普段の休日と一味変えてみる、簡単な方法

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コラム
こんにちは、さっちーです☆

ゴールデンウィークが始まりましたね!


ここのところの自粛生活で、ずっと休日の状態だった人も、
お家の中で連休モードにしてみませんか?

簡単な方法があるんですよ〜✨
それは・・・


「五感を変えてみる」

五感…、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚。


皆さんの中には、リゾートの画像や動画とか、
WEBで公開されている世界の美術館作品とか観光地の非公開内部映像とかを
楽しまれている人もおられるかと思います!


私がオススメするのは、
聴覚と嗅覚。


例えば私の場合、
今日はYouTubeで波の音をずっと流しています。
音は何か他の作業をしていても聴けるところがイイですよね〜

音楽を愛用している人は多いと思いますが、
普段はお気に入りばかりになりがちですよね。
休日には全然違うテイストのものをBGMに流してみるんです!
自然に脳のスイッチが入れ替わります☆



香りも、普段のものと変えてみてください!
例えば、
このブログ画像のアロマは空港のラウンジで使用されているものです。
ちょっぴり旅気分〜

普段フローラル系を使われているなら、爽やかなグリーンや柑橘系にしてみるなど。
お部屋の香りもですが、身に着けるコロンも休日用があるとスイッチ変わりますね♪

私は普段の仕事の時は香りを身につけないですが、
休日お出かけの時にはロクシタンのピオニーを纏う習慣にしていて、
この連休はおうち時間でも付けてみようかなと思っています!



これで無理なく脳内を連休モードにして、
思いっきりリフレッシュしましょうね♪


「一人だから気分が変わらないや…」
「毎日家族とばかりでうんざりしてきた…」

そんな方は、ぜひさっちーにお声をお掛けくださいね☆
ゆったりまったりした癒しの声でのおしゃべりができますよ〜^^




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