーを盛り上げるわよ♥港区の大型商業施設 アトレ竹芝に、新たなエンターテインメントスポットが誕生！ 夏の幕開けウォーターフロントの開放的な空間で、一緒に楽しい時間を過ごしましょうまた大人の遊び場が一つ増えるわよーラグジュアリーオーシャンビューラウンジ最高だわね。OPEN 2PM-8PM CHARGE ¥1,000BANK30 新業態/アトレ初出店 日本初のラグジュアリーオーシャンビューラウンジ「BANK30」。 店内は、都会的な海を目の前に、ショーと映像、音楽のセッションを楽しむ3つのエリアで構成されています。高級感漂うスタイリッシュな空間で、良質な音楽とショーケースが楽しめる、ナイトクラブラウンジ “CLUBBANK30” 。全面ガラス張りの店内と開放的な空間で、ティータイムとカジュアルダイニングが楽しめる “BANK30Bar&Kitchen” 。完全個室のプライベートダイニング “BANK30TheRoom” 。上質を知る大人の社交場を『BANK30』が提供いたします。7月はゲリラセール、フラッシュセール、ハッピーアワーなどイベント開催しますわよ٩(´꒳`)۶ オンラインゲイバーのリピート割もやってみるわよ୧꒰*´꒳`*꒱૭✧お気に入り登録忘れずにね！♥ハートマークが赤になればOKよん。(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ ブログの♥マークもぽっちとしてねー꒰◍ᐡ人ᐡ◍꒱

朝起きて、「今日も素晴らしい日だ！」と飛び起きることはあまりないでしょう（笑）目が覚めた瞬間、「今日も仕事だるいな」「あの人に会うの嫌だ」「お金どうしよう？」「病気が心配だ」「子供がちゃんと起きているだろうか？」等、嫌なことばかり考えてしまうかもしれません。わたしは、毎朝起きてすぐ瞑想をする習慣をつけていますが、それでも気分が安定しないときもあります。「気分を良くしよう」と思ってもなかなかできません。そんなとき、無理に良い気分になろうとする必要はありません。大事なのは少しだけ気分を戻すことです。それだけでも、少しずつ変わっていきます。コツはかもしれない、と思うことです。例えば仕事がダルいと感じたときは今日は何か良いことがあるかもしれないあの人と会うのが嫌だと思ったときはもしかしたら今日は嫌な気分にならないかもしれないこのように少しだけ視点をずらす。嫌な気分が完全に消えなくても大丈夫です。ほんの少しでもマシになる。その積み重ねが、流れを変えていきます。そしてもう一つ大切なのが朝の中に、少しでも気分が良くなることを取り入れることです。例えばコーヒーを一杯ゆっくり飲む好きな音楽を少しだけ流す外の空気を吸うどんなに小さなことでも構いません。気分が大きく変わらなくてもほんの少しでも整う感覚があれば十分です。その小さな積み重ねが一日の流れを変え少しずつ状態を整えていきます。ぜひ試してみてください＾＾琥珀流

こんにちは。自己認識サポーターのdaiです。忙しい毎日の中で、「好きなことを始めたい気持ちはあるのに、余裕が残っていない」そんな人の、いちばん手前の段階を支援しています。今日は、夜になると、急に気分が落ちてしまう人に向けて書いていきます。子どもを寝かせて、やっと一息ついたはずなのに。……なぜか、しんどい。理由はうまく言えないけど、気分が沈む。そんな夜、ありませんか。１、結論から言います夜に気分が落ちたときに、やるべきことはひとつだけです。それは、マイナスを「0」に戻すこと。プラスにしようとしないでください。前向きになるようなことをしないでください。今の状態で、なにかを変化させることは考えないでください。必要なのは回復する時間です。２、今すぐ、やるべきことすぐやること①：心のマイナスを0に戻す最初にやることは、気分が落ちた理由を「全部、外に出す」です。まず必要なのは、新しい情報を探すことでも、気合を入れ直すことでもありません。ネガティブ感情、全てを吐き出すことです。・紙にに書く（ジャーナリング）・スマホのメモに殴り書き・誰かに「結論なし」で話を聞いてもらう内容は、ぐちゃぐちゃでOK。それを、自分が許せる条件でやってください。そういう意味で一番手軽でオススメなのは、ジャーナリングですね。「今日はこれがしんどかった」「なんか全部疲れた」「会社で、言われたこと気になった」「誰も私を手伝ってくれない」「自分の無能さに嫌気がする」何を吐き出しても大丈夫。少しで十分です。きれいにまとめようとしないでくださいね。書くだけで、話すだけで、自然と気分が楽になるものです。目安ですが、10~15分書き

