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こんばんは！島重永えつ子です❤5月13日のウエサク満月では、体調不良になり、今日やっと少し楽になりました⛈身体だけではなく心も、いつもであればスルーしてしまう感情と向き合わざるを得ない出来事が満月の前後に起こりました☔ひとつめは、自分が優位に立ちたいから、相手をコントロールしようとすること。そしてそれが執着に変わっていました。ふたつめは、誰かと比べて一喜一憂すること。私は、量子力学、仏教、宇宙の真理を学んだことで、自分の心がこの世界を創ることが腑に落ちました。よって、自分の心と向き合い、日々心からの感謝をすることで、苦しむことは少なくなりました。しかし、今回向き合わなければならないことは家族との関係でした。特に双子の姉には、小さいときから成績などの能力は平等で、身長も体重もほぼ同じだったので、姉が先に結婚してから姉の方が優れている、自分より上だと嫉妬するようになり、私を置いて幸せになってほしくない、置いていかないでほしい、私のほうが幸せになるんだ！という、孤独感や、劣等感、敗北感でいっぱいでした。姉の幸せを心から喜べない期間が長く続きました。もうその気持ちはなくなったと思っていましたが実は私の中で「姉よりも幸せ」「姉より上」が変換されていって、「姉が私より不幸であるべき」「姉が私より下であるべき」という、思い込みが刷り込まれていました。よって、姉がさらなる幸せに向かって、 一歩踏み出そうとしているところに、足を引っ張るような言葉で姉を不幸にさせようとコントロールしていた自分に気づきました。婚活中、さんざん学んできた、幸せって、誰と比べるものでもなく、誰かに評価してもらうものでも

元気で長生きだった私の祖母の生き方をヒントに、趣味こそが人生を元気に彩る秘訣なのでは？という分析を皆さんにもシェアしたいと思います。こんにちは、松河沙奈（まつかわ さな）です。ココナラさんで占いや相談のお仕事をしながら、ブログでは「人生をちょっとラクにするヒント」を綴っています。今日は、日々をじんわり元気にしてくれる「趣味」についてのお話を。趣味って、ただの気晴らしじゃなくて、実は脳や心の健康にも深く関わっているんです。私には大好きだった祖母がいまして、とっても元気で長生きだったんですね。いつもニコニコしていて、多趣味で、優しいお祖母ちゃんだったんです。祖母が一番好きだったのは、俳句作り。植物園や公園まで出かけ、お散歩しながら季節を感じ、俳句を作り、新聞の俳句コーナーに応募していたんですね。よくよく考えると、その趣味の中には、以下の3つの要素が詰まっていたなと思うんです。趣味に含まれていた３つの要素① 散歩（身体を動かす）② 俳句作り（創作活動）③ 季節感や言葉への興味（知的活動）これ、実は脳科学的にも「理想的な趣味の構成」らしいんです。脳や心の健康を保つには、「異なる刺激」をバランスよく取り入れることが大切！ちょっとだけ説明すると、3種類の趣味と脳や心が活性化していく仕組み① 運動系：身体を動かす（例：ウォーキング、ランニング、スポーツ、ジム通い、ヨガなど）● 記憶力や注意力を向上させる。● 神経成長因子の分泌を促進し、認知機能を強化する。（ウィキペディアより）② アート・表現系：創造的に表現する（例：音楽、手芸、絵画、ブログ執筆、俳句など）● 創造的な活動は脳の報酬系を刺激

お疲れ様です、咲良です。今日もブログに遊びに来てくださって、ありがとうございます。皆さんは「人は年齢で老いるのではなく、感動を忘れたときに本当に老いる」そんな言葉を聞いたことがありますか？私はこの言葉に出会った瞬間、心がふっと軽くなって、なんだかうれしくなりました。年齢を重ねることが少し怖かった自分が、やっと「それでいいんだよ」って背中を撫でてもらったような気持ちになったんです。🌱「老いる」って、なんだろう？多くの人が「老い」を数字で捉えています。例えば「もう40代だし」「60過ぎたから」「70になったら趣味もできなくなる」なんて言葉をよく聞きます。でも本当にそうでしょうか？私は、70代になっても90代になっても、キラキラと目を輝かせて「この前の舞台、最高だったの！」「推しがさぁ～！」と笑顔で話す人に出会ったことがあります。そういう方々って、不思議と若く見えるんです。肌のハリも、表情も、エネルギーも、すべてが「生きてる！」って感じ。それは、年齢じゃなくて、心の中にちゃんと感動が生きているから。✨感動する心は、生きる力私たち人間って、「感動」というエネルギーを受け取ったとき、細胞レベルで生き生きしてくるんですよね。・美しい風景を見て「うわぁ…」と声が漏れるとき・映画を観て涙を流すとき・大好きなアーティストの歌声に、鳥肌が立つとき・子どもが頑張っている姿に胸が熱くなるときこれ、全部、心の細胞が「生きてる！」って叫んでる瞬間です。たとえ体がちょっと疲れていても、たとえ仕事でうまくいかないことがあっても、感動できる心がある限り、人はちゃんと「若く」いられる。🎀いまの「推し活」ってすごく

心がゆるむときに気をつけたいことこんにちは、アストロガイドの陽月（ひづき）です。4月13日の満月を過ぎて、「満ちたエネルギーがゆっくりと落ち着いていく」時期に入っています🌙この時期は、ちょっと気持ちが不安定になったり、思ってもいなかった感情がふとあふれ出したりしやすいとき。それは、満月の光があなたの心の奥にまで届き、ふだん意識しない“本音”や“疲れ”を照らしてくれた証かもしれません。🌿満ちたあとの“ゆるみ”は自然なもの満月とは、月のエネルギーがピークを迎える瞬間。その反動として、エネルギーが“ゆるむ”のはとても自然な流れです。なんとなくぼーっとしてしまう寝つきが悪くなったつい感情的になる過去の出来事を思い出して涙が出るそんな自分に「なんでこんなに敏感なんだろう」と思わなくて大丈夫。むしろ  “心がほどけているサイン”だと受け取ってみてください。🌸この時期におすすめの過ごし方🔹 無理をしない→ 予定を詰めすぎず、ぼーっとする時間をあえて作る。🔹 五感にやさしいものを選ぶ→ 好きな香りや、やわらかい素材の服、あたたかい飲み物などでリラックス。🔹 自分の感情に「ありがとう」と声をかける→ うれしい感情も、しんどい感情も、どれもあなたの一部です。満月の余韻を過ごすこの時期は、がんばらないことが最高の開運行動。静かにゆるやかに、“わたしを感じる”時間を大切にしてくださいね。🌙今のあなたへ、そっと届いてほしい言葉「満ちること」は素晴らしいけれど、「ゆるむこと」も、同じくらい尊いこと。疲れても、泣いても、迷っても。それでも、今日のあなたは美しい光を持っています。どうか今夜は、自分にやさしくし

