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こんにちは。ココナラで電話・チャット相談をご提供している、青井あきこと言います。 先日から、私自身、難しいと感じるお相手へ対処した経験から、その過程で役立った情報を共有させて頂いております。前回の記事前回までの記事とは少しだけずれるのですが、自分自身、過去に一番と言っていいくらい悩まされたモラハラについて、今回は書きたいと思います。実際、普段ご相談を頂くことが多い内容でもあります。以下に、引用にて記載しますね。モラハラ（モラルハラスメント） とは、言葉や態度で相手を精神的に追い詰め、支配しようとする行為 です。暴力（DV）のような身体的な攻撃はなく、言葉・態度・無視・心理的操作 などを使って相手をコントロールします。例えば、「お前は何もできない」「誰もお前なんか相手にしない」 などの否定的な言葉で自尊心を奪う、または無視や冷たい態度で相手を孤立させることがあります。ガスライティングやカバートアグレッション もモラハラの手法の一部です。モラハラの被害者は、自信を失い、相手に依存してしまうこともある ため、早めに距離を取る・記録を残す・信頼できる人に相談する ことが重要です。ChatGPTより引用また、最近では、直接的に言葉での攻撃は行わない、「サイレントモラハラ」も増えてきているようです。以下に引用で、ご紹介します。サイレントモラハラとは、無視や冷たい態度、情報を意図的に共有しないなど、言葉にしない形で相手を精神的に追い詰めるハラスメントです。直接的な言葉や行動がないため、被害者は自分が過敏になっていると思い込み、問題を内在化しやすいのが特徴です。このハラスメントは職場や家庭、パ

こんにちは。ココナラで電話・チャット相談をご提供している、青井あきこと言います。 先日から、私自身、難しいと感じるお相手へ対応した経験から、その過程で役立った情報を共有させて頂いております。前回の記事NPDについて、以下に簡単にご説明しますね。NPD（自己愛性パーソナリティ障害）とは、表面的には自信満々に見える一方で、内面に深い劣等感や見捨てられ不安を抱えている状態です。他者を支配・操作しようとする傾向があり、自分の非を認めにくく、共感力にも乏しいのが特徴。一見カリスマ的に見えることもありますが、関係性では相手が傷つきやすく、精神的な消耗を招くことも。「自分が悪いのかも」と感じやすい方は、相手の構造を知ることが回復の第一歩になります。ChatGPTより引用私が主に取り組んでいる、モラハラ、回避依存症、アダルトチルドレン等のテーマと関連が深いので、お客さまとお話させて頂く際に、よく話題に上がる言葉でもあります。正直なところ、私自身、NPD傾向だった（この性質が強く出ていた）時期が繰り返しあったと思っているんですね。毒親支配の被害者が、似たような嫌なことを人にしてしまうという構図だったと感じます。NPD（自己愛性パーソナリティ障害）は診断名なので、断定は避けつつも、ご質問頂いた場合には、推測の範囲をお伝えさせて頂いています。人の心は、「何であんなことされたんだろう」という混乱状態から、「あの人はこういう背景があって、多分○○の傾向があったから、こういう構図でああいうことしてしまったんだな」、と理解が進むと、少し楽になることがあります。「相手が悪い」と思うことは悪くなく、私も、今でも

「敵を知り己を知れば、百戦殆うからず」とパムも誤解していましたが、「彼を知り己を知れば、百戦殆うからず」でしたｗｗｗ＜「孫子 謀反篇」＞に、タイトルの文の前後を掲載します。・・・ロシアのプーチン大統領に教えたくなりました(苦笑)＜「孫子 謀攻篇」＞「全國爲上破國次之　百戰百勝非善之善者也　不戰而屈人之兵善之善者也　知彼知己百戰不殆　不知彼而知己一勝一負　不知彼不知己每戰必殆」「国を全うするを上と為し国を破るは之に次ぐ　百戦百勝は善の善なる者に非ざるなり　戦わずして人の兵を屈するは善の善なる者なり　彼を知り己を知れば百戦殆うからず　彼を知らずして己を知るは一勝一負す　彼を知らず己を知らざれば戦う毎に殆うし」「国を降伏させる事が最善策だ。　国と戦争をして滅亡に追い込む事は次善策だ。　毎回戦闘して毎回勝利する事は、先に検討すべきではない　戦争をしないで、外交交渉や軍事圧力、経済制裁等で、　犠牲を出さずに勝利する事が先に検討するべきだ。　敵国の情報を把握し、自国の情勢を把握したら、毎回の戦闘で勝利できる。　敵国の情報を見下し、自国の情勢を把握したら、五分五分の状態になり長期戦になる。　敵国の情報を見下し、自国の情勢に慢心したら、毎回の戦闘で敗退する。「ハラスメント加害者」は、「健常者」とは全く違う基準で生活しています。「ハラスメント加害者」と似た考え方の「ハラスメント被害者」の方もいらっしゃるでしょう。ここまでの内容は、「ハラスメント被害者」と「ハラスメント加害者」に共通する事です。しかし、「ハラスメント被害者」の価値観は「健常者」に近い価値観です。