私たちは、現実をどうにか変えようとして、つい外側に働きかけてしまいます。頑張る、考える、計画する、分析する。もちろん、それらが必要な場面もあります。けれど、どれだけ行動しても、なぜか同じところをぐるぐるしてしまうことがありませんか？それは、現実が行動に反応しているのではなく、自分の内側の状態に反応しているからです。気分が重たいまま何かをすると、結果もどこか重たいものになります。不安を抱えたまま選択をすると、安心できない結果が自然と集まってきます。これは罰でも失敗でもありません。ただ、内側と外側が正確に一致しているだけです。逆に言えば、外側を必死に変えなくても、内側が変わると、現実は勝手に違う反応を始めます。例えば、まだ何も解決していないのに、なぜか少し気持ちが楽になる瞬間があります。理由は分からないけれど、まあ大丈夫かもしれないと思える瞬間があります。そのとき、現実は何も変わっていなくても、すでに流れは切り替わっています。内側が緩むと、選ぶ言葉が変わり、見る景色が変わり、関わる人が変わり、結果として現実が変わっていきます。多くの人は、現実が変わったら安心しようとします。けれど実際は逆で、安心した状態に入ったあとに、現実がそれに合わせて動き始めます。ここが腑に落ちると、無理に前向きになる必要も、自分を奮い立たせる必要もなくなります。ただ、自分の内側の状態に気づき、少し整えてあげるだけで十分なのです。もし今、どう動けばいいのか分からない考えすぎて疲れてしまった同じ現実を繰り返している気がするそんな感覚があるなら、外側を変えようとする前に、内側に目を向けるタイミングなのかもしれません

どんなにポジティブな人も気分が落ち込む日はあって当然私にもそんな日はあります。生きていれば体のバイオリズムによって笑えない日もあれば些細なことでイライラする日もあるものです。朝目覚めた時から体がだるくて冴えない日。失恋した時なんてしばらくは心が晴れないし職場のストレスがうまく発散できずに引きずってしまった日はいつもは気にならなかった事でイラッとする。きっと皆さんにも経験があるのではないかと思います。これって、偶然その日は気分が悪いだけでこの先ずっと続くものではないんだけどなぜか「こんな自分はダメだ。」と責めてしまいがち。イライラを人にぶつけてしまった日には罪悪感でいっぱいになってしまって「なんで自分はこうなんだろう。」と落ち込んでしまいますよね。そんな時の為にお勧めなのが日常にトリガーを持つこと。トリガーとはキッカケのこと。自分の気分を変えるキッカケになる物や場所、人をできるだけたくさん持って嫌な気分を切り替えられるように事前に日常に散りばめておくんです。観葉植物や部屋のちょっとしたスペースに置物、好きな香りのアロマやフォブリックスプレーを置いたり行くとリラックスできるカフェや自然を感じる場所ウキウキするデパコス売り場や、推しのイベントなどいろんな種類の好きなものを散りばめておくと「今日はこれ」「今はこっち」と選ぶことができて生活の中に配置しておく事で気分の転換が早くできるようになります。私の部屋には好きな香りと観葉植物好きなアーティストのポストカードやオブジェがありますがどれもダメなら出かける用事がなくてもメイクをしてオシャレをして部屋で過ごすこともあって「そうすれば気分が変

