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一段と秋らしくなりました大阪岸和田だんじり祭もおわり・・・昔を思い出す　( ^^) _U~~□16歳のころだんじり祭り（地車）まず青年団なるもの入ります最初は使い走り・「花寄席＝寄付集め」・「町内清掃」・「盆踊りの設営」等々当時は馬鹿らしく思えたことも懐かしく感じる年のせいもあるのか？？？あの頃の思い出嫌なこともあったけど・・・楽しい思い出が蘇る特に祭りの時期青年団で集まるとお酒飲んで馬鹿ばかりしていたこと・・・思うんです人間は楽しいことがあると辛いことが沢山あっても忘れてるその逆も真。要は自分次第どちらを「強く思うか？」関連させること　( ｀ー´)ノ都度に思い出します！あなたはどちらを取りますか？「嫌な過去　それとも　楽しい過去？」amemiya phychologist

秋は過ごしやすく時間の流れがゆっくりと感じられる。 そのような体感があります。 “芸術の秋“というのは、どういう意味合いで浸透したのかは分かりませんが、 五感が活性化し感受性が豊かになりやすい季節だと言ってみてもいいかもしれません。 そう思うと、 心の豊かさを体験しやすいのが秋といえます。 あなたが秋にくつろぐのに、どんなことをしますか？私の場合、ホットコーヒーを飲みながら、窓辺からの秋の紅葉を眺めていると、 心が穏やかにくつろいでゆきます。 そうして、 気になっていたことをゆっくりと感じていると、 あることに対しての、 今までにない感覚や思いがあることに気づいていきます。 心がキチキチしていた。時間に追われていて、心でじっくり吟味する余裕がなくなっていたことに気づきました。 正解や常識という外側の評価を気にして、過ごすことを仕方なくしていた。 “本当は“こうしたかった。“こうすればよかった“と反省も浮かんできます。 一つ一つの体験をゆっくりとふりかえってみると、 心の深いところが動いて、気づきや新しい認識が湧き出してくるようです。 湧き出してくるというイメージは、先日行った八ヶ岳の三分一湧水という湧水の様子を連想しました。 イメージや感性が働くと、心が動いて変わりだす。そのためにも、ゆっくりと味わいながら言葉にしてみましょう。 自責、後悔、辛さ、心配事、罪悪感を手放して、 心の濁りが澄んでくる。 ご自分のケアのためにわたしの電話相談もご活用ください。30分～６０分で心の変容が起きてきます。 ブログのお気に入りや、サービスのフォローも ありがとうございます。

『社会不安障害』人前で何かするのが怖くて、手が震え顔が赤くなって、心臓がドキドキする…「社会不安障害」の症状嫌なものですよね！適切な治療で治せる病気なのです！英語(social anxiety disorder)ＳＡＤとも呼ばれます。※ＳＳＲＩという、うつ病の薬がこの病気によく効くとわかっています。日本でも言われている対人恐怖症とほぼ同じですが対人恐怖症に含まれていた妄想を伴う症状は入っていません。発症しやすい年齢は、10代半ばと30代です。中学生前後から対人恐怖症が現れます。引きこもりの原因の一つとなっています。　病気の特徴の一つに「心身相関」があります。心理状態と体の動きが密接にかかわりあっているのです。◇「手が震えるから恥ずかしい」◇「恥ずかしいから手が震える」は心身相関震えるという体の症状を抑えれば心の緊張も治まります。社会不安障害の治療は？ここがポイントで「ＳＳＲＩ」という薬と「心理療法」が大きな役割を果たします。 社会不安障害の基本的な症状は「自分に対する他人の評価が怖い」という不安や恐怖感の心理的な問題ですが、◆「顔が真っ赤になる」◆「汗がダラダラ出てくる」◆「手や体、声が震える」◆「心臓がドキドキする」◆「吐き気、ロの渇き、息苦しさ」◆「顔のこわばり、めまい」などを意識しだすと「またあの症状が出るのではないか」という恐怖感を覚えて、緊張を感じる悪循環に陥ってしまうのです。 薬物療法・心理療法も取り入れます。カウンセリングのほか集団でスピーチをしてもらい自己肯定感を高めるよう誘導していきます。ただし、いきなりは無理があるのでまずは、、少人数で行うのが基本ですね。社

