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今回二つ目のカウンセラーの資格をとったことによりカウンセラーとしては、一皮剥けました！ですがあっちの方は帽子を被ったままの蓮です┏●ﾄﾞｳﾓw前に「メンタル心理カウンセラー」の資格を取りました！って言ったじゃない？そん時に、もう一個受けてるって言ったじゃん？それも合格しましたwこれで俺も、まじもんの「メンタル心理カウンセラー」「上級心理カウンセラー」です！堂々と「カウンセラー」と名乗れます！「仕事、何してんの？」って聞かれときに「なにしてます！w」とか「なにするのが仕事です」って答えなくていいんだwカウンセラーしてます(　･`ω･´)ｷﾘｯって、カッコつけられるぞwやっぱ、男ってカッコつけたい生き物じゃん？デートとかでレストランいったときに、カッコつけてブラックコーヒー頼むだろ？「香りがいいんだよ。」って言ってるくせに本当は鼻詰まって、匂いなんて分かってないだろ？w相手が席を外した隙に、砂糖めっちゃ入れんだろ？wちなみに俺は、お子ちゃまだからマックスコーヒーwレストランでは、堂々と糖尿を疑うくらい砂糖を入れます(　･`ω･´)ｷﾘｯ「カッコいい奴ってさ何やっても俺みたいにかっこいいんだよ(　･`ω･´)ｷﾘｯ」wここで、夜中はクレーム対応に追われるな(´･ω･`)w資格あってもさ、活かせなかったらカッコつけるもクソもないから活かせるように頑張って行きますのでどうぞ、悩みごとや相談があれば俺にお声掛けください┏●じゃ、またな！

[野良心理カウンセラー？]　ココナラ電話相談をよくご存知の方は気づいているかもしれない。ここは、民間の心理カウンセラー資格を有する者で溢れ返っている。ここからはその資格について論を進めるのだが、冒頭一度話題を脱線させることを断っておく。まず、ココナラではその資格を本当に有しているかどうかは分からない。ココナラは資格証明書の提出義務を出品者に課してはいないから捏造もありうる。要するに「嘘」であっても黙認されている状態である。 例えば、私がプロフィールの「資格」欄に「医学博士」と書くこともできる(当然持ってない)。私がすでに書いている「教員免許」も、もしかすると嘘かもしれない(証明書を出せと言われたら出せるが...)。電話相談サービスのオススメ順ランキングに浮上したいがために、SEO対策としてプロフィールいっぱいに文字数を埋め、あるいは自分のブランディングのためにやたらと資格を列挙している者もいるかもしれない。いずれにせよ、ココナラでは経歴も資格も全部捏造可能であることを、頭に入れておきたい。 　　話を本筋に戻す。とりあえず資格の類が「嘘」ではないとした上で、話を進めていく。ココナラを始めて以来、あまりによく目にするので知った資格がある。それは、「上級心理カウンセラー」と「メンタル心理カウンセラー」だ。「上級ってなんだ？！」と本当はいちいちツッコミを入れたいが、まあいい。ネットで検索すると、民間心理カウンセラーを「野良心理カウンセラー」ともいうらしい。すごいネーミングセンス…。　これら民間心理カウンセラー資格について、病院で臨床心理士をしている友人に尋ねたところ「知らない」とのこと

はじめまして！メンタル心理カウンセラーをしています、心のサポーターじゅんこです。このブログをご覧になってくださりありがとうございます！ まず、私の自己紹介をさせていただこうかと思います。 現在、大阪の最南端に近い泉南市というところで、主人と中学生の息子と、ミニチュアシュナウザー白のおじいさん犬の3人と1匹暮らしです。 私はフローリストの仕事をして早十数年。お教室の講師をしたりネットショップ（主に楽天市場）で販売をしています。 この十数年の間も ハンドメイドイベントに出店したり 雑貨屋さんでの委託販売もした。 共同でテナントを借りて販売もした。 様々な失敗と成功を繰り返し、様々な人と出会ってきました。 フローリストになる前はごくごく普通の中小企業でOLをしていました。 結婚し妊娠をきっかけに退職し、出産後子育てに専念しました。 その間に、育児ノイローゼになり、のちに社会不安障害という心の病も患いました。 その時に心療内科の先生から『治療に一年はかかります』 と言われ二人目の子供は授からないまま（実際は一度形になる前に流産しています） 今に至ります。 先生の言葉を聞き『一年以内に治す』と自分で決めたことによって 目標通り一年経たない間に薬を飲まずに過ごせるようになりました。 それから社会との疎外感や、息子との距離感などを考え OL時代にいつか役立つと思って取得していた資格を活かして 本格的にフローリストの仕事をはじめました。 お教室に来て下さる生徒様やお客様などたくさんに人と出会い 自然と人に話せない悩みを私に話してくれる人が増えました。 これをスピリチュアル的には“引き寄せ”とい