「あ、この人ちょっとおかしいかも」って夫に思ったのが最初だった。話が通じないし、こっちの話は途中でズレるし、すり替わる。でも本人はちゃんと話してるつもり。気づいたら、「結局お前が悪いよね」みたいな流れになってる。なんで、こんなに話が伝わらないんだろう。って不思議でたまらなかった。出来事を線で見ることができなくて、いつも点でしか捉えられない感じ。（後から分かったのは、線で捉えられないのではなくて、線で捉えないようにしてるんだよね）だから、最初は本当に混乱したし、もうとにかくしんどかった。え、さっき何の話してた？なんでこの結論になるの？みたいな。しかも、これが一回じゃなくて何回も同じことが起きるんだよね。そのうち、「あ、これ普通じゃないな」って感じ初めて、調べていく中で自己愛性パーソナリティ障害にたどりついたのね。この言葉は聞いたことあったけど、詳しくは知らなくて、調べたら、正直、夫はかなり当てはまってた。夫の説明書を読んでいるようだった。ああ…やっぱりそうなんだって思って少しホッとした自分もいた。理由が分かった気がしたしね。でもねそこで終わらなかったんだよね。むしろ、そこからで、同時に浮かんだのが「なんで私は、この状態をずっと　受け入れてきてたんだろう」っていう感覚だった。普通に考えたらしんどいよね。話は通じないし、ずっとズレてるし、自分が悪いみたいになるし、安心できる感じもないし。それでも私は、いつもその場を収める方を選んでたんだよね。言い返すより、ちゃんと説明するより、分かってもらうことより、「もういいや」って引く、それがいつもの私のやり方。その方が早いし、これ以上ややこしく

今週はリアルが忙しくマンガを描く時間が無かったので３年前に描いた漫画をアップします。 この頃はまだ『世の中に話の通じない人間がいる』なんて事は知らずに生きてました。ある意味１番幸せな時間だったと思います。

前回に引き続き岡田尊司さんの『マンガでわかる』シリーズです。前回ブログ↓今回は根底にある愛着の上に育つパーソナリティについて見ていきます。第１章　「死にたい虫」を飼う女子大生周りを振り回す「境界性」「パーソナリティ障害」とは、その人の持つ傾向が極端になることで人格的なバランスがうまく取れなくなり、摩擦を生じる状態です。「パーソナリティ障害」の人は、「自己愛」が強すぎて、自分にこだわりすぎたり、逆に弱すぎて自分を大切にできないのです。さらに、「とても傷つきやすい」ことも共通しています。「境界性パーソナリティ障害」は、気分、対人関係、行動といった面で変動が激しく、短い間にくるくると状態や態度が変わってしまいます。自分を傷つける自傷行為や自殺企図が多いのも特徴です。周りを心理的にコントロールしたり、振り回してしまうのが「境界性パーソナリティ障害」のもう一つの特徴です。第２章　自己愛が強すぎる夫偉大な自分を妄想する「自己愛性」「自己愛性パーソナリティ障害」の人は、「自分は特別な存在である」という肥大した自己意識（誇大自己）を持っていて、「偉大な自分」にふさわしい華々しい成功を夢想しています。そして、「特別なのだから賞賛されなければならない」と考え、プライドが高く他人にひどく尊大な態度を取りますが、相手がどう思うかは気にしません。自己愛性の人は、優れた能力や才能を持っていることもありますが、過去の栄光にしがみついていたり、根拠のないプライドや、自分こそが世界の中心だというような非現実的な万能感を抱いていたりします。このプライドと身勝手な搾取のために、しばしば二つの困った事態が起こります。