第1編　昨日から、大阪南海地方は曇ったり、晴れたりハッキリとしない天気。雨が降れば、庭の水まきがなくなるので、個人的に楽ちん　!(^^)!皆さま、体調は崩してないですか？こんなに暑く、コロナ禍もあって大変です。熱中症など、くれぐれも十分にご注意ください　('◇')ゞ第2編ところで、いきなり話がガラリと変わります ^^) _旦~~「認知行動療法！」有名な昔からある、心理療法なんですが、「考え方・行動を変え、問題解決を図る」そんな、上手くいくかいな？(>_<)私が言うのもなんですが、人の心はそんな簡単？第3編でも、実体験ですが・・・。20才～精神科病棟にて、勤務ながらの看護学校へ　( 一一)大変なのもありましたが、性格上人と交わるのが下手（最悪）場に馴染めないのもあって、休みがちに・・・そんな時、看護部長に言われた言葉で、私の考えが少しずつ変わった経験記憶があります。「あなた、最近明るくなったね。いつも笑顔がいいよ。」( ..)φメモメモそれだけ　"(-""-)"⇒本当にそれだけ　いつも硬い表情の私を、「笑顔で」と言いたかったのか？その本意はわかりません・・・でも、あの時から、少し笑顔を忘れていたと自覚して　(#^.^#)第4編意識しながら、笑顔をキープするようにしましたね　 ^^)当たり前のことですが・・・。中々、私には出来ないものが・・・。（いかつい顔なので）でもね、無意識に続けると、周りが話しかけてくれそうなると、場に馴染みやすくなる。⇒良いスパイラル！！！次第に、私の考えも変わっていきました。「人と交わることは、難しくないんだ。」「場に馴染めない性格じゃないんだ

こんばんは、三浦です✨️最近、少しずつではありますがお電話をいただけるようになってきました❀ありがとうございます。サービスとして購入していただいたのにも関わらずなんだかこちらまで嬉しい気持ちになったり逆に元気をいただいたりとなんて素晴らしいんだ！！電話相談！！そんな風に、ふと思いましたなんだか温かい気持ちでいっぱいです自身も電話相談というものを最近知りました僕とおなじように最近知った方も多いのではないかと思いますそんな方に向けて「お試し」で電話していただけるようなサービスを考えてみましたどんな風に電話かけるのだろう？どんな風にお話するのだろう？そんな疑問をお持ちの方は一度ご覧ください♪分からないことがあれば購入前にメッセージで聞いていただいてOKです！三浦

Basic Duties and Roles of a Certified PsychologistThe term "licensed psychologist" refers to a person who uses the name of a licensed psychologist to/Health and welfare/Health and welfare/Educationand other fields.in the fields of health care, welfare, educationand skills in the fields of(1) Observing the psychological condition of persons in need of psychological support and analyzing the results(2) Provide consultation, advice, guidance, and other assistance to persons in need of psychological support.(3) Provide consultation, advice, guidance, and other assistance to family members of persons in need of psychological support.(4) Provide education and information to disseminate knowledge o

「ことのはルーム」です。ことのはルームは毒親育ちで自己肯定感も低く、人間関係や恋愛、家族関係にずっと悩まされてきた当事者が開設した相談室です。１５年ほど前、重度のうつ病になり克服しましたがしばらくするとまたうつ病になってしまいました。全て自分のせい、自分が悪いからこうなるというネガティブ思考からなかなか抜け出すことが出来ずにいました。そんな中、ある出会いが。その出会いがきっかけとなり、自分が苦しいのは自分のせいではないのではないか？っと思うようになりました。そこから「インナーチャイルドの癒し」とい作業に入りました。（詳細はまた次回）最初は泣きながら自分と向き合うことをしていきました。自分と向き合う作業は過去のトラウマと向き合う作業でもあり、何度止めてしまおうか…と思ったか。そんな中でも約１年これを続け、少しずつ前向きに物事が捉えられるようになり、ふと思ったことは「自分と同じような経験をして、育った人で苦しんでる人はどのくらいいるんだろう？自分も何かの力になりたい」という思いでした。当事者だからわかることがある。当事者じゃないと分からないことがある。毒親育ちでネガティブ思考な方の中にはなかなか他人にこの話は出来ないと悩んでいる方も多いのではないかな？と思います。かつての私もそうでした。誰かに話すことで楽になることもあります。今後、自分が経験してきたことや克服するために行ってきたこと、今も行っていることなど書いていきたいと思います。今、苦しい人たちが誰かの話すきっかけになればいいなと思っています。

こんばんは、三浦です✨️本日も新たなサービスをあーでもないこーでもないと考えていました笑ココナラの電話相談は１分/１００円と決して安くはありません購入してもらったお客様にがっかりしてほしくはないので自分に自信がある分野本当に経験してきたからこそでる言葉や反応の重みそれらをしっかりと見つめ直して選定し中途半端なモノは出したくないと試行錯誤しているうちに数時間...でも自分が納得できるサービスページができるとすごく嬉しいです(*^^*)サービスにお金はつきものですが商売だけで終わらせたくないその先の、ほっこり心が温まるような「電話してよかった~」と本心で思ってもらえるようなそんなサービスを提供したいです！もしご興味がありましたらぜひページを覗いてみてください三浦