「寝なきゃいけないのに、全然寝れない」そんな夜ありませんか？布団に入っても頭の中がぐるぐるして気づけば時間だけが過ぎていく。「明日もあるのに」「早く寝なきゃ」そう思えば思うほど余計に寝れなくなることありますよね。寝つきの悪さには、いくつかの原因があります。実はストレスや不安による影響がとても多いです。・考え事が止まらない・なんとなく落ち着かない・身体は疲れているのに眠れない・最近生活環境が変わったこういった状態は自律神経のバランスが乱れているサインでもあります。とはいえ、「ちゃんと寝なきゃ」と無理に頑張る必要はありません。そんな時は・一度布団から出てみる・スマホを少し離す・ゆっくり深呼吸するそれだけでも少し楽になれることがあります。それでもつらい時は誰かに少し話すだけでも気持ちは楽になることがあります。そして、もし余裕があれば優しい香りを取り入れてみるのも1つの方法です。お気に入りの香りを少し感じるだけで張り詰めていた気持ちが緩むこともあります。一人で抱え込まずに安心して話せる場所も選択のひとつです。「ちょっと聞いてほしいな」そんな時は、気軽にお話し聞いてます。新生活が始まった方、おめでとうございます。慣れない環境でのストレス・不安あると思います。社会人の方・学生の方、気軽にお話しお聞きします。

「急にドキドキしてきた」「このまま兄かあったらどうしよう」そんなふうに、不安になったことありますよね。理由がはっきりしない動悸はそれだけで怖く感じてしまいますよね。動悸の原因はいくつかありますがストレスや不安による影響がとても多いです。・緊張が続いている・気を張っている時間が長い・頭の中がずっと休まっていないこう言った状態が続くと自律神経が乱れてドキドキを感じやすくなります。「また起きたらどうしよう」と思うほどさらに不安が強くなってしまうこともあります。そんな時は・ゆっくり呼吸を整える・「大丈夫」と心の中で繰り返す・一度その場から離れてみる少しずつでも、身体を落ち着かせることを意識してみてください。そして、もし余裕があればすっきりとした香りを取り入れてみるのもおすすめです。重たくなっている気持ちが少しでも軽くなったり、呼吸がしやすく感じることがあります。私も職場で呼吸がしにくくなることがありました。ハンカチに1滴お気に入りのアロマ。お気に入りの香りがついたハンカチを軽く顔に当て深呼吸して、何度も乗り越えました。それでも不安が続くときはひとりで抱え込まなくて大丈夫です。少し話すだけでも気持ちが落ち着くことがあります。「こんなこと相談していいのかな？」そんなふうに思うことでも大丈夫です。気軽にお話し聞いてます。新社会人の方、入学・進学された方おめでとうございます。慣れない環境で不安・ストレスを感じる時は気軽にお話ししてください。まとまってなくても・どんな内容でも大丈夫ですよ。

子どもの体調が気になる時寝不足が続いている時頭がズキズキしてつらくなることありませんか？本当は少し横になりたいのに子どものことがあるとなかなか休めない.....。「これくらい大丈夫」と思いながら無理して動いてしまうママも多いと思います。実は、頭痛は寝不足や疲れ、緊張が重なることで起こりやすくなります。特に夜は身体も心も疲れている状態なので症状を強く感じやすい時間帯でもあります。そんな時はできる範囲で、少しだけ身体をゆるめることを意識してみてください。・こめかみや首まわりを軽く温める・照明を落として目を休める・短い時間でも座って深呼吸するこれだけでも少し楽になることがあります。もし余裕があれば優しい香りを取り入れてみるのも１つの方法です。アロマは病気を治すことはできません。ですが、張り詰めた気持ちをゆるめるきっかけにはなります。ラベンダーの落ち着く香りに加えてすっきりとしたペパーミントを少しだけ取り入れると頭が少しだけすっきりして気分転換にも繋がりやすいです。「ちゃんと動かなきゃ」と思うほど身体は余計につらくなってしまいます。ほんの少しでもいいので自分の身体をいたわる時間を作ってみてください。それでも「この頭痛、大丈夫かな」「受診した方がいいのか迷う」そんな時は、ひとりで抱えなくても大丈夫です。看護師として多くの相談を受けてきた経験をもとに、そして私自身、仕事・子育てで身体の不調を感じてきたからこそ状況を聞きながら受診の目安を一緒に考えることもできます。お話をお聞きしてあなたの心に寄り添いたいと思います。あなたの気持ちが少しでも軽くなりますように。