つづきです。自己愛性人格障害は自分中心で自分の事しか考えていないので、思考が読み取れず会話がかみ合ってないお話です。

天野です。 今回のテーマは 自己愛な人がすぐに被害者ムーブする理由です。 あなたのまわりにいる自己愛的な人って、すぐ被害者ムーブしますよね？ 被害者ポジションを取って、そしてあなたを攻撃してくる… じゃあ、なんでこういう自己愛な人はすぐに被害者ムーブするのかというと、 それは彼らの独特の世界観、独特の考え方に原因があります。 ■不快な思いを絶対にしたくない、という世界観 それは何かというと、 自分は人生の中で不快な思いをするべきではない、 という、こういう感覚なんですよ。 もちろん、不快な思いって誰だって嫌ですよね。 嫌なことは誰だって嫌なんです。 ただ、 「絶対的に不快な思いをするべきではない」 「少しでも不快な思いをするのは悪だ」 そこまで考えるというのは、普通の人にはない感覚です。 たとえば、生きていると ちょっとした損をするとか、 ちょっとしたトラブルに巻き込まれるとか、 ついてない出来事が起こるとか、 そういうことって普通にありますよね？ 普通の人は、 「自分にもそういうことは起こる可能性あるよね」 という前提を、なんとなく持っているんです。 だから、いざついてない出来事が起こったときに、 嫌なんだけど、まあ仕方ないよね… という感じで受け容れて、前向きに対処していく。 ■不快な思いを、あなたのせいにする でも自己愛的な人は、 それはあってはならないことだと考えるんです。 それどころか、怒りが湧いてくる。 でも、この世界っていろんなことが起こるわけじゃないですか。 不快なことがゼロの人生なんて、基本的にありえない。 なのに、 「不

前回までの記事では責任転嫁をする人たちの特徴や巻き込まれないための基本的な対処法について書いてきました。ただ、ここまで読んでこう感じた方もいるかもしれません。「距離を取れたら苦労しない」「家族だから、職場だから、簡単には離れられない」その通りです。現実には、距離を取れない事情を抱えたまま関わらざるを得ないケースも多くあります。今回は、完全に距離を切れない状況でどう自分を守るかという視点で書いていきます。-----① 「仲良くしよう」としなくていい家族や職場だと、「うまくやらなければ」「波風を立てないようにしなければ」と思ってしまいがちです。でも、相手は自分の事しか考えていない困った人達。波風を立てない様にするのはあなたや周りの人達。困った人達は周りが波風立てずに調整してくれるのでラッキーと思ってますますひどくなってしまうかも。負担はすべてあなたや周りに行ってしまいますので無理に仲良くする必要はありません。必要なのは・円満・理解・好かれることではなく、安全にやり過ごすことです。コツとしては困った人達がいる場面で「うまくやらなければ」「波風を立てない様にしなければ」と考えない事。だって、彼らがトラブルメーカーですからいつもより、うまく出来たり波風立てずに済ませるとかまず難しい環境なのです。それを念頭に入れて距離を取るだけでも消耗はかなり減ります。-----② 期待値を下げる（ここはとても大事）距離を取れない関係で一番苦しくなるのは、「いつか分かってくれるはず」という期待です。責任転嫁タイプの人は、基本的に・自分の非を認めない・立場が不利になる話は聞かない傾向があります。自分の事が有

前回は、「私は悪くない」と言い続ける人たちがなぜ責任転嫁や攻撃を繰り返すのかについて書きました。今回は、そうした人達に巻き込まれないために私達が出来る、現実的な対処法について書いていこうと思います。まず、対処法として心に置いておくべき「基本・大切な事」は「相手を変えようとしないこと」「自分を守る位置に戻ること」です。-----1つずつ書いていきますね。① 相手と「話し合いで分かり合える」と思わないとてもつらいですが、まずあなたに知っておいてほしい事です。こうした人たちは、建設的な話し合いを目的にしていません。彼らにとっての話し合いは・自分が正しいことを証明する・相手を黙らせる・自分が不利にならないようにする　　ための場です。そのため、どれだけ丁寧に説明しても論点はすり替えられ最後にはあなたが悪者になります。ですので「きちんと話せば分かってもらえる」そう信じて相手に誠意を持って頑張るほどあなただけが消耗してしまうのは当然です。-----② 正しさより「線を引く」誠実な人ほど、「事実を伝えれば理解してもらえる」「間違いは訂正すべき」と考えがちです。でも相手が責任転嫁タイプの場合は、正しさは武器になりません。必要なのは、『説明や説得』ではなく、『距離や境界線』です。たとえば、実際の対応としては・それ以上説明しない・議論に乗らない・感情を見せない・反応を最小限にするこれは冷たい態度ではなく、自分を守るための線引きです。線引きというのはクラスメートとの間でも『この人とは理解し合えない』と分かった時に距離を置いたり線を引くといった経験があると思います。基本的には距離をとって関わらない様にす