Isn't it wonderful?SNS."I appreciate it very much.Ladies and gentlemen.What do you think?🍀LINEIt's great.I love it.EspeciallyLINE Phone.It's free and...Above all...Calls abroad...For free!And you can video call!A long time ago...Homesick and mentally ill foreign studentsAnd students who were emotionally ill...With nowhere to turn...But...NowadaysIf you need anythingFeel free to drop me a line.Face to face.Phone call...I don't think there's a difference in the level of securityI think it's different.For better or worse.SNS.SocialInternetserviceConnecting people to peoplepeopleIt's exactly like LINE 🍀.amemiya phychologistTranslated with www.DeepL.com/Translator (free version)

The weather has cooled down completelyAutumn is in full swing.Three consecutive holidays, typhoons again...Be careful!Autumn insects... there are a lot of them these days.Crickets...Crickets...There are a lot of crickets.And many other things.At night.It's a quiet place.The sound of insects...It's echoing! (^^)!Some people say it's too noisy...For me...It's beautiful.Like a voice...Like a beautiful voice.In my heart.This time of year...I don't know...I like it.People...As they get older...become more sentimental?EspeciallyThis time of year... ('_')Stabilisers.My...amemiya phychologistTranslated with www.DeepL.com/Translator (free version)

留学生さん支援の経験から、何か自分にも出来るのでは？message・℡・videoの３パターンで！あなたをサポートします！！！公認心理師・精神科看護師の専門家が、本気の全力応援・支援・助言します！！！初めの第一歩が、あなたを変えるかも　( ^)o(^ )質問だけでもOk！全力で、お待ちしております　(^o^)／〇不安感がつよい。〇一人で孤独感を感じる。〇辛い・辛すぎる。〇眠れない。〇不安感が強すぎる。〇友人が一人も出来ない。〇この症状はどうしたらいいのか？など一人で抱え込まずに、共に解決しましょう！！！※公認心理師法４１条 公認心理師は、正当な理由なく、その業務に関して知り得た人の秘密を漏らしてはならない。公認心理師でなくなった後においても、同様とする。 by amemiya 心理師　心の相談所

こんにちは、心理カウンセラー　はるひこ　です。画像を新しくしたのと声のサンプルを作りましたが・・・・恥ずかしい。😱何度かやったのですが文章を読んでると暗い感じになったり、いかにも読んでます！😭になったので脚本なしにしました。YouTubeも初めてだったのでバクバク。💦💦とりあえず、これで勘弁してください。😣よろしくお願いします。🙏

毒親育ちと愛着障がいは切ろうと思ってもなかなか切り離せないもの。毒親育ちの方の多くは幼少期の愛着形成がうまくいっていない。ただ、そのことに自分で気が付く人は少ないかもしれない。前回のブログでお話したように明らかな虐待などを受けて育った方は「自分の愛着形成は少し違う。愛情を与えてもらってないから」と理解をすることができると思うが明らかな虐待ではなく、親の過干渉や特に虐待はされてないと思うけど自己肯定感がとても低く、褒められた経験が少ないという人は自分の愛着形成が少し違うということに気が付きにくいと思う。人間関係や恋愛がうまくいかない原因に愛着形成がうまくいっていないというのは大きく関係したりする。特に恋愛においては顕著に現れたりする。パートナーからLINEの返事がないと「嫌われたかも？」「何かしたかも？」と不安になる人もいれば、返事がなくても気にしない人もいる。パートナーのLINEの返事が来ないことで「嫌われたかも？」など色々考えすぎてしまう方は「見捨てられ不安」がある可能性がとても高い。今、インナーチャイルドや愛着障がいという言葉はメジャーになってきているので言葉は知っている人も多いと思う。インナーチャイルドや愛着障がいの原因は幼少期の成功体験が少ないこと。親からの愛情が歪んだものだったことが考えられる。そこから「自分はダメな人間だから嫌われて当たり前」と思考が邪魔をしてしまう。幼少期に両親から嫌われないようにと頑張っていた自分がここで暴れはじめる。「嫌わないで」「捨てないで」と思考が大暴れする。不安で仕方なくなり、追いLINEをしたり、過剰に相手を責めてしまったり…いわゆる「

こんにちははるです。今日は天気が雨で日曜日なのに、少し心がどんよりしてしまいそうです。実はちょっとした笑い話で、昔は部活動がしんどすぎて雨の日は練習が楽になるから雨が好きだったという僕でした（笑）今は皆さんと同様雨が好きではありません（笑）梅雨明け早くこないかなと祈りつつ、さすがに天候のことは変えられないなので、少し心まで曇ってしまう日々が続きますよね。さて、このようなことで悩んだことありませんか。・いつも先のことを考えて不安でいっぱい ・自信を持つことができずに人と比べて落ち込む ・幸せになりたい！と思い努力をしてもイマイチ変化がない ・幼少期の傷が心の中に残っていて心が苦しくなってしまうこれらに当てはまる方は是非一度、人にお話しできるといい状態だと思います。ただ、単純にお話と言われても不安ですよね・・・ご安心いただきたいのが、皆さんがどのような状況にいても一切否定はしません！一緒に悩みを一つずつ考えたり、または少し心が軽くなる楽しい会話をできればと思っています。なのでお気軽に電話相談してご連絡いただければと思います。今日も一日素敵な日にしてくださいね。