その名も何を隠そう・・・ごきげんような愛子です！ココナラ★ブログキャプテン👑を名乗っております～部員もぞくぞくと増えて参りました💛まだまだ募集中よん！ブログ書かない方もどうぞお越しくださいね(*'ω'*)そして・・・そして・・・☆この活動も重要です☆ココナラ向上委員会☆代表兼務ココナラユーザー様は全員登録済ですよん(*'ω'*)愛子さんはスーパー才色兼備で務めていますよん♪厳しき理不尽低評価でココナラ惑星の生存不可能！！を体験しています～窒息致しました・・・・・・どん底まで味わった愛子さんは・・・太陽🌞のような輝きとひまわりのような生命力で復活してまいりました(^▽^)/低評価ライフなんぞ「検証生活」をしてしまうツワモノ！！未知の世界記録も残ってます(笑)　⇔　重要文化財です📃こんな生命力をこの世（ココナラ）で活かすべく！！この度愛と優しさ💛癒しと元気をお届けするフィンガー５アラフィフ戦隊！炊飯ジャー煌々と輝く　太陽であり　ひまわり🌻前線を突破する№１　サービス降臨！！炊飯オレンジ🌻　参上💛よく　ありますでしょ～👂　登場の時の決め台詞である口上(≧▽≦)アレです(笑)昔　戦隊シリーズ　憧れだったのよね!(^^)!ナント　念願叶って　メンバー入り！！愛子　降臨★★今日も悩めるあなたの味方につきます　←　誰かの　「パクリ」としています(笑)参上！！　炊飯ジャー！！あらゆるスペシャリストが勢ぞろい💛宴もたけなわではございますがおあとがよろしいようで・・・では次回また！！後編に続く　乞うご期待ヨカッタら「ポチっと」ありがと

知り合いと話していて、漫画の話になりました。 「鬼滅の刃は、修行の期間がしっかり書かれていたのが良かった。 ドラゴンボールでも、修行の期間がしっかり描かれている。 特に修行も鍛錬もせずに、自然と強くなっていく（または元々強い） という漫画は、個人的には教育に悪いと思っている。 日々の鍛錬や修行があるからこそ、人は強くなれるし成長できる。」 その話を聞いて、一理あるな、と思いました。 「ONE PIECEは元々強い人が多くて、修行の描写が少ない。 船ではゾロが重りを振っている描写くらいだし。」 その意見に対して、私は心の中でそれは違うな、と思いました。 コルボ山での日々の生活がルフィにとっては修行だったのだし、 ゾロの重りを振っているトレーニングも立派な鍛錬だと思います。 日々の鍛錬や修行こそ、地味で、目立たなくて、ささやかないものではないかと。 そして、実際の戦闘、日々の戦闘を通して、力が磨かれていく様子を描写している ONE PIECEは、鍛錬ばかりではなく、実践の偉大さを伝えてくれているように思います。 漫画の中の話をしましたが、 私の場合の、日々の鍛錬や修行は何かな、と考えてみると。 もっと元気で健康に生きるための努力と、仕事や家事…他の人に提供するスキルの質の向上のための鍛錬や修行が必要だと思いました。その力をつけるためには、 ・仕事を円滑に行うために筋トレや運動をして体力をつけること。 ・朝、目覚めが良くなるように夜ストレッチを行うこと。 ・肩こりなど、自分の体の不快を解消すること。 ・読書や映画鑑賞をして心に残った言葉を自分なりにかみ砕くこと。 ・仕事のための勉強を

皆さん、こんにちは！ 私は、繊細さん・ACさんの潜在意識にある本音を発見し、 本当にやりたいことを見つけ、叶えるお手伝いをする、 コーチング/カウンセラーのゆきたかです😊⛄ 本日は【あなた自身を好きになるヒントは、昔にある】についてです。 まず最初にお伝えしたいのが、 【世の中に溢れる理想像】 のほとんどは、メディアやSNSで誰かが作った流行りですよ🎵 それに振り回されるより、自分のこう在りたい姿！ を発見しましょう✨ 一昔前に、【勝ち組】【負け組】もーっと昔は【3K】など 【成功者】に対して様々な言い方やアイコンがありましたが 今は全く聞かないですよね❔😳 あなたの理想はあなたの中の、【ありのまま】のあなた つまり、あなたの理想は 【あなた自身】であることですよ😊 ですが、自分を好きになる・・・ 【嫌、無理！】って思われる方は、自分が好きなことにアンテナを貼ってみましょう！ それが分からない・・・って時は 昔好きだったもの、やってみた方物や興味のある物も良いかもしれませんね🍀 もちろん、お菓子！とかアニメ！とかゲーム！ とかでも良いですよ✨ 大人でもこれらの娯楽を楽しんでも、恥ずかしくないですよ😄 それらにアンテナを貼っていくうちに、 【今のあなた】が好きな物に気が付くかもしれませんね✨ 自分のありのままの姿が分からず、本音迷子な方🥺 誰かに一度、話を聞いて欲しい方💡 是非一度、僕にお話を聞かせてくださいね。 公式lineではより気楽に生きやすくなるヒントを発信中🍀 限定プレゼントも準備中💡