あなただけに内緒の話あなたを信頼してるから特別に と言いながら誰かの悪口を言ったり あなたが友だちとすることにはダメ出し 自分の考えをあなたに押し付け あなたの主張は聞き入れずに否定 常に自分はスポットライトを浴びたがり 常に自分のことは正当化 などする人なら その人はエナジーバンパイアかも💦今はあなたによくしていても ある日突然180度反転することに 注意しましょう⚠️

今週もリアルが忙しく更に風邪をひいてしまい、マンガを描く時間が無かったので３年前に描いた漫画をアップします。 この頃はまだ『世の中に話の通じない人間がいる』なんて事は知らずに生きてました。ある意味１番幸せな時間だったと思います。

つづきです。最初は凄いいい人だけど、根が物凄く冷たい自己愛性人格障害。１番最初に離れようかな？と思った程傷ついた出来事です。

今週はリアルが忙しくマンガを描く時間が無かったので３年前に描いた漫画をアップします。この頃はまだ『世の中に話の通じない人間がいる』なんて事は知らずに生きてました。ある意味１番幸せな時間だったと思います。

最初は普通に会話が出来てたから普通の人だと思っちゃうんですよね。普通の人より嬉しい事言ってくれるし、面白い話してくれるし。まさかそのうち自分が自発的に話を振る箏が出来なくなるなんて思っていませんでした。

つづきです。

自己愛性パーソナリティ障害の人と過去にお付き合いしていました。 未だに執着が完全には消えずフラッシュバックやらなんやらでしんどい事が多いのでいっその事漫画にしてしまおう！と書き始めました。 １週間に４枚目標で描いているので終わりは随分と先になるかと思うんですが毎週末４枚更新していく予定です。 知らずに自己愛性と付き合ってしまい、同じ風に苦しんでいる人を沢山SNSで見かけて共感する事が多いので、自分の事も何かしらの気づきになればいいなぁ。と思ってます。

連載「霊能者かんなぎの人生」vol.14　霊能家系に生まれても、異端であるなんとなく、人生を書き綴ろうと思った事に対した理由はない。ただ、同じような思いをしている人がいるならば、そういう人に届けば良い、そう思った。恋愛してみてもなんだかしっくりこない。結婚もなんだかどうにも上手くいかない。良い男なんてこの世にいないんじゃないか、と思うぐらいの目に遭って、普通なんて程遠い苦労をする事になって、普通に愛されて普通に幸せになって、普通に人生を送る、しかもなんとなく平穏に。そんな望みは叶うことはないまま今に至る。さて、宣言どおり恋愛や結婚話を語ろうと思ったのだが、これが結構記憶を辿るのに苦労した。人生の重きに「恋愛」がない事が原因だと思うのだが、忌々しいものだから封印しているのもあるのかもしれない。でも忌々しいかと思うと、全てが悪い事ではないし、それぞれに学びがあったのだから、そこまで忌々しいかと言うとちょっと分からない。人生、経験値が高い方が良いと思っているから、それすらも糧にしてきた。だから、全部を否定することは出来ないのだが、あくまで「事例」として書こうかと思っている。そうして、前回の事情で福岡に戻る事になった。そうして、二回目の結婚をして再度離婚することとなった。この二回目の離婚について書き控えるのは、まだ相手と交流があるからだ。離婚後は、良い父親だと思う。まあ、それなりの距離感だから言える事だ。人が良いんだか悪いんだか分からんが、趣味に生きるかナニに生きるのかは知らんが、これからも良い距離感で息子に様々追い越されて行くのを見て楽しんでくれ。お互いの人生をお互いが生きれば良いし