子どものことを優先していると自分の地町の変化には気付きながらもつい後回しにしてしまうことありませんか？「なんとなく気持ち悪いけど、大丈夫」「吐くほどじゃないし」そう思いながら過ごしているうちにじわじわつらくなっていることありますよね。吐き気は疲れや寝不足、ストレスなどが重なることで感じやすくなることがあります。特に夜は1日の疲れが出やすいため体調の変化を強く感じやすい時間帯です。・横になって身体を楽にする・ゆっくり深呼吸する・冷たいものや刺激の強いものを控えるこれだけでも少し楽になることがあります。もし余裕があれば優しい香りを取り入れてみるもの1つの方法です。アロマは病気を治すものではありません。しかし、不快感や不安を和らげるきっかけにはなります。ラベンダーの落ち着く香りに加えてさっぱりとしたレモンの香りをほんの少し入れることで重たい感じが和らぐことがあります。「これくらいなら大丈夫」と無視し続けるよりも少しでも身体をいたわることが大切です。それでも「この吐き気大丈夫かな」「受診した方がいいのかな」そんな時はひとりで抱えなくて大丈夫です。看護師としての経験をもとに状況を聞きながら受診の目安を一緒に考えることもできます。あなたの心が少しでも軽くなりますように。

子どものことを優先していると自分の体調はつい後回しになりますよね。「ちょっとお腹が痛いけど大丈夫」そう思いながら過ごしているうちにだんだんつらくなってくることもあります。特に夜は、疲れや冷えも重なって腹痛を強く感じやすい時間帯でもあります。生理中の痛みや冷えやストレスによるお腹の痛みは無理をしている時こそ出やすくなります。でも「これくらい我慢しなきゃ」と思い続けると余計につらくなってしまうこともあります。そんな時はほんの少しでも身体をゆるめることを意識してみてください。・おなかを温める・身体を締め付けない姿勢をとる・温かい飲み物をゆっくり飲むこういったことだけでも痛みがやわらぐことがあります。もし余裕があればやさしい香りを取り入れてみてください。アロマは病気を治すことはできません。ですが、気持ちや身体の緊張をゆるめるきっかけになります。ラベンダーの落ち着く香りに少しやわらかさのあるゼラニウムを合わせると気持ちも身体も緩みやすく感じることがあります。とくにゼラニウムは、ホルモンバランスに寄り添う香りです。また、女性特有のリズム変化や更年期世代の揺らぎやすい心身のケアにも効果的です。「自分のことは後でいい」と思いがちですがママが少しでも楽になることはとても大切なことです。ママの笑顔は子どもたちも嬉しいものです。それでも「この腹痛大丈夫かな」「受診した方がいいのか迷う」そんな時はひとりで抱え込まなくても大丈夫です。看護師としての経験をもとに状況を聞きながら、受診の目安を一緒に考えることもできます。あなたの気持ちが少しでも軽くなりますようにお手伝いさせていただきます。

近い未来に希望が感じれられるように、是非実践していただきたい方法です。題して🌸季節の先取りアイテムをゲットしょう(^^♪鬱な気分は、現状に問題を抱えている場合もありますが、現状に何の問題が無いときでさえも、鬱な気分は襲ってきますよね。それは、将来に対する不安感からやってきます。今日、2月8日は、暦の上では、すでに春。でも2月って生活レベルではまだまだ冬ですよね。冬のコートは必要だし。気分も冬のように暗いのではないでしょうか。あなたは、この春、もしくは夏に何か楽しい予定がありますか？春がやってきたら、何か素敵なことが起こるだろう！みたいな予感がありますか？コロナ自粛のなか、なかなか先のお楽しみを計画するのは難しいですよね。それゆえに、気分はふさぎがちに。こんな時にこそ、是非　季節の先取りアイテムを手に入れましょう！今でしたら、春夏アイテムですね！小物から攻めるとお財布にもやさしいですよね♡春夏に欲しい小物を　今から買っておいて、部屋で眺めて、ワクワクしながら、新しい季節を待ち望みたいですね♪では具体的な10アイテムのご提案です(^^♪①アイスティー用のグラス♡②春夏用の靴♡③レジャーシート　暖かくなったら、河川敷や公園でのんびりしたいですね♡④折り畳みチェア　私は　これが今一番欲しいのです。野外だけでなく、部屋のベランダとかにも使えますよね♡⑤ハット　春からの紫外線対策は必須♡⑥日傘　そろそろ新しい日傘も欲しいな~♡⑦ストール　薄手のストールで春を感じたい♡⑧ルームウェア　今はもこもこルームウェア着ていますが、そろそろ新しい薄手のルームウェアが必要かも♡⑨保冷用ペットボトルカバー

