No.18 気持ちが上がったり下がったり、何もなくても

今日も音声を聞いて下さって、本当にありがとうございます。

あなたは、気持ちが上がって調子の良い時もあれば

全然やる気が出ず、気持ちが下がる時もある、そんなタイプでしょうか？

私はすごくこの気持ちの乱高下が大きくて、結構悩んでいました。

どうしたら気持ちが下がらないようにできるかな？と

しかし、結論は

「何もなくても、気持ちは上がったり下がったり」

する、でした。

これを知るだけでも、楽になる方がいるのでは、と思い、お話しさせて頂きました。