Favourite trainers 🍀From the gym🍀. I'm back. Weekend. Going to Kobe. What to wear... I'm looking forward to it ( ^^) _U~~~ Your favourite shoes. Do you have any? I'm excited. I'm excited, aren't I? I... I love trainers. Especially converse all star high They're a pain in the ass, but... They're cool. amemiya phychologist

Thanks for your time.Have you been busy?The typhoon is goneAutumn in OsakaI strongly thought about it today 👇.♰Nakai Yamayurien" in Kanagawa PrefecturePrefectural residential facility for the mentally disabledMany suspicions of abuse by staff members were pointed outReport released76 staff members were found to be involved.What are you doing?・Living in a room where the ceiling is covered with feces. 　・Metal nuts in the residents' anus...・Sledding into residents' heads.・He made them do hundreds of squats.　Enough already...I don't feel good.To the residents and their families...In a way...It's a disease... "(-""-)""♰The true story that won't go awayWeakness...Beating...Only to the weak.Harder.

ポートフォリオを更新いたしました。これまでの子どもから大人、家族、高齢者、様々な人たちとの相談相手になってきました。全ては、安心と信頼の実績は25年の正看護師としてのメンタルケアが基盤になっています。ケアマネージャーを通しては人生の先輩方の生き方からたくさんの知恵と学びを得ることができ、共に目標に向かい、困難事例も解決に導いてきました。それらを生かして、カウンセラーとなり、子ども相談室では、様々な心の悩みを抱えた子たちに寄り添っています。ポートフォリオには、子ども相談の皆様のお声も載せました。何より「こんなに寄り添ってもらえるとは思わなかった」という声が多く、「やっと相談できる人ができた」と心を少しずつ開いてくれるようになり、家族でも友達でも、学校の先生でも学校のスクールカウンセラーでもない、第三者としての立場で関わらせていただいています。どなた様にも丁寧に、心に寄り添うカウンセリングや相談をさせていただきます。優しさと癒し、信頼と安心で、あなたの心を整理し、痛みを理解し、個々の対応をさせていただきます。物事の本質を捉え、分析しながら様々な角度から対策を提案することを得意としています。一時的な気休めや一時的な解決ではなく、根本的な部分の解決となるように誠意を持って位対応しています。また、その中でもカウンセラー本意ではなく、ご自身で決めること、選択していくことを大切に導いていきます。気軽なお話相手という形でも、気楽にお声掛けくださいね(*´◡`*)ポートフォリオはこちらから。https://coconala.com/users/5046888/portfolios

幸せな波動を引き寄せる言葉の習慣こんにちは。  前回の記事を読んでくださった皆さん、ありがとうございます。  今回のテーマは、前回の予告でもお伝えした「幸せな波動を引き寄せる言葉の習慣」についてです。  日々の生活の中で、何気なく使う言葉には、実は大きな力があります。  言葉は、自分の心や周りの人たちの気持ちに影響を与えるだけでなく、自分の人生を作り上げる土台にもなります。  では、どのような言葉が幸せの波動を引き寄せ、心を軽やかにするのでしょうか？  1. 言葉は波動  私たちが発する言葉は、目には見えませんがエネルギーとして空間に広がっています。  例えば、ポジティブな言葉をかけられると、心が温かくなったり、やる気が湧いたりした経験はありませんか？  逆に、ネガティブな言葉を聞くと、気分が落ち込んだり、疲れたりすることもあるでしょう。  「言葉は波動であり、私たちが生きる世界を創る力を持つ」これを意識するだけで、日々の言葉遣いが変わり始めます。 2. 幸せな波動を引き寄せる3つの習慣  ① 自分に優しい言葉をかける 毎日の中で、自分自身をどう扱っていますか？  たとえば、ミスをしたときに「自分はなんてダメなんだ」と責める代わりに、  「失敗から学んで、次はもっと良くなれる」と声をかけてみてください。  自分に優しい言葉をかけることは、自己肯定感を育て、ポジティブなエネルギーを引き寄せる第一歩です。  ② 感謝の言葉を増やす感謝の言葉には、驚くほど大きなパワーがあります。  「ありがとう」を1日に何回言っていますか？  ・家族に「今日もいてくれてありがとう」  ・自分に「頑張