今日ここで示す文書は、以前私の友によってフェイスブックに掲載されたものです。私の恩師・宗像恒次先生が筑波大学を退官される時に、教室のみなさんに配られたものなのでしょうか、とても深い内容なので、改めてテキストにさせていただきます。究極の生き方　©宗像恒次1.自分にとって何が愉しいかで生きる生き方他にどう思われるかで生きる自己否定の生き方は、ストレスを増殖させ、マクロファージから炎症性サイトカイン分泌を高め、慢性炎症で動脈硬化や腫瘍化を促し、最後は困窮極まる症状を引き起こす。扁桃体に記憶された情動記憶（三つ子の魂）によって、無力感、恨み、あきらめ、理不尽、絶望などを再体験させられる人生の運命に思い知らされることになる。自分にとって何が愉しいかで生きるあらたな運命を切り拓こう。そのために自分の愉しみを見出すことを無自覚に避けさせる罪悪感を解消しよう。2.いつ死んでも、後悔のない生き方 無自覚な死の予期が、社会的な依存心をつくり、他にどう思われるかで生きる生き方をつくる。それによって延命を求め、専門家への依存心を強める結果、最後には自分では自己決定できなくなる体験へと導く。普段から死を予期し、他にどう思われる生き方ではなく、何が自分にとって愉しいことかで生き、いつ死んでも後悔のない生き方をすることで、死の恐怖感は消失する。3.揺るぎのない関係を育てる生き方 不信感、拒否感、孤独感など扁桃体がもつ情動記憶が、同じような情動記憶をもつ仲間に癒しを求めあう。だが結局はその情動記憶がもつ不信感や孤独感や拒否感の再燃から信頼できない、搾取し合う、不安定なヤマアラシジレンマ関係に陥る。あったかい無

はじめまして！ さっちーなと申します。 占いをやっております。 主な占術はカードリーディング、数秘術、オーラ鑑定をしております。 ココナラでも占い商品出品中！ どうぞよろしくお願いします♪さて、本日、２０２３年７月１８日は蟹座新月です。新月は未明3時３２分ごろ…新月は太陽と月が同じ度数にある時に起こるのでちょっと神秘さを感じさせます。太陽と月の関係は、表裏一体…太陽は光、月は影の存在です。太陽は外へ外へと、月は内へ内へとエネルギーが向かいます。これを自分自身にも重ねてみると、太陽は自分の外見的な部分や外向性を表し、月は内面的な部分（本質）をフォーカスすることになります。ホロスコープに描かれる１０個の天体は、それぞれ独自の専門的な役割を担っており、太陽は、あなたの人生の目標や方向性を示し、月はあなたらしく生きるための心のベースにフォーカスします。つまり、新月の期間は、自分にフォーカスが当たるということです。ということは、『自分に向き合う』ことが大切ということですね。また、蟹座は月を守護星に持っています。そのため、今回の新月パワーはより強力！特別な時間の中にあるといってもよいでしょう。何か大きな決断をしたり、何かが新しく始まったりと、人によっては大きな刺激を受けたりするかも知れません。何にせよ、何か遠大な計画や壮大な夢を描きたくなる想いに駆られたりもするので、今後の計画を立てるのはもってこいな時間になります。蟹座は「子を育てる母の星」とされ、属性は水…身内や仲間に対して愛情を深く、無条件・無制限に注ぐのが特徴です。水には潤いが必要です。それらをもたらしてくれるのが、水の属性の気質を

半月ワークとは、上弦の月と下弦の月の日に自分の願い事や目標を書き出すことで、新月ワークや満月ワークの効果を高めるというスピリチュアルなワークです。上弦の月は、新月から満月にかけて月がだんだん大きくなっていく期間で、自分の願い事に向かって積極的に行動するエネルギーが高まります。下弦の月は、満月から新月にかけて月がだんだん小さくなっていく期間で、自分の願い事に邪魔になるものを手放したり、反省したりするエネルギーが高まります。 半月ワークのやり方は簡単です。まず、上弦の月と下弦の月の日をカレンダーで確認します。2023年の上弦の月と下弦の月の日は以下の通りです。 1月5日（木） 18:25 上弦 1月12日（木） 19:7 下弦 2月4日（土） 17:06 上弦 2月11日（土） 23:28 下弦 3月6日（月） 11:32 上弦 3月13日（月） 11:08 下弦 4月4日（火） 6:20 上弦 4月11日（火） 18:11 下弦 5月3日（水） 0:22 上弦 5月10日（水） 23:28 下弦 6月1日（木） 17:06 上弦 6月9日（金） 18:57 下弦 6月30日（金） 10:36 上弦 7月9日（日） 12:42 下弦 7月29日（土） 3:17 上弦 8月8日（火） 3:32 下弦 8月27日（日） 16:17 上弦 9月6日（水） 13:34 下弦 9月26日（火） 4:26 上弦 10月6日（金） 18:39 下弦 10月25日（水）15:06 上弦 11月4日（土）5:24 下弦 11月24日（金）0:10 上弦 12月4日（月）18:16 下弦 次に、紙とペ

蟹座♋満月  ２０２３/０１/０７  ０８時０８分 月は無意識の領域（潜在意識）に影響を与えると考えられています。満月の前後３日間は、⁡⁡最も月のエネルギーを⁡受けやすい期間🤍 ̖́-⁡私の月星座は蟹座、月のリズムが私の心と体を強力に左右しているんだなぁと占星術を学び始めて気付きました。特に女性の方へ、私のブログ記事が参考になれば幸いです。⁡⁡☆∻∹⋰⋰★∻∹⋰⋰ ☆∻∹⋰⋰エネルギーチャージ⁡/浄化/ヒーリング感謝する/パワーアップ⁡/祝い事やパーティーや⁡⁡イベント開催/楽しむ/明晰にする満月ワーク１０時間以内⭕⁡２４時間以内でも◯【８日０７時２３分～１１時４１分は避ける 】⁡⁡⁡⁡· · • • • ✤ • • • · ·✨ラッキーカラー⁡シルバー/ホワイト/ペールカラー(明るく薄い色)⁡· · • • • ✤ • • • · ·✨ラッキーストーン⁡ラッキーカラーの石（ヘマタイト/セレナイト/レモンクォーツなど）ローズクォーツ/ピンクトルマリン/ピンクエピドート/ストロベリークォーツ今夜は、月明かりが差し込む窓辺に置いて満月浄化がお勧め💓⁡⁡· · • • • ✤ • • • · ·✨ラッキースポット⁡⁡温泉/噴水/慣れ親しんだ場所⁡⁡· · • • • ✤ • • • · ·✨ラッキーアクション⁡【仕事と家庭】家庭を大切にするため仕事と家庭の両立に関する事を見つめ直す。仕事の仕方や生活パターン、家庭での役割り分担、健康管理、優先順位、ストレス解消方法など【自己調整】生活する上での環境を整え自分と家庭を守りましょう。過ごしやすい部屋、⁡悪習慣の浄化、家事を楽しみながらする