大きな悩みや不安を抱えていると、朝、目が覚めても体が重くて、動かないことがあるかもしれません。私は昨年の今ぐらいから、たまにあります。原因は自分でも分かっています。これまでも辛い朝はありましたが、それなりに起きることはできていたので、最初に体験したとき、本当につらいものだと実感しました。夜寝るまではいいんです。まあまあ元気だし、前向きに考えられる。それが…次の朝が辛い。目が覚めたあと。いろんなことを考えてしまう。体がまるで鉛のように重くなっていて動かないし、起き上がる気力も起きない。そのまま夕方までずっと布団の中にもぐって1日が終わる…みたいなことが何度もありました。うつ状態になるってこんなにつらいことなのか…と初めて思いました。布団の中にもぐっていても、不安は消えないし、気分も変わらない。それで多少無理やりですが、「エイっ」と起き上がり、自分の好きな音楽をかけて自分ができる範囲で、少し体をゆらしてみたんです。ゆっくり体をゆらして動かしているうちに、少しずつ気分が変わってきたのを感じました。そこから、あまりにも辛いときは無理に起きたりはせず、思う存分寝ることを自分に許して、少しでも起き上がれそうなときは音楽をかけて、ちょっと踊りながら自分の気分を変えるようにしました。もし、私のような体験をされている方は音楽に合わせて体を動かしたり、踊るのは気分を変えるのに、役立つかもしれません。家で踊る分には、踊りが下手だろうが、音楽に乗れなかろうが大丈夫！踊ることは瞑想の１つでもあるし、自分達の生を祝福するもの。かける音楽は、ご自分の好きな音楽が一番。私的におすすめは「ファレル・ウィリアムズ

　スコットランド出身の26歳、ネイサン・エヴァンズ (Nathan Evans) が、2020年12月にTikTokに投稿した”シー・シャンティ”という19世紀の伝統的な船乗りの労働歌「ウェラーマン（Wellerman）」のカバー動画が世界中でバイラルヒットとなり、ついにメジャーリリースを果たしました。　「ウェラーマン」は1860年頃ニュージーランドで誕生した有名な海のシャンティ。ネイサン・エヴァンスのカバーがTikTokでバイラルになったことで再び人気が高まり、さらに民謡という分かりやすいリズムと歌詞も相まって、世界中の人々が次々とハモりを加えていく動画やアップテンポなバージョンなどを投稿し大ヒットを遂げています。Spotify Global Viral 50チャートでは、最新リリースのリミックス版とオリジナル版が、同時に１、２位を独占するなど現在大注目の楽曲。　元々YouTubeやSNSで趣味の楽曲カバーを投稿していたネイサン。メジャー契約をきっかけに、これまでコツコツしていた郵便配達員をついに退職する、という現代らしいサクセスストーリーが話題となっていますわよ。テンション上げたい方はこちらのMark With a k RMXお気に入り登録忘れずに！♥ハートマークが赤になればOKよん。ブログの♥マークもぽっちとしてねー

おみくじというと、当たる・当たらない吉か凶かそういうイメージを持っている方が多いかもしれません。けれど実は、おみくじの本当の役割は未来を当てることではありません。おみくじは、今の自分の内側を一瞬で切り替えるための装置です。何となく気分が重いときやる気が出ないとき考えすぎて動けなくなっているときそういう状態のまま現実を動かそうとしても、なかなか流れは変わりません。おみくじを引くと何が起きる？おみくじを引く瞬間、人は一度、頭の中のいつもの思考から離れます。どうなるだろう何が出るだろうこの一瞬、普段自動再生されている思考が止まります。そして結果を見たとき、そこに書かれている言葉を自分の人生に当てはめようとします。このとき、無意識に前向きな視点を探し始めています。たとえ厳しめの内容が出たとしても、じゃあどう動こうか？ここに気をつければいいのか自然と、止まっていたエネルギーが動き出します。やる気が出るのは偶然ではないおみくじを引いたあと、なぜかやる気が出た気持ちが軽くなった少し前向きになれたそんな経験はありませんか？それは偶然ではありません。おみくじによって自分の中の視点が切り替わり、空気が入れ替わった状態になっているからです。人は、気分が変わると行動が変わります。行動が変わると、現実も変わり始めます。だから、おみくじは運を占うものではなく流れを動かすきっかけなのです。迷っているときほど、おみくじは役に立つ何を選べばいいか分からない同じところでずっと止まっている自分の考えが信用できなくなっているそんなとき、頭で考え続けても答えは出ません。おみくじは、今の自分では思いつかない視点を外からポ