“あなたの人生最適化を支えます“ 臨床心理士・公認心理師　かすが＠心のサポートです。 成長とは、古くなった自分を手放すこと 人は幸せを追求する生きものといわれています。 幸せに向かう心のリフォームを、無意識にも意識的にも人生では行っているのかもしれません。カウンセリングや相談、その他自分の問題を改善し成長に向かう取り組みは、 心（意識）のトレーニングといえそうです。 これまでに身についた心のフォームは、自分で自分の身体を見ることができない。そして他者には見えているものです。だから誰かと対話することで気づきが得られます。 複数の人と行うグループカウンセリングでは、人のふるまいや思いに触れる観察も効果があるとされています。 あなたの生まれた頃からの育ち、 生活の歴史の中にトレーニングの材料があると多くの心理療法では考えています。 同じように苦しみの経験から改善してきた多くの人々が発見して有効活用した智恵が心理学やそれを使う私たちを支えています。 あなたの中に隠れている材料を、光をあてて見つけることから、 すでに幸せになるトレーニングは始まっています。 いや、何かの問題に直面化したところからスタートしているのです。大切なのは、新しい自分に変わりたいと思う意欲と行動です。 専門家による継続的な支援は、 成長の過程を完了するためのサポートです。 今は不適切になった習慣を手放し、ちょうどいい習慣を身につけていくことで、 あなたに思いがけない幸せが立ち現れてくる。 あなたのアクセスお待ちしています。

It has become more like autumn in Osaka It's starting to look more like autumn in Osaka Kishiwada Danjiri Festival is over... I remember the old days. When I was 16 years oldDanjiri Festival (Jiguruma)First of all I joined a young men's group I joined At first Running errands Collecting donations for the Hana Yoseki (Flower Festival). Clean up the town Set up the Bon Odori dance etc. At the time, it seemed ridiculous that seemed silly at the time I feel nostalgic Is it because of my age? I remember those days. I had some bad times, but... But it brings back happy memories. Especially During the festival season. When we would get together as a youth group Drinking alcohol And being silly... I

お疲れさまです忙しかったですか？台風が去り秋ふさわしい大阪本日、強く思いました　👇♰　神奈川県の「中井やまゆり園」県立の知的障害者入所施設職員による虐待の疑いが多数指摘報告書を発表７６人もの職員の関与が認められ・・・何をしてるの？？？▽天井が便まみれの部屋で生活 　▽入所者の肛門に金属製ナット・・・▽入所者の頭にそり込みを・・・▽スクワットを数百回させていた　もうええわ・・・。気分悪いです・・・本人・家族に・・・ある意味病気ですよ・・・　"(-""-)"♰　なくならない実話弱いものを叩く・・・弱いものにだけ強く・・・人間社会は悲しいけどそんなものか？確かに現場では精神科で勤務して・・・嫌でも・・・病者は弱者治療者は強者隠ぺい体質身内に甘い多々あります。そんな構図は悪魔の飽食と同じ「医の倫理」ヒポクラテスも泣いているamemiya phychologist

今回のブログは私の中で起こった面白い変化です。生まれたのは小さな村です。小学校の同級生は5人、自分も入れて6人。そんな過疎化の土地で育ちました。幼少期、恥ずかしがり屋で人見知り。に加え、父がよく近所のおじさん達を家に招く。声は大きい、ズカズカと人に踏み入るような話し方をして、ガハハと笑う。幼少期…大人は恐怖でしかない(T_T)保育園から小学生にあがると、子供社会が待っていました。それぞれに考え方が違うことに気付きます。そして、少ない人数でもいじめに近いものもありました。少人数なので、激しいいじめではないけれど、やっぱり気持ちいいものではありません。陰口を叩かれるのも、巻き込まれるのも嫌でした。主犯格は固定されていて、いじめの対象はころころと変わっていました。もちろん私もターゲットになったり。しかし、忘れられない言葉を先生から頂ました。「君は、竹のように真っ直ぐ育っているね。」なぜこう言われたのか、もう前後は忘れました。しかし、この言葉は、潜在意識となり私の中にずっと残っています。正義や素直であることを大切にするのは、この言葉の力かも知れません。小学生…少ない人数の中で個性を見る。　　　　陰口やいじめなどの嫌な面も見る。　　　　先生から嬉しい言葉を貰う。中学生になると思春期真っ只中となり、反抗期が訪れます。大人の理不尽さばかりが目につき、腹立たしい気持ちで過ごしていました。両親にも、教師にも、不満でいっぱい。生き辛い時期でもありました。友人には恵まれました。優しさと明るさと気品を兼ね備えた友人に出会います。少し人に興味を持ち始めます。反抗期が終わるころ、人を憎みながら生きることは

外見コンプレックスと聞くとみなさん、どんな印象を持たれますか？若い子特有の悩み、考えてみても仕方のないこと、子供っぽい悩み、暇だから悩むんだ、、、色んなご意見があるかと思いますそれでももし、ずっと悩みが消えない、心が痛むのなら、それは、あなたにとって向き合う価値のある悩みなのです実際、外見というのは常に人の目に触れるもので他人が作り出した「美の基準」なるものに振り回されている方も大人になっても少なくないように感じます悩むのは弱いからではありませんそこに、あなたにとって大切な気づきが隠れているからです私でよければそのお悩みを聞かせていただけませんか？精一杯誠実にあなたらしい笑顔の溢れる毎日への第一歩をサポートさせていただきますご興味がある方はお気軽にメッセージくださいませ☺