私はみなさんからよく「ハイヤーセルフとちゃんと繋がれているかわからない」「ハイヤーセルフからのメッセージをうけとるにはどうすればいいですか？」　というご質問をいただきます。ハイヤーセルフは高次元の私の魂♡いつでも、これからも一緒にいます。直感でハッと思いついたこと、エンジェルナンバー何度も聞く音楽や言葉、　　印象に残った夢そんなことに変身させてメッセージを届けたりしてくれています。なんとなくそうかな　　これで合ってるのかな？はい♡　ちゃんと合ってますよ♡でも何となく不安…自信がもてない…そんなあなたに★ハイヤーセルフチャネリングセッション★ハイヤーセルフと繋がってこういうことなんだ！って実感できるのでもういつでもどこでも繋がってメッセージを受け取れるようになります。　練習で私のハイヤーセルフにつながっていただきます。質問も投げかけていただきました。生徒さんご感想今日はありがとうございました♪ イメージトレーニングして 繋がれた感覚がわかり 身体がホワホワして めちゃくちゃ楽しかったです。毎日やってみたいと思います😊 私も楽しかったです。ありがとうございます♡ハイヤーセルフから受け取るメッセージの感覚もこんな感じなんだ～とすごく納得されていて　楽しそうでよかったです♡ハイヤーセルフチャネリングセッション１から丁寧にわかりやすくお教えいたします(*^^*)（皆さんつながれています）みんなで軽くなって今ここを生き愛でいっぱいの今を感じてみませんか？自分でしっかりハイヤーセルフや高次元の存在と繋がっていることを感じ望む未来を叶えましょう(^^♪

自分はどんな人か理解していますか？今の自分は本当の自分だとスッキリ確信できますか？プライベートもビジネスも、人間関係も恋愛も、この「自分はどんな人」かが分からないと、自分の望みとは違う方向に進んで行きます。例えば、上手くいっても幸福感がないとかお金が稼げているのに満たされないとか。それは、自分を知らないということが原因である「今」です。【自分を知るってどういうこと？】あなた自身があなたを知らないと、他人の人生を生きることになるかも知れません。実際、それで違和感を抱いている人はとても多いです。どんなに素敵な人でも仕事ができる人でも人から好かれているように見える人でもその人と同じ人生をあなたが得たとしたら、幸せになれると思いますか？Yesと思って頑張っちゃう人が多いんだけど、大切なことは、その人はあなたとは違う人だという事。その人が素敵に見えるお洋服は、あなたには着心地が悪いかも知れないし、その人の食べているものだって、あなたが好きとは限らない。そんな風に、生活の中の細かい事全部、その人に快適なことはあなたにとってストレスかも知れないんです。自分を知るっていうのは、難しい事ではなくて、単純に言えば、あなたの好きなことあなたの好きな場所あなたの好きな人それを知って、好きなことをして、好きな場所で好きな人達と生きていくという選択ができるということです。それには、自分が何が好きで何が嫌いか、どんなことに興味や拘りがあるのか人とは違うかもしれないけど、そこは譲れないというようなものが何なのか、知らなければ自分の好きな人生を選択することはできないです。【安心してください】自分が分からなくなっ

　日曜日、家でお昼ご飯を食べるときについ見てしまうテレビ番組があります。 　それは、NHKのど自慢。　皆さんご存じのとおり、地元の人たちが自慢の歌声を披露し、採点される番組です。 　私は昔、この手の番組があまり好きではありませんでした。 　一言でいえば、ダサいと思っていたのです。 　わざわざテレビに出たいとか、一所懸命頑張った成果をみんなに見せたいとか、目立ちたいとか、そういうことが好きではなかったのです。 　でも、今は番組に対する見方が変わりました。 　司会者が次に歌う人を紹介するコメントを聞き、その人の気持ちや背景に思いを寄せ、一所懸命歌う姿を見ていると、心があったかくなるんです。 　子供に向けて歌うお父さん、入院中の祖父に向けて歌うお孫さん、離れて暮らす家族に向けて歌う大学生、お揃いの衣装を身にまとい姉妹で楽しそうに歌う80歳を超えたご老人・・・いろんな想いを込めて歌う姿を見ていると、「みんな一所懸命生きているんだな」としみじみします。 　日々生活している中、テレビ番組に参加しようと、歌うことが好きな人々が出演を目指して練習したり、衣装を作ったり・・・ 　そんなことを想像しながら見ていると、その人の人生が垣間見えて、心が豊かになる気がするんです。 　日曜日の昼下がり、ほっこりあったかな気持ちになって、また１週間頑張ろうと思えるひとときが、私にささやかな活力を生み出してくれます。

満月の夜は何してますか？本日2022年6月14日は満月ですみなさんはどのようなご予定でしょうか？もしかしてエネルギーワークをしようとかお財布を満月に浴びせようとかパワーストーンを浄化しようとか断捨離をしようとか満月の夜に集まってお茶会とかそんなとんでもないこと考えていませんよね？満月はパワーが全開満月はパワーが全開になりますただし･･･ネガティブエネルギーです太陽が究極のポジティブエネルギーで月はネガティブエネルギーですつまり満月は究極のネガティブエネルギーなのですあれ？みなさんはネガティブなエネルギーを感じませんか？私は超能力者なのでネガティブなエネルギーを感じとっていますそしてみなさんも無意識に満月のエネルギーを感じ取っていることに気付いていますか？例えば満月が近づくとお客様からのネガティブなメールがガガンと増えます「不安に押しつぶされそうです」「なんだか最近気持ちが落ち込むんです」「死にたくなってきた」当然なんですけどね･･･満月の夜は潜在意識が活発になり感情が溢れ出しますいつもなら顕在意識が働いているので理性で様々な欲求や感情を制御できるのですが満月の夜は潜在意識全開なので通常なら我慢できるようなことが我慢できなくなってしまいます満月前後に交通事故や犯罪が多いのは潜在意識が全開になるからなのです･･･満月の夜には本当に狼男に豹変する人が増えるので早めに帰宅したほうが安全ですそして満月の影響を受けて定期的に自殺願望が湧き上がる人も数日で収まってくるはずです自殺は、本来の宿命を自ら壊すだけで自殺後も決して楽にはなれません生命エネルギーは残っているので肉体は消えても魂が残り生