いつもご訪問いただきありがとうございます＾＾今回はなんとなく気持ちがスッキリしない方やフラストレーションがたまっている方へ共通のメッセージをカードからもらってみました出てきたカードは2枚この2枚のカードから次のようなメッセージが届いています「今心に重たい雲がかかっているように感じるのは、その奥に答えがあるけれども、それが見えないからです。その雲はこれまでの人生で時間をかけて作り上げてきたものかもしれません。それが最近の出来事によって（モヤモヤした気持ち）として意識されているのかもしれません。」そんなメッセージですそしてカードは次のようなアドバイスを送ってきました「雲が去ってゆく（タイミング）というものがあります。それはあなたにとって一番良いタイミングということです。答えは意外に近い場所にあるようです。雲が消えて心のモヤが晴れると、（なんだ、こういう事だったのか）という納得感が得られそうです。今は重たい気分を味わうということが必要な時間かもしれません。あともう少し、タイミングを待ってください。心が晴れる時が必ずやってくるでしょう」カードから、そんなメッセージとアドバイスが今回は伝えられてきました何か今のあなたへのヒントになれば幸いです心が晴れやかになる日が早く訪れますように♡

こんばんは、神楽 玄斗（かぐら げんと）です。 恋愛は素晴らしいものである一方で、時にはとても苦しいものです。とくに、大人の女性が長い間恋愛を続ける中で、思い通りにいかないことが増えるのは珍しくありません。でも、そんな時こそ見つけてほしい「小さな幸せ」があるのです。今回は、辛い恋愛中でもポジティブな気持ちを保つための「小さな幸せの見つけ方」をご紹介します。 1. 日常の中にある「ありがとう」に目を向ける 恋愛中、ふとしたことで「ありがとう」を言う機会があるかもしれません。例えば、相手から届いた短いLINEメッセージや、お互いに交わす何気ない一言にも、感謝の気持ちを込めることで心が温かくなります。自分が感謝の心を持つことで、見落としがちな相手の愛情にも気付けるようになります。 2. 自分の成長に気付くことが「幸せ」 辛い時期を乗り越えることで、あなた自身が成長していることに気付いてみてください。例えば、恋愛の中で困難な局面に直面しても、以前より冷静に対処できる自分がいるかもしれません。この成長は、あなたが恋愛を通じて経験した「小さな幸せ」といえるのではないでしょうか？ 3. 自分自身を大切にする時間をつくる 辛い恋愛の中にいると、つい自分の気持ちよりも相手を優先してしまうことが多いものです。しかし、そんな時こそ自分を労わる時間を設けることが大切です。お気に入りのカフェで一息ついたり、自分を癒すことが「小さな幸せ」への第一歩になります。気持ちに余裕が生まれることで、恋愛に対してもポジティブな視点を持つことができるかもしれません。 4. 「自分にとって本当の幸せは何か？」を問いかける

思考より気分の方が早く現実化する、という話を以前の記事で書きました。  エンパスは他者の気分を拾いやすいので一概には言いづらいところもあるんですが、【気分が現実化する】という文脈でいうとたとえば・・・ある人が私に近寄ってきてイラッとするような言動をしたとします。それは私がイライラし始めているよというサインなんですねぇ。私がすでにイラつき始めていてそれを具現化するためのきっかけを待ってる状態なんです。イライラが詰まった風船を誰かが割ってくれるのを待ってる。私をイラッとさせる人はそのめんどくせえ風船をわざわざ割りに来てくれたわけ。私も相手もまったく無自覚にそういうことをやってるので相手VS自分という敵対関係、加害者／被害者の関係性ではないんですね・・・本当は。ただ、これ、エゴっちにはなかなか納得しがたいことでして。敵・味方とか被害者・加害者が大好きなのよねエゴっちは。そこで・・・自分の気分／感情を観察／チェック／モニタリングするという習慣を身につけます（＝練習します）。そうすると「あ、わたし今イライラしてるかも…」などと、けっこう早い段階で気づけるようになります。楽しい気分とかなら風船割りに来る人がいても困らないのでそのまま感じてれば No Problem (^^)イライラなどの風船割りに来られるとヤバそうな気分のときは、その気分が変わるまで誰とも会わないようにします（外出するとか個室にこもるとか）。気分なんか、無理に変えようとしなければそのうち変わるんで。毎度この人がやらかしてくれる!!という特定の相手がいる場合は過去生での貸し借り（カルマ）やサイキックコードがついてたりもします

心は毎日変わります。一時間後にも変わります。happyなんて思えない、、ネガティブな気分。それもいいんです。そう思う気持ちをただただただただ「そう思うんだね」って　　思ってあげるだけていいんです。いつの間にか落ち着いてきます。本当はどうしたいのか　そんな気分になれない理由が見えてきます。　　ネガティブな気持ちは、本音を示すコンパス　はっきりわからなくても、なんとなく分かってきます。そんな気分になれない、、と思ったら、温かい飲み物など飲みながら、ゆっくり自分と過ごしてくださいね。　　読んでいただいてありがとうございます。