🍀ジムから🍀帰ってきまして週末に神戸へ行く服装は楽しみです　( ^^) _U~~お気に入りの靴ありますか？テンションあがりますよね　( ｀ー´)ノわたしはスニーカー好きです特にconverse　all starhigh面倒くさいけど・・・カッコいいですね　( *´艸｀)amemiya phychologist

「今晩は」今日は暑かったですね！こちらも　hottest 　!(^^)!〇25日「さいたまスーパーアリーナ」「超（スーパー）RIZIN」ボクシング元世界5階級制覇王者フロイド・メイウェザー総合格闘家の朝倉未来対戦右フックで2回TKO勝ちを収めた。すごいぜ・・・( ﾟДﾟ）〇朝倉未来知ってますか？格闘好きなら？youtuberとしても有名です！個人的に一ファンです動画も面白いし！今回の挑戦もボクシングルール・・・相手は無敵のボクシング王者前評判もなんのその！関係ない！漢気あります！カッコいいです！一人の漢として半端に強がる者たちより・・・余程素敵です　( ｀ー´)ノお疲れ様でした。ゆっくりと・・・amemiya phychologist

災害級の豪雨が続いている地域もありとても心配ですが、東京は晴天です。梅雨明けでしょうか。皆さんの心が少しでも楽になりますように。

　悩みは誰にでもあるものですが、その悩みを解決できるかどうかは、その人が悩みを打ち明け、それを理解してくれる人がどれだけいるかで決まるものなのかも知れません。人は一人では生きていけないと思いますから、どれだけ寄り添える人がいるかが大切なのでしょう。人の生き方はそれぞれですし、寄り添える人がどうような人なのかも、その人で違ってよいと思います。家族やパートナーであったり、友達であったり、ネットでの関わりの人でもよいでしょう。とにかくどんな人であれ、支えとなる人が必要です。　私も色々な悩みを抱えながら生きてきました。今年で50歳になりましたが、今思えば小さい頃から、その年なりの悩みがありました。どんなに些細な悩みでも、その悩みは自分にとって辛いものでした。その当時は両親がおりましたので、悩みを打ち明ける事はできましたがが、すべての悩みを打ち明けられたわけではありません。悩みを打ち明ける事を恥ずかしく思ってしまい、心の中に閉じ込めてしまった事もありました。今思えば、吐き出してしまえばどれだけ楽になったかと思いますが。　私は皆さんの悩みの解消の為に、わずかばかりの手助けができたら嬉しく思います。どんな些細な悩みでもお聞きし、丁寧にご対応致しますので、まずはご連絡をお待ちしております。

皆さんは、悩み・苦しみを感じた時はどうしていますか？「書き出す」という方法をとられたことはありますか？難しいことを考えずに、いえいえ、何も考えずに書いてみましょう。形式的など考えずこだわらず、箇条書きでもメモ書きでも、ただただ思いついたこと・頭に浮かんだこと・書きたいことを書いてみましょう。私の体験から、「書き出す」ことが必要なときもあることを話していきます。私の子どもにはｰｰｰ私には成人した３人の子どもがいます。その中の一人が、幼少期から成人して３０歳代になるまで誰にも相談もできず、親にも伝えることができない状態だったようです。ひとりで病院・クリニックを渡り歩き、ようやくメンタルの病気と診断され、薬治療が始まりました。一年以上かけて、ようやく薬の効果もみられるようになったようです。子どもからのカミングアウト薬治療によって、薬の効果もあり、落ち着きを取り戻し、私に幼少期からの心の悩み・苦しみ、自分との葛藤、メンタルクリニック・病院を渡り歩いたことなど、メンタルの病気もわかったことなど、全てをようやく、私に伝えてくれました。子どもはメンタルの病気によって会話が難しかったようで、伝えることができない状態であったこともわかりました。書くことも難しかったようですが、箇条書きやメモ書きはできたようでした。ところが、子どもは箇条書きやメモ書きでは親に伝えることはできないと思っていたようです。私も心がたいへん痛みました。看護師であり、精神科での経験があった私でしたが、子どもの本当の状態をみることができず、理解もできていなかったと思い知りました。今、子どもは自分自身と向き合っています。私もこれ