どんなに悩んでも、どんなに辛くても、どんなに苦しくても明日はくるし、今の時間は過ぎていく。自分の進みたい道を進めない。選べない。でも明日はくる。ちょっと辛いなら少し誰かになんでもいいから話してみよう！私もそう！昨日辛かったけど、結局今日の天気に喜んでいた♫歳をとることも悪くない♫

音声を聞いてくださって、本当にありがとうございます！今回は「自分のペースで行こう！」ではなく！！「周りのペースに合わせよう！」です。お間違えないように。「普通逆なんじゃないの？！」と思ったあなた、ぜひ聴いてみてくださいね。なぜ周りのペースに合わせた方が良いかその理由が分かると思います。周りのペースに合わせるためのオススメの３つのポイントをお話しさせていただきました。今日も癒しを感じていただきつつちょっとした学びを手に入れてくださいね！！

今回も音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。最近、多くの方からコメントや共感をいただくようになりとてもうれしく思っています！心より感謝です★さて、今回は、一度にたくさん変えたい、と欲張ってしまう強欲というエゴに対して、どう進めるべきかをお話ししました。一個ずつ進めていこう、と思っても、ついあれこれやってしまう・・・そんな方に超オススメの内容となっていますよ。

いつも音声を聞いていただき、ありがとうございます。今日の内容は、これから復習をしようとしている方にぜひ聞いていただきたい内容です。・復習をする時に効果的な考え方とは？・新し物好きなあなたでも、復習がしたくなる、できるようになる！・もっと自分を成長させられる復習方法ということで、一緒に学びを深めていきましょう！

今回も音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。私は定期的に、心のチャージ（充電）をするためにひとりだけのゆったり時間を取るようにしています。あなたはいかがでしょうか？ぜひ、ご自身の心の状態をいつも観察しながらがんばる時と充電の時と、自分だけのバランスを取っていただけると、より幸せになれると思います。そして、ちょっと早めに充電！がさらにオススメですよ。

いつも、音声を聴いてくださるあなたに、深く感謝します★今日のテーマは「【逆転！】不満はチャンス！」ということで不満があるからこそ、チャンスが生まれる、といったお話になります。よく聞く話かもしれませんが、マイナスをプラスに変えようと言った時におちいりやすい「落とし穴」がありますのでその落とし穴対策をご紹介しています。なかなか不満をチャンスにできない、とお悩みのあなたにササる内容となっていると思いますよ。では、今日も良い１日をお過ごし下さい！

この音声を聴いていただき、本当にありがとうございます。あなたは意志力が強い方ですか？私はめっぽうだめでして・・・「がんばろう！」って思った時ほど、力みすぎてうまくいかず、やる気もすぐなくなってしまう方です。なので、意志力は最初にタイヤを回し始める時だけにしてあとはすーっと「できればいいかな」くらいの楽な気持ちの方がうまくいくし、集中もしやすいです。ということで、すーっとやるための方法をお伝えしました〜。

今日も音声を聴いてくださって、誠にありがとうございます。自分が試した結果が全てであり、唯一の真実であると信じています。あなたはいかがでしょうか？おそらく「その通り」と思っていただけると思いますが、どこかで人から聞いたことを鵜呑みにしていませんか？自分が知っているだけで、それが正しいと思っていませんか？自分が見ただけで、それが正しいと思っていませんか？それで何も問題なら、もちろんOKです。しかし、あなたがどこかで「これは本当に正しいのだろうか？」と思うことがありましたら、ぜひ試してみて（行動してみて）下さい。そうして出てきた結果が良いことであれ、悪いことであれ本当の真実の結果だと思うんです。気になる方はぜひ、音声を聴いてみて下さい。そして、今日もどうぞ、ステキな１日をお過ごし下さい★

今回も、音声を聴いてくださって、本当にありがとうございます。ぜひ一緒に、素敵なひとときを過ごしましょう♪今回のテーマは　「良い子ちゃんマインド」良い子ちゃんマインドって何？って思った方もいると思いますが、相手に好かれようとして良い子ちゃんを演じてしまうことを指します。一見良さそうに見えるのですが、落とし穴があり、おススメはできません。そこで、良い子ちゃんマインドから脱却するための「意外な」方法をお伝えさせていただきました。

今回も音声を聴いていただき、本当にありがとうございます。今日は、ウソみたいに問題が解決できちゃう魔法の方法をお伝えします！といっても、全く難しくないです。問題自体の根底をくつがえす、あの魔法の「言葉」を使うだけであなたの問題はどんどんクリアできるようになります！ちょっと慣れと練習は必要なのですがこの魔法の「言葉」を繰り返し唱えて、ぜひお役立てください！あなたはこの言葉が分かりますか？

今日も音声を聴いていただき、本当にありがとうございます！私は何度かお伝えしています通り、軽度のADHD診断を受けています。ただ、その診断を受けてから、すごく楽になったんですね。今日はその経験をもとに・ADHDの基本となる３つの特徴・ADHD診断を受けるべき理由・精神科に行くハードルを下げるには？などの内容をお話ししました。ADHDの人も、そうでない人も、理解を深めることでいいことがあります！ぜひ聴いてみてくださいね。

今日も音声を聴いてくださってありがとうございます。今日の内容は、「続けるための秘訣」ということでちょっと意外な内容かもしれません。とにかく秘訣を「１つ」お伝えしていますがこれを知っているのと知らないのとでは大きな違いになると思います。なので、知らないと損！だと本当に思います。ぜひぜひ、音声を聴いて、理解を深めていただればと思います！また、いつも通りのゆったり放送ですのでただ気持ちの良い時間を過ごしたい、という方にもぴったりの音声となっていますよー。

おはようございます、今日も音声を聴いていただき、本当にありがとうございます。とっても重要な「どんな情報にふれているか」について、今回はお話をさせていただきました。・なぜ、どんな情報にふれているかが「そんなに」重要なのか？・かまやんがつい買ってしまう●●・自分の理想に近づく方法・まず試してみてほしい、誰にでもできるワンアクションなど、これを聴いたら、やらずにはいられない「情報の断捨離」、損はない内容となっていますよー。