心と体の健康で！ホップ・ステップ・スマイルハッピースマイル〜ハッピーライフ今日も元気な笑顔クリエイターのレインボームーン.仁美です〜こんにちは～皆さまいやぁー後３週間後は２０２５年ですよー！！カレンダー。。。捲るの間違ってる？！全く年末という感じがしないんですけど。。。先月の始めは、まだまだ暑かったよねー今月になって秋をすっ飛ばして一気に！寒くなったもんだから。。？カラダが気候の変化についていかないのか？時の流れを認識できないのか？全く師走って感じがしない２０２４年年末のわ。た。しです＾＾しっかし、間もなくくる新しい年のお天気はどうかな？どんな気分で元旦を迎えてるかな？そこで、私、ふと考えました。"新しい年のお天気はどうかな？"気候。。お天気。。。時の流れ。。。を、私たち人間が、コントロールできない。変えることはできませんね。　（スペシャルパワーをお持ちの方はできるかも。。＾＾）でも、"どんな気分で元旦を迎えてるかな？"気分は、自身でコントロールできる。変えることができる（＾＾）気分；ある間続く感情の状態人間は、感情を持つ生き物。何かことが起き感情が動く。感情が動いた元となることだったり。。人だったり。。がある。感情が嬉しい・楽しいというようなプラスに動くことだったり人だったりは良いんだけど、感情が悲しみ・怒り・憎しみというようなマイナスに動くことだったり人だったりに長い間、心が縛られて気分が良くないと。。。結局は、悲しみ・怒り・憎しみというような自身の雰囲気を作ってしまう（＞＜）暮らしの中で、良いことばかり。。良い人ばかりに。。会うわけではない。自分にとって、都合の良いことば

私の気分上げの一つにカラーリングがあります。今回は赤と紫を入れてみました。ちょっとだけ気分が上がります。皆さんの少し気分の上がることはなんですか？

おはようございます＾＾　雨が降っていると、どのような気分になりますか？　私コージィは、少しテンションが下がりますが、「カフェでゆっくり読書できるいい機会かも...」と考えて、少しずつテンションが上がってきます。　日々、移りゆく気持ちや気分とどう付き合うかは、とても大切なことのように感じています。　ポジティブな気持ちもネガティブな気持ちも、豊かに味わいながら、今日も楽しく過ごしていこうと思います。　今日もいい一日をお過ごしください＾＾　読んでいただき、ありがとうございます！

こんにちは、さっちーです☆ゴールデンウィークが始まりましたね！ここのところの自粛生活で、ずっと休日の状態だった人も、お家の中で連休モードにしてみませんか？簡単な方法があるんですよ〜✨それは・・・「五感を変えてみる」五感…、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚。皆さんの中には、リゾートの画像や動画とか、WEBで公開されている世界の美術館作品とか観光地の非公開内部映像とかを楽しまれている人もおられるかと思います！私がオススメするのは、聴覚と嗅覚。例えば私の場合、今日はYouTubeで波の音をずっと流しています。音は何か他の作業をしていても聴けるところがイイですよね〜音楽を愛用している人は多いと思いますが、普段はお気に入りばかりになりがちですよね。休日には全然違うテイストのものをBGMに流してみるんです！自然に脳のスイッチが入れ替わります☆香りも、普段のものと変えてみてください！例えば、このブログ画像のアロマは空港のラウンジで使用されているものです。ちょっぴり旅気分〜普段フローラル系を使われているなら、爽やかなグリーンや柑橘系にしてみるなど。お部屋の香りもですが、身に着けるコロンも休日用があるとスイッチ変わりますね♪私は普段の仕事の時は香りを身につけないですが、休日お出かけの時にはロクシタンのピオニーを纏う習慣にしていて、この連休はおうち時間でも付けてみようかなと思っています！これで無理なく脳内を連休モードにして、思いっきりリフレッシュしましょうね♪「一人だから気分が変わらないや…」「毎日家族とばかりでうんざりしてきた…」そんな方は、ぜひさっちーにお声をお掛けくださいね☆ゆったりまったりした