３回目ブログ一旦完成したリストがあり、その後ドラレコを何度か繰り返し聞いていると、わからなかったことが情報が増えるにつれ理解できるようになる場合があります。特に人間関係の〇〇さんは...なんて、数回出て来てやっと重要度がわかったり、最初に重要だと感じても、後で全く出て来なかったり。また、実際に「貸してるお金やばいやろ」ってセリフだけ聞いても、その時は全く解らなかったのに、後で「クラウン購入」+「貸してるお金」＝「義理の父に500万円位貸している」こんなことが、数回聞かないと理解出来なかったりします。本当なら全て時系列で並べ直したいのに、基準作りが難しく、この３日間少し手直ししてはやり直し、少し聞いてはやり直し。調停に出す１０個ほどのドラレコは切り取って用意しているので焦りはないものの、小さな情報を逃したくない気持ちも強い。次回の調停は約１か月後なので、それまでにはドラレコの資料を再組立てする。今日はドラレコの組み立てを考えつつ、弁護士から相手方へ「ご連絡」を一つ作ってもらい「長男へ高校入学試験に高専受験を付け加える」事をメールで作成して、送る仕事も並行しています。

素晴らしくないですか？「SNS」とても感謝しています皆様どうですか？？？🍀LINEすごい愛用しています特にLINE電話無料ですし・・・何より海外との電話が・・・無料でしかもビデオ電話が出来る！一昔前ホームシックにかかり心を病んだ留学生が・・・寄り添う場所もなく・・・が今は何かあれば気軽にLINE顔見ながらの電話・・・やっぱり安心度が違うと思うな。良くも悪くも「SNS」ソーシャルネットサービス人と人を繋ぐまさしくLINEですね　🍀amemiya phychologist

お悩みお待ちしております。どんあささいなことでも結構です。気軽にお問い合わせください。by amemiya 心理師　心の相談所

ロシアとウクライナ・コロナウイルスで不安を抱えている方が多いですね。少しでも、心のうちをお話しして楽にしませんか？上級心理カウンセラー・メンタル心理カウンセラーですので、守秘義務厳守が、鉄則ですのでお気軽にどうぞ★お聞かせください。ご一緒に、考えて解決策を考えましょう★★★お気軽にどうぞ★お待ちしております。きいと呼んで下さいね。

４回目ブログ私の事例は父方からの視線が基本となりますが、母方から見ると真逆になるお話です。やはり世の中の父方は親権を取るのがかなり難しいのもはもちろんですが、別居後１年全く面会できません。子供が18歳と15歳なのですが、確かに家族に黙って家を出た事実があり、色々な事情を直接話したいのに全く叶いません。住んでいる所、行っている学校もわかっていますが、直接会う事が調停で不利益を被る可能性を考えると、調停経由で面会を希望していました。手順として調停を２つ申し立てる事になります。「離婚調停」「親権調停」の2つです。調停は1ヶ月に1回が基本で、「離婚調停」を行えば、1ヶ月の期間を開けて「親権調停」、その1か月後に「離婚調停」と、仮に1年間なら「離婚調停」6回、「親権調停」6回と、話がなかなか進みません。1回につき2時間で、申立人（調停を始めた人）が先行で30分、相手方（調停を受けて立つ側）が後攻で30分、これを2回繰り返して終了なので、あっという間に終わります。現在は裁判所へ行く必要はなく、オンライン会議で全て済ますので、移動する必要もなくかなり楽に進める事が出来ます。義理の弟は収入も多く、毎月10万円以上養育費として払うように弁護士さんから言われており、指示通り振り込んでいますが、全く会う事が出来ないのは釈然としません。「親が子供に会いたいだけなんじゃ～」と言いたいところを、ぐっと堪える日々がとてもつらい状況です。逆にモラハラな母親からすれば、嘘のつき放題で父の悪口言い放題。18歳の子供はもう成人として扱われるので仕方が無いとして、15歳の中学生の子供が「父には会いたくない」と言われて

２回目ブログ２年ほど前から義理の弟の離婚話に加わり、色々な意味において大きな証拠能力があるドライブレコーダーを日々とる様に義理の弟に進言しました。実際にモラハラ妻との別れを決断させたのも、ドライブレコーダーの音声でした。モラハラは目に見えるところと、本人の前で言わない悪口も見えてきます。おしゃべりなモラハラ妻なら、なおさらでした。今回義理の弟の別居の決め手は「義母と妻の会話」「妻と子の会話」この２つでした。普段は高収入である義理の弟の前では、差しさわりない範囲での会話だったが、義理の母との会話では「○○はいらんねん、お金以外」と、はっきり録音されていました。また、妻と子供二人が車で同乗し帰宅時に、偶然義理の弟が徒歩で帰宅。その際の車内で「わー帰って来た！きしょい！死んだふりしよ！」子供二人は１８歳と１５歳、十分な大人の感覚を持つ年齢にも関わらず、車内で大騒ぎ。そしてさんざん義理の弟の悪口を言っていましたが、義理の弟が運転席に顔を近づけると「偶然やねぇ」とトーンを上げた妻の声。ドライブレコーダーの音声が無ければ知る事が出来ない一面が浮き彫りになりました。家族３人で義理の弟を馬鹿にし、悪口を言い合っているのが、証拠となり、形になりました。これらを実際に見た義理の弟の心は大きく動きました。今まで見えていなかったものが見え、妻がいじめっ子、子供2人はその取り巻きの構図がはっきり分かった瞬間でもありました。2回ほどドライブレコーダーの音声を聞き直しましたが、現在3回目に取り掛かっている途中です。最初は何の意味もない言葉が、聞く回数が増えるに連れ、色々な意味が解ってきます。最初は訳も分から