こんばんは！なんと５０回目にして、初めての夜の放送となりました。たまには夜遅くに配信、もいいものですね！つい、熱くなってしまって、長い音声となってしまいましたがぜひぜひ、あなたの思い通りの未来を手に入れるために私がこれまで実践してきた中で「これだ！」と思える「３つの超おすすめの方法」を伝授させていただきました！音声を聴いたら、即実践でよろしくお願いします♪

おはようございます、今日も音声を聴いてくださって、ありがとうございます。「毎日、新しい自分が始まる」私がとても好きな言葉で、これを考えるだけでちょっとワクワクする自分がいるんです。逆に「また今日も繰り返しか」と思うと、途端にやる気がなくなります・・・笑ということでちょっと元気が出ない方や日常を変えたいと思っているあなたにぜひ、聴いていただきたい内容です。（今回は10分以内の短い音声ですので、サクッと聴けると思います！）

今日も音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。No.47の続き的な感じで、常識にとらわれていないかあなたに呼びかけるような内容にしました。とらわれていないようで、意外と心の奥底では常識にとらわれてしまっているからこそ息苦しく感じたり、違和感を感じたりする。そんな時に、ぜひ思い出していただきたいです。

今日も音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。私たちはつい、現実の生活に縛られて本当は自由であるということを忘れがちです。「何でも実現できる存在なんですよ」と言われたってなかなか信じることは難しいと思います。ですが、現実の生活に、少しずつ風穴をあけて自分の理想の生活にしていくことはできると思いますし必ずできる、って信じることが大切だと考えています。現実にがんじがらめになっているときにぜひ聴いていただけるとうれしいです♪

いつも音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。今日はちょっとあべこべな感じのテーマ「ちょっとだけ我慢」すると「もっと幸せになる」という内容です。我慢、というと分かりやすいので言葉として使っているのですが本当は我慢は良くありません。では、どうすべきか、ということを音声ではお伝えしました。普段の生活に不満がある方こそもっと幸せになれるチャンスかもしれません！そんな方にぜひ聞いていただきたい内容になっています。

いつも音声を聴いてくださり、本当にありがとうございます。今日もコーヒーブレイクのお供に、リラックスタイムに、ぜひ。本当は、つまらないことがない、のが理想です。自分の「やりたいこと」「やるべきこと」で日常が全て彩られたらどんなにいいことだろう、って思います。しかし、現実はそうはいかない方も多いかと。なので、「やらなければならない」つまらないことをいかに乗り切るかについて「４つの方法」をお伝えしました。最終手段が「タイムトライアル」です笑

今日も音声を聴いていただき、本当にありがとうございます。あなたは、自分を責めてしまっていませんか？あなたは、自分を許したら甘やかしだと思っていませんか？それは全て間違いなんです、自分を責めずに許す、からこそ幸せが近づいてくるんですね。・責めないとしたら、ではどうすることが正しいのか？・責めてしまう、真の理由とは？・自分を変えるための、２つの重要ポイントについて、ゆったりとお話ししました。ぜひ自分を許して、心地よくなる時間にしましょう♪

いつも音声を聴いていただき、本当にありがとうございます。あなたは、ありがとうを言う時に「気持ちがこもっていないとダメなのかな？」って悩むこと、ありますか？私は実はずっと悩み続けていまして、最近結論が出ました。それが「気持ちがこもっていなくても良い！」です。・なぜ気持ちがこもっていなくて良いのか？その２つの理由・代わりに、なくてはならないこととは？・ありがとう、以外にもオススメの言葉は？というお話をさせていただきましたので興味のある方はぜひ、そうでなくても、どうぞほっこり時間を過ごしてください！

いつも音声を聴いてくださって、本当にありがとうございます。私は先日、超メンタルのどん底になりました・・・特に理由があるわけでもなく、たまーになるんですよね。何をしても元気になれない、やる気が出てこない・・・そんな時にどうすべきか、逆にしてはいけないことについてセキララに全て正直にお話ししましたー。今回は多くの方に聞いていただいたようです。ちょっと勇気を出して、お伝えしてよかったです♪今後とも、あなたが幸せになれる、色々なテーマでお話ししていきたいと思いますので、リクエストがありましたらコメント欄などでメッセージをお寄せください。お待ちしております！

いつも音声を聴いていただき、本当にありがとうございます。今回のテーマは、ある意味当たり前なのですがつい「平等」であると錯覚してしまうことから気をつけていきたい、という思いを込めたメッセージとなっています。そう、平等って残念かもしれませんがあり得ないんです。なぜなのか、そしてなぜそれが幸せにつながるのか音声を聴いてみて下さい。

今日も音声を聴いていただき、ありがとうございます！今日の内容は、ちょっと分かりにくい内容です・・・なので、文字ではなく、ぜひ音声でお伝えしたいと思い、収録しました。しなやかな力、のイメージが伝わって、ぜひあなたの毎日がさらにより良いものになったらいいな、という想いです。しなやかな力のステキさ、ぜひ取り入れてみてください。

チャネリングについてご質問をいただきましたので、チャネリング講座とテーマを分けて、記事を書いてみます♪♡チャネリングとは？♡チャネリングとは、自分より高次元の存在(神様、天使、ハイヤーセルフ、宇宙人等)と交信することですね✨♡私のチャネリング歴史♡私がハイヤーセルフと初めて交信したのは、今考えると実は幼少期でした。(※自覚なし)幼少期～小学校高学年までは普通に聞こえて、中学校～高校はほぼ聞こえず、大学生の時交信を再開したのですが、悪魔に吸い寄せられ(契約前で引き返してます)、また聞こえなくなり30代半ばでまたしっかり交信できるようになりました✨♡スターチャネリングのコツ♡ここでハイヤーセルフや高次元の存在と繋がるコツを２つ書いてみます。１、自分を信じる事よく自分の中の天使と悪魔が…と言いますが、最初は本当にこんな感じじゃないかなと思います。自分の中の良心の声がハイヤーセルフ。これをハイヤーセルフと信じられるかどうか。あっそれならわかる！という方もいるかな…？２、自分を高次元の存在に近付ける事自分の意識が高次元に近付くと、脳内のチューニングが高次元にあって、高次元の声がキャッチできるようになるんです。※過去世で修行していたとか、元々霊能力がある方はまた別ですよ♡自分を高次に近付けるにはどうすれば良いと思いますか。一番簡単なのは、「常に神様だったら、どうするかな？」と考えて行動する事🌼目の前の問題を1つ1つ解決していきましょう♡また、奉仕する事。奉仕というのは自己犠牲を伴うと思われがちですが、ただ人と話す時に、相手が話していて心地よいと思うように笑顔で話を聞いたり✨お店で物を買った