結婚12年目小学生の子どもが一人いる、どこにでもいる母です。 ３人家族、犬1匹とカメや魚を飼っています。 夫は会社員、私は扶養内で仕事をしています。 夫は、会社では店長を任される立場にいます。 責任感もあり、仕事もできる人。 外から見れば、きっと“頼れる人”なのだと思います。 夫自身もよく 「夫として俺は、“優良物件”だと思うよ」 と、自負していました。 私もその言葉に 「確かにそうかも」　と思っていたところがあります。 しかし、子どもが少しずつ自立していく時期頃から、 夫の強要する内容が日に日に増していったのです。 私は一度、壊れました 気づいたときには、 眠れなくなり、 涙が止まらなくなり、 夫のいる家に帰れなくなっていました。 玄関の前で、涙をぬぐいながら動けなくなったこともあります。 理由はうまく説明できないのに、体が拒否していました。 作り笑顔もできなくなって、 「大丈夫」と言うことすら苦しくなっていました。 今振り返ると、あれは心が限界を迎えていたのだと思います。 「私が悪い」と思い続けていた 夫は心療内科で適応障害と診断され、休職しました。 そこから、家の空気が変わりました。 言葉が強くなり、 否定されることが増え、 正しさを押しつけられるようになりました。 でも私は、 「今はつらい時期だから」 「支えなきゃいけない」 「私が我慢すればいい」 そう思っていました。 夫は、会社でも部下や自分の指導下にいる人に 正しさをきちんと教えているようでしたが 今思うと、会社でも自覚なくパワハラをしていたのではないかと思います。 私は、 “夫は今適応障害で夫も辛いんだ” “私の

禄存星とはとても面倒見のいい星です。困っている人がいたら放って置けない優しさを持っており、その愛情を多くの人に振り分けて生きていくような人です。ただし、それは裏側には自己顕示欲も兼ね備えた優しさでもあります。この星が育っていないと「こんなにしてあげたんだから、いう事を聞け」という強権的な心持になってしまう方もいらっしゃいますので、いかに人格形成がなされているかがポイントとなります。基本的には情が深くて優しい人なので、人に頼まれると損得勘定を抜きにして引き受けてしまうところがございます。ボランティア・スピリットにあすれる世話好きタイプと言っていいでしょう。身内と他人を区別することなく、全ての人に平等に愛を注ぐことができる方です。その根底にあるものは周囲の人すべてを惹きつけたいという引力本能があるからです。自分の存在を認めてほしい、みんなに好かれたい、愛されたいと願う気持ちが強いのです。とりわけ異性に対しては親切で優しいです。この星が悪く出ると、自己愛性パーソナリティ障害となりやすいです。幼少期に自分を認めてくれなかった親に育てられたりと厳しい環境の中では、この星の「見てほしい、私に注目してほしい」という気持ちが満たされずに、ゆがんだ形として、大人になっても、誰彼かまわず自分の存在をアピールしがちです。また、この星はお金を貯めるより使う方が好きな人ですから、つい周囲の人たちにかっこいいところを見せたがるため、おだてられると大判振る舞いをしてしまいます。この人のお金は「回転財」といって、貯めることより使うことでさらにはいってくるという不思議さを持っております。タンス預金をしていても一

私は、潜在型の自己愛性パーソナリティ障害です。 自己愛とは、「ありのままの自分」を愛されたい、尊重されたいと願う気持ちのこと。自己愛性パーソナリティとは、自己愛が非常に繊細で、傷つきやすい人のこと。自己愛が傷つくことへの不安が強すぎるあまり、耐えきれず、何らかの行動を取って自分を守ろうとします。自己愛性パーソナリティは、顕在型と潜在型に分類されます。・顕在型　周囲と自分を比較し、自分が優位に立っていることを誇示する。　劣位にあるものを見下し、劣位にある相手から常に賞賛を浴びていないと自分の価値を維持できない人。・潜在型　自己愛が傷つけられることを恐れ、「素の自分」で他人と関わることを避ける。常に、相手の求める理想の人物像を演じ、周囲からの評価を気にして生きている。私は、完全に後者に当てはまります。親に対しても、塾や会社の中でも、相手の求める理想の人物像を演じ続けてきたと感じます。自分が安心できる限られたコミュニティの中でしか、素の自分でいられませんでした。そんな私が、大学生のころ、境界性パーソナリティをもつ妻と出会いました。境界性パーソナリティの対人関係は、0か100か、理想化と軽蔑です。私のことを理想化してくれる妻に対して、次第に離れられなくなりました。自己愛が傷つくことを恐れ、共依存の関係になっていきました。このように、パーソナリティ障害をもつ人は、パーソナリティ障害をもつ人と結ばれやすい傾向があると思います。そうすると、日常生活において様々な支障が生じ、何度も激しい喧嘩をすることもあるでしょう。まずは、相手の特性を正しく理解すること。そして、自分の特性を正しく理解すること