１回目ブログドライブレコーダーの音声は離婚に有利に働きます。悪口、金融口座、相手の考え、色々な情報の宝庫です。●どの様にすればドライブレコーダーの音声を残すことが出来るのか？●どのようにすればドライブレコーダーの音声を活用出来るのか？この辺りが重要になると思います。現在手元に数テラバイトの映像があり、全てハードディスク等に３重に保管していますが、活用方法が難しく、量が多くなればそれだけ管理が難しい。「どんな情報か」「いつの情報か」きちんと整理していく必要があります。エクセルは有料なので、オープンオフィスの表計算を使っています。今日は元々メモしていた文章と、３回目の動画再生で、調停用の資料を整理し、裁判所へ提出する下準備に一日費やします。

すっかり涼しくなりました秋、本番ですね。３連休、再び台風が・・・注意しましょう！秋の虫・・・最近多いですね　( ^^) _U~~▽コオロギが・・・田舎なんで・・・沢山いてます他にも色々・・・夜になると静かな所なんで虫の鳴き声が響いてます　!(^^)!うるさいという人も・・・私には美しい声のように・・・響いてきます・・・「こころ」にこの時期はなんか好きだな（　＾ω＾）・・・人は年を重ねると感傷的になる？特にこの時期は・・・('_')「安定剤」私の（　＾ω＾）・・・amemiya phychologist

公認心理師の基本的な職務・役割「公認心理師」とは、公認心理師の名称を用いて・保健医療・福祉・教育・その他の分野において心理学に関する専門的知識及び技術をもって次に掲げる行為を行う。１）心理に関する支援を要する者　　の心理状態を観察し、その結果を分析すること２）心理に関する支援を要する者の対し　　その状態に関する相談に応じ、助言・指導その他の援助を行うこと３）心理に関する支援を要する者の家族に対し　　その相談に応じ、助言・指導その他の援助を行うこと４）心の健康に関する知識の普及を図るための　　教育及び情報の提供を行うこと公認心理師法　第２条amemiya phychologist

人は、色々な悩みを持っています。簡単な悩みから、体に影響の出てしまう悩み、辛くなってしまうお悩み、深刻な悩み、誰にも言えずに一人で抱え込むのは、とても辛い事です。カウンセラーにお話すると、心が軽くなるだけでなく、体の不調が良くなる場合もあります。また、一緒に問題解決へ向けてヒントが見つかることもあります。カウンセリングルームへ通うのに抵抗のある方やひっそりと相談したい方、外出が困難な方、どうぞお気楽にメールでカウンセリングを受けていただきたいと思いスタート致しました。一人でも多くの方のお悩みが解決できれば良いと思います。温かく優しい気持ちでお待ちしております。あゆみ

皆さん、初めまして！私はメンタルヘルスナビゲーターの濱野功一と申します。私は、これまで約１２年間に渡り、約6,800名の老若男女を問わず、様々な「心の悩み」を抱えておられる方のカウンセリングに携わってまいりました。この度、このココナラで、これまでのスキルと経験と実績を活かし、現在、このコロナ禍に於いて様々なお悩みを抱えておられる方に向けて「心理カウンセリング」を始めることに致しました。このコロナ禍の影響で、「うつ病」などをはじめ様々な「精神疾患」に罹られる方が急増しています。そのため、精神科・心療内科では常に予約の患者さまでいっぱいで、飽和状態にあり、初診を受けたくてもすぐに診てもらえない状態が続いているのが現状です。その為、早期治療が出来ず症状が重篤化していき、絶望の淵に追いやられた方が自ら命を断つという惨たらしい状況が急増し社会問題になっています。また、精神科・心療内科では、臨床心理士が常駐している病院では薬物療法と心理カウンセリングの相乗効果で、回復に向かわれる方もいますが、ほとんどのクリニックでは、症状に対しての薬物療法という対症療法が中心で、「心の悩み」の根本解決に結びつかない方がほとんどです。このような、精神科・心療内科にかかる患者様の負荷を分散化し、「心の悩み」に寄り添い、お悩みを共有し、共に考え、その方に最も相応しい解決方法を導き出し、問題解決に向けた「心の悩み」の根本解決に向けて、救いの一助ができればと思い、この度、ココナラで「心理カウンセリング」の提供を実施しようと決めました。あなた様の「心の悩み」を具体的に理解させていただくために、最初から限られた時間の中