いつも「かまやん」の音声を聴いてくださり誠にありがとうございます！今日のテーマはあえて、（自己啓発で）よく見るようなタイトルにしてみました。「目につくようにすれば、叶う！」怪しい・・・と思った方にこそ、ぜひ聴いていただきたい内容です。全く怪しい内容ではなく、根拠ありの納得できる方法になっていますよ。・なぜ目につくだけで、実現してしまうのか？・私の実現体験談・欲しいものが手に入るだけじゃない、さらなる活用法について、ゆったりとお話しさせていただきました。

今日も音声を聴いていただき、本当にありがとうございます。最近感じているのは、人には２つのタイプがあるのではないかということ。それが書く人　と話す人です。書くことで色々なことが整理できたり、気づける人がいれば実は「話すこと」によって気づきが得られる、そんな私のようなタイプもあります。両方のタイプがあることを知ることで書くことが苦手な「話すタイプ」の方も大丈夫だよ、と背中を押すお話になりました！

いつも音声を聴いてくださり、本当にありがとうございます。今日のテーマは、自分のごきげん状態のチェックができる方法です。それが相手に合わせることが正直にいいと思えるかどうかなんです。ぜひ音声を聴いていただき、今日から意識してみて下さい。自分の心の状態が、もっと分かりやすくなるはずですよ。

今日も音声を聴いていただき、本当にありがとうございます。あなたは、ネガティブになりがち、でしょうか？それは自然となってしまうことなので、気にすることはないんです。ではどうしたら良いでのでしょうか。それは「ポジティブを人工的に作り出すこと」なんですね。今回の音声では・自然とネガティブになってしまう理由・ネガティブとポジティブの良いバランスは？・ポジティブを人工的に作り出す方法について、楽しくお話しさせていただきました。ゆっくりとした時間を、一緒に過ごしましょう★

今日も音声を聞いていただき、本当にありがとうございます！タイトルがちょっと分かりにくいかもですが、お伝えしたかったのはどんなことでも正解はなくて自分の心地よいバランスを取れればそれが正解というメッセージです。音声で具体的な例で説明していますので、より分かりやすく、納得しやすいのでは、と思います。今日も、ステキな１日をお過ごし下さい★

今日も音声を聞いていただき、心よりお礼申し上げます。今回のテーマは「注意するより、背中を見せる」先にお断りします、私もまだ実践中です・・・^^;ただ、どうしてもお伝えしたいことでしたし、生々しい実践中のことも、ご報告したらお役に立つかも？と思い、あえてこのテーマにしてみました。私的にはすごく気に入っている「たとえ」が音声で出てきます。それは、あのイソップの童話なんですが、分かりますか？わかったあなたは、きっと「背中を見せる」上手さんです！！

今回も、音声を聴いてくださり、本当にありがとうございます！「好きなことだったら、もうやっているはず」と言うことがよく言われいますが、私はそう思うこともあるし、そうでなくても「好きなことがある」って思います。それは準備が面倒なことだって準備が面倒だったら、好きなことでもハードル高くないですか？といった内容をお話ししました！

今回も、音声を聴いてくださり、本当にありがとうございます！３０回突破記念の最後は、大学卒業後〜現在に至るまでです。・仕事をどう選択したのか？・結婚の珍エピソード？！・第２の人生をスタートするまでなど、お話しさせていただきました！ぜひ、あなたの人生の振り返りにご活用いただければ、うれしいです！！

今日も音声を聴いていただき、誠にありがとうございます。３０回記念の、かまやん半生を振り返るの巻、第２回目！今回は「中学高校」「大学」を振り返りました。・せっかく中学受験したのに・・・・まさかの逆転？　●●●っ子が逆に●●●●●っ子に？！・大学で分かった、自分の「変わった」特徴とは？など、ゆったりお話しさせていただきました。皆さんもゆったりと、学生時代を振り返る１５分をぜひ♪

おかげさまで、約１か月間、毎日音声配信を続けることができました！これもひとえに、聞いて下さるリスナーの皆様のおかげです。本当にありがとうございます！そこで今回は、いつもの幸せになるテーマをお休みしまして私、かまやんの半生を３回に分けてお伝えしたい、と思います。音声を聴きながら、ぜひあなた自身の半生を振り返っていただき自分をもっと知るための、ゆったりした時間にして頂けたら、うれしいです！

今日も音声を聞いていただき、本当にありがとうございます。テーマは「自分で、自分を満たす」この意識を持つだけで、幸せはグッと近づきます。「人と一緒に過ごせないと楽しめない」それも大事ですし、人と過ごした方が楽しいというのもわかります。ですが、それだけに頼ってしまうと、100%できるわけではないし、人に期待してしまって、その期待がかなわなかった時に不満につながる可能性があります。そこで、自分で自分を満たすことができることも、すごく大事なのです。今回は自分で自分を満たすための、色々なことをお話ししました！1mmでもお役に立てるような気づきがあれば、幸いです☆

心理カウンセラー「かまやん」の音声を聴いていただき本当にありがとうございます。心よりお礼申し上げます。この音声では・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪・ちょっとしたヒントとなるトークで「未来の幸せ」をお届け♪していきますので、どうぞゆっくりとしていってくださいね。♪♪♪元気なのに、ちゃんと寝たのに、仕事などのやる気が出ない・・・そんな時はありませんか？私の考える１番の理由と、それに対する３つの対策・自分の●●●●ことを増やす・●●●ことをしている時間にする・●●●を持たないを超具体的にお伝えしました。（で、時間が長くなってしまいました笑）やる気ない状態でも「タスクができちゃう」人になりましょう！