職場、家庭、パートナー、親族など身近で逃げ場のない距離にいる相手との関係で話し合いをしようとすると論点がすり替えられ最終的に、なぜかこちらが悪いことになっている。そんな経験はありませんか？事実を伝えているだけなのに「被害妄想だよ」「考えすぎじゃない？」と言われたり相手を責めているつもりはないのにそう受け取られてしまい気づけば自分が悪いような気持ちになっている。とても神経をすり減らしますよね。本当に理不尽な状況なのですが人から責められれば「私にも何か悪かったところがあるのかもしれない」と考えてしまうのは、とても自然な反応です。そしていつの間にか、相手のペースに巻き込まれ、相手の機嫌や評価ばかりを気にしている自分に気づく。そんな状態が続いていませんか？-----最近では「自己愛性パーソナリティ」といった言葉を目にすることも増えました。もちろん、すべてのケースがそれに当てはまるわけではありませんが、こうした関わり方をする人たちには共通した特徴が見られることがあります。それは人と建設的に関わりたいのではなく物事を自分の都合のいい方向に動かしたいという点です。利用できる相手には愛想よく振る舞いそうでないと感じた途端、見下すような態度に変わる。そして、相手の良心や真面目さにつけ込むことも少なくありません。相手に「自分が悪い」と思わせておけば、思い通りに動いてもらいやすいからです。とても歪んだやり方ですが現実にはこうした関係性で苦しんでいる方も多いのではないでしょうか。-----では、なぜ彼らはそのような行動を取るのでしょうか。実は彼らは、周囲からは想像できないほど自信のなさを抱えていること

『カラスは白いよネ？』 エナジーバンヤーは幸福ホルモン中毒です。貴方を責め立てる事で、歪な自尊心を満たそうとします。但し... より強い刺激を求める様になります。心理的な攻撃から、※力を伴うようになる瞬間がいずれ訪れます。 更に、※力を正当化するロールモデルには傾向がある様です。言う事を聞かないから(※力を)やった。"自招傷害(じしょうしょうがい, ※)"と云って、正当防衛を偽ってターゲットした人に※力を振るいます。 ※解説; 自招とは自ら原因を捏造する行為。偽りの正当防衛を盾に傷害を負わせます。 誰かを負傷させたからと云って、エナジーバンパイヤーは直ぐに解雇にならないし、処分もされない事もあるやも知れません。其の理不尽さに憤りを覚えますが、此れが現実です。職場にとって、エナジーバンパイヤーが急にいなくなると困る場合があるからです。 エナジーバンパイヤーは其れ等を悪用します。※力で傷害を受けても親告罪(しんこくざい, ※)である事も悪用します。被害者は周りのパワーバランスを考える人である繊細さも見抜いています。 ※解説; 親告罪とは、被害者自らの意志で告訴する必要性が生じる種類の犯罪。 幸福ホルモンに依存するエナジーバンパイヤーは徐々により強い刺激を求めるようになります。自ら問題の引き金を引き、被害者として振る舞う事で不適切な行為を正当化します。目的は、パワーバランスを崩して被害者に"より"過酷で不利益な立場を強要する為です。 エナジーバンパイヤーは自身に都合の良い「記憶の書き換え」をします。職場の運営者も組織の存続を考慮するものです。其の苦渋の処置其の物を、自分の都合に合わせ