限られた人生限られた時間を あなたの時間として 自分軸で生きられるよう アイデンティティの確立のため まずは第一歩踏み出しててみませんか?シングルマザーとして３人の子育てを終えて 今、いちばん伝えたいことは 自分次第で必ず誰でも変われる！！ 私が変われたのだから人は必ず変われる その力はどんな人でも備えられている 子どもが成長する過程で、諦めることは 絶対にしません。また、できないと弱音を 吐かずに失敗しても出来るまで繰り返すのです。 話せるようになるため毎日練習し、歩けるようになるために転んでも転んでも起き上がるのです。それが私たちの本来の姿です!誰しもがそれを経験して乗り越えて 今を生きています！！ それが本来の人間の姿です。人間は正常に機能できるように なっています…が、何らかの事情により幼少期に傷を負い 機能不全になってしまうことがあります。 そこに気づかずに自分を責めて 生きづらさを感じながら 周りの人中心に生きているのはもうやめましょう！自分の人生自分の足で立ち ありのままの自分で 自由に生きましょう！！ 一度きりの人生をあなたらしく。おひとりで悩まず話をしてみてください。自分らしさを取り戻して苦しみから抜け出しましょう。あなたのせいではなく原因は必ずあります。最後までお読みくださりありがとうございました。#アイデンティティ#自分軸#カウンセリング#心理カウンセリング#ありのままの自分#自立#自律#自分の人生#バツイチ

それにしても、暑いですねぇ～。これだけ暑いと日差しを浴びるだけで、疲れてしまいますし、生きてるだけで、体力が消耗されちゃいますよね？何もしない時間を増やすなので、このような時節は、何もしない時間を意識的に増やさないと、心身の健康バランスを崩してしまうなあ、と思っております。そして、できるだけゴロゴロとダラダラと、心と身体の電源を切って（スイッチをＯＦＦにして）力を抜く。たとえもし、「やらないといけないこと」や「やるべきこと」があったとしても、それらは、できるだけ後回しにして、先延ばしにして、瞑想したり休息したり、心身のエネルギーを充電するよう心がけております。もちろん同時に、テレビやスマホの電源もＯＦＦにして…。ヒラメ人間？そして、充電が完了し「よし、やろう！」と思ったら、突如、むくっと起き上がって動き出す。そんなヒラメ人間のような生き方を心がけております。ちなみに、お魚には大きく分けて、白身のお魚と赤身のお魚がありまして、白身のお魚さんは、ヒラメのように普段はじっとしていて、餌を捕獲する時だけ瞬発力を発揮し、赤身のお魚さんは、マグロのように、ずっと一定のスピードで泳ぎ続けて持久力を発揮すると、言われております。余談ですが、人間の筋肉も、持久力を発揮する筋肉は赤っぽくて、瞬発力を発揮する筋肉は白っぽいそうです。ヒラメ人間になるメリットとにかく、この夏の暑さを乗り切るために、意識的にヒラメ人間になる（？）ようにしているのですが、ヒラメ人間になるメリットは、心身の健康バランスを整えるだけでなく、他にも色々あると思っております。特に、ヒラメ人間になると、「ねばならない」ことをやってい

東京都出身の転勤族です。 医療関連業界に25年勤めています。 ・製薬会社の医薬情報担当者 ・営業企画、 ・能力開発部（新人教育） ・在宅訪問診療の事務次長、 ・だ液を使ったガンのスクリーニング検査の 　受託営業 ・医療機器のルート営業など医療関連に関することを生業とし 医薬知識を学びいかしてきました。 現在は、 メンタル心理カウンセラーHappyとして 心身の不調で休職した経験や、 復職する際学んだスキルを使って 活動しております。ホームページも作成中です。 作成できましたら報告致します。 よろしくお願い致します。