おはようございます、今日も音声を聞いてくださること、とてもうれしく思います。あなたは、よく人に言っていることはありますか？しかもそれが、わりと無意識で言っていることだとしたら・・・そこに気づけたとしたら、あなたはもっと自分のことを知ることができます。本当の自分、知りたいと思いませんか？ぜひ音声を聞いていただき、もっと自分を知る旅に、一緒に出ましょう！

「かまやん」の音声を聴いていただき本当にありがとうございます。心よりお礼申し上げます。この音声では・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪・ちょっとしたヒントとなるトークで「未来の幸せ」をお届け♪していきますので、どうぞゆっくりとしていってくださいね。♪♪♪あなたは、相手に言われたことをそのまま真に受けて傷ついたり、イライラしたりしていませんか？実は、言われたことを「ちょっと」遠回りに「間接的」に受け取るようにすれば、気持ちの振れ幅を小さくすることができるんです。この方法について、詳しくお伝えしました！もっともっとあなたが、毎日をより幸せに過ごせますように参考になれば、とてもうれしいです！！

「かまやん」の音声を聴いていただき本当にありがとうございます。心よりお礼申し上げます。この音声では・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪・ちょっとしたヒントとなるトークで「未来の幸せ」をお届け♪していきますので、どうぞゆっくりとしていってくださいね。♪♪♪今日の内容は・カウンセラーやコーチになりたい人・カウンセリングやコーチングを受けたい人には、とても参考になる内容だと思います。カウンセラーになりたい、と思っても「本当にお客様の悩みが解決できるのかな？どんな悩みが来るか分からないのに・・・」と思っている方、意外と多いのではないでしょうか。結論からすると、全く心配はありません。私もそう思っていたのですが、実際カウンセラーになってみたらその心配は検討外れだったのです。なぜなのか？それは、この音声を聞けばすぐに分かりますよ。私の体験談を交えて、そして大切なことなので繰り返しお伝えしました♪

みなさま、こんばんは。最近お休みばかりで待機しておりませんでした。理由は自分の中の転換のサインが来ていたからです。Maria★は眠るときは本当によく眠るよね･･･などと言われますが、いいえ違います。私はこれは確信を持って申し上げます。「眠らされている」と。そんなわけないでしょう、タロットのお勉強なんかをしすぎてちょっと頭がお疲れなんでしょう？ブドウ糖が足りないのではないですか･･･いいえ、魂の関係で眠っているときはですね。単純に眠たい、というのとはちょっと違います。何か、大きな光に包まれて目が開けられなくなるような･･･そして酷いときには本当に24時間の半分以上眠っているんですね。そんな感じです。（これのせいで、お外で仕事をしているときはかなり大変でした･･･）聖書の中では、天使からのお告げがやってくるときよく、その人物は眠っています。そして夢のなかでお告げを受けます。マリアさまの夫、ヨセフもそうでした。聖人で言えば、アッシジの聖フランシスコも夢の中でお告げを受けて修道会を作りましたね。私も、明確な姿形は見えなくとも、何か輝く気配を感じてそれに倒されるようにして眠ります。その後、目が覚めると大切なお役目が回ってくるですとか、そういうことが必ず起こります。きっと天使が告げにきてくださっています。「あなたに、大切なお役目があります。それを行うように･･･」と。Maria★の場合は、「眠り」という比較的スタンダードな？方法でやって来ますが、皆様にもきっとそういうことがおありかと存じます。なにか人生の節目で必ず起こるような現象。自分にしかない不思議なこと。探してみたらきっとお有りになり

「かまやん」の音声を聴いていただき本当にありがとうございます。心よりお礼申し上げます。この音声では・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪・ちょっとしたヒントとなるトークで「未来の幸せ」をお届け♪していきますので、どうぞゆっくりとしていってくださいね。♪♪♪今日は「悩める子羊」のあなたへ、伝えたいことがあります。それは、私が趣味である●●●をしていた時に、気づいたんです。悩みを解決することは大事だけど、解決できない時だって価値がある。そんな気持ちが楽になる放送をしました。stand・fmでは、早速共感してくださった初リスナーの方が２人！少しでもお役に立てたようで、とてもうれしかったです♪次は、あなたのお役に立つ番かもしれません笑！

「かまやん」の音声を聴いていただき本当にありがとうございます。心よりお礼申し上げます。この音声では・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪・ちょっとしたヒントとなるトークで「未来の幸せ」をお届け♪していきますので、どうぞゆっくりとしていってくださいね。♪♪♪今回は120回目記念！ということでどうしようかなーと考えていたら目に飛び込んできたのがstand.fm 総再生数2000回！の文字・・・本当ですか！うれしい！！本当に多くの方が、多くの音声を聴いてくださってとてもうれしいです。心からの感謝をたくさんお伝えしたいです！！ということで、今回はこれまでお送りした120回の音声の中でstand.fmでの再生数が多かった★BEST3★をお送りしたいと思います！果たしてどの音声なのか？少しでもあなたの参考になりましたら、うれしいです♪

「かまやん」の音声を聴いていただき本当にありがとうございます。心よりお礼申し上げます。この音声では・癒しの声で「今の幸せ」をお届け♪・ちょっとしたヒントとなるトークで「未来の幸せ」をお届け♪していきますので、どうぞゆっくりとしていってくださいね。♪♪♪今日は「つらい思い」をしている方は、ぜひ短い音声なので聞いてください。・お金が全くかからず（道具も一切不要で）・簡単で誰でもできて・どこでもできる　（けど、もしかしたらちょっと制約があるかも？！）自分を癒すことができる、ステキな方法をお伝えします！知っている方もいると思いますが今回の音声を聞いていただけるとより理解が深まり、科学的根拠も知ることができてますます効果的な方法になると思いますよ。ぜひ、毎日の生活に取り入れていただきたい方法になっています♪

いつも、この音声を聞いてくださって、本当にありがとうございます。今日のテーマは「考えすぎないほうが、うまくいく」あなたは、考えすぎてしまって、なかなか行動できないことはないですか？なぜ行動できないのか、「３つの理由」とその「対策」を、がっつりとお話しさせていただきました。頭でっかちになりがち、というあなたは、聞いていただけると、ヒントになるかもしれませんよ^o^