職場のバンパイヤーはとても巧妙です。時に、貴方の心を支配して追い詰めようとします。其の手段に"アンカリング"を用いる事があります。例えば、特定の言葉、行為、記号等が挙げられます。 アンカリングの手段の一つに「咳払い」があります。目に見えない※力です。生理的な現象なので、周囲の人には区別できません。貴方の不快感を呼び起こす"スイッチ"の役割を果たします。「咳払い」を受けた時に使った物が其の不快感の"スイッチ"の役割を果たす事もあります。 アンカリング以外では、錯覚を与える為にガスライティングで貴方を責め立てます。職場で使っている道具が見当たらない、定位置にあるはずの場所からチョットだけ移動している時はガスライティングを疑ってみて下さい。 失敗を口実に貴方に人格攻撃を始めます執拗に... ガスライティングは貴方の失敗が目的です。例えば、物を取ろうとしたら、中身を地面に落としてしまった経験はありませんか？ 観察できる心の余裕があれば、数分前にエナジーバンパイヤーのガスライティングをしている現場を目撃できるかも知れません。 視線を感じたら後ろを振り向いてみて下さい。ジッーと貴方を見つめています。６秒以上なら、相当貴方に執着しています。蛇やハト... きっと、獣の目をしている筈です。貴方が失敗する其の瞬間を待っているのです。そうです。咳払いをする為に...

自己愛性の原因は幼少時代親から認めてもらうことがなかったり過保護だったりしたことで自分をうまく作り上げることができなかったことにある見捨てられることを恐れ不安に取りつかれる中で精神のバランスを保とうとして自分は特別優れていると誇大なイメージを持ったり認めてもらいたいという欲求を強く持ったりする誇大性自分は特別な扱いをうける存在だという現実よりも誇大した自分のイメージがある褒められたい欲求自分は特別だから褒められて当然だという考えを持っている共感性の欠如自分が世界の中心だと思い他人への思いやりを持ちにくい自己愛性パーソナリティ障害プライドが高く弱みを見せない傾向がある優越感（誇大性）賞賛されたいという欲求共感性のなさ自己愛性パーソナリティ障害は自分の能力を過大評価し自分の業績を誇張し他者の能力を過小評価する傾向がある自身への誇大なイメージが言動にもあらわれることがあり「自分は特別だ」「自分は完璧だ」「有名人と知り合いだ」などといったことを口癖のように語る自己愛・ナルシシズム本来の意味は自分自身を性愛の対象とすること疼痛や危険を避けようとすることやありのままの自分を受け入れることも自己愛の一種自分を愛すること自分を大切にすることはとても大事自分を愛せない人が多い中で自分を認めることができない人が多い中で自分自身を慈しみ大切にできる人は素晴らしい自己で完結することが大切周りに対して承認欲求を表したり自己を上げるために周りを貶めたり誇大なイメージを持つことは望ましくない人は人自分は自分自己肯定感をあげることが大切自己愛自分を大切にすること自分を分かってあげること自分を守ること自分を認め

つづきです。違和感を感じながらも我慢を続ける事を毎回選んでしまっていたらそのうちに限界が来るんですけど被害者の方大体３年で限界を迎えてるな・・・と感じます。

大きな形のないものを失うと、自分が悪いからに違いないと「自責の念」を抱きがちです。普段、其の「自責の念」は潜在意識の奥にある引き出しに大切に保管されています。自ら犠牲的な行動を無意識にしてしまいがちです。 貴方の職場にエナジーバンパイヤーはいませんか？ 所謂、人格障害を患っている可能性が高いです。自己肯定感が異様に低い、触れるもの全てに嫉妬心を抱く、異論を唱える相手を敵視する。後ろを振り向くと、貴方をジッと６秒以上凝視💦 エナジーバンパイヤーは嗅覚でもあるのだろうか？ 「自責の念」を嗅ぎ分けて、貴方を虐げる事で歪な自尊心を満たそうと試みます。彼らは"優しさ"や"親切"の仮面をつけて貴方との距離感を狭めます。 「共依存の関係」を築こうとします。職場のエナジーバンパイヤーとの目に見えない契約を無意識にしてしまいます。貴方の協調性や自己犠牲をエナジーバンパイヤーは悪用します。 「お前が悪いから失敗した」。 職場のエナジーバンパイヤーが投げてくる無理難題は、生真面目な貴方から「自責の念」を呼び起こします。どんなに優秀な方でも限界が訪れます。ミスを確認した瞬間に、人格攻撃が始まります。"過度の要求"は其の手段の一つです。 厳しさの中にある"優しさ"は甘露の味がするものです。もし、"優しさ"が病みつき状態になっていたら、かなり危険な状態かも知れません。職場のエナジーバンパイヤーは貴方其のものを破壊する。何故なら、其れが彼等の至